Passando por um divórcio difícil?

Atravessar um divórcio difícil? Discordância com o seu ex sobre a guarda dos filhos e visitação? Lidar com a violência doméstica? Terminar uma parceria doméstica? Luta sobre o apoio à criança ou pensão alimentícia conjugal? Se você está passando por qualquer tipo de litígio de direito de família, você pode se sentir estressado, ansioso ou até mesmo com medo. É importante que você olhar para o seu bem-estar geral durante este tempo em sua vida. É fundamental que você encontrar um advogado que você se sinta confortável e confiar para ajudá-lo a obter através de sua matéria legal. Você e seu advogado deve ter uma linha aberta de comunicação e você deve saber que eles entendem sua posição e objetivos. Isto irá ajudar a tirar uma grande quantidade de estresse que você está sentindo. Isso também irá fornecer-lhe algum tempo para se concentrar em si mesmo.

Então, o que mais você pode fazer para obter através deste momento difícil? Incentive-se a participar nos passatempos e atividades que você gosta. Talvez você pudesse ler um livro inspirador, tomar uma aula para aprender algo que você &'; sempre fui interessado, ir a um museu e apreciar a arte, ou mesmo assumir um novo hobby. Se você está se sentindo estressado você pode querer falar com um conselheiro de aprender ferramentas para lidar com o stress. Além disso, se concentrar em manter saudável. Chris Keith, um treinador e fitness instrutor pessoal, (www.bootcamp619.com) afirma que uma dieta saudável, juntamente com o exercício pode ajudar a melhorar um &'; s de saúde, aumentar a auto-estima e até mesmo reduzir o estresse. (Claro que você deve sempre consultar com seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios e /ou mudar sua dieta). Mais importante ainda, ter em mente que este tempo de transição não vai durar para sempre.

Você vai passar por isso

Lance Claery
Partner, Claery & . Verde, LLP
www.claerygreen.com
[email protected] Restaurant