*** Quatro maneiras de superar a sua história

As mulheres que estão saindo de relacionamentos destrutivos têm sido as mulheres mais invisíveis do planeta. Temos sido em silêncio por um longo tempo, nossas vidas falta normal, ágil, interativa e comunicação respeitosa. Quando o nosso silêncio finalmente rompe, no entanto, de repente pode &'; t ser interrompido. Nós descarregar histórias e exemplos do que a nossa vida tem sido a quem quiser ouvir, mal na necessidade de avisar. Falamos sobre o que aconteceu, e livremente dar exemplos de quão ruim ele era, o que ele disse, o que ele fez, ou didn &'; t fazer, e este destrói

As pessoas rapidamente se cansam de nossas histórias; eles são uma tarefa árdua para ouvir e que muitas vezes parece que o objectivo de contar a história é para desabafar e não mudar, para falar e não conectar - especialmente se nós don &'; t querem soluções. O resultado? Conexões falsas com pessoas que se sentem usados. Ninguém sabe o que fazer com as informações que lhes damos, e eles querem evitar esse desconforto, por isso, por sua vez, evitam-nos

Queremos que as pessoas reagem com indignação às nossas histórias; nós queremos que eles rejeitam esses homens que têm como alvo e abusam de mulheres, mas a maioria don &'; t porque eles quase nunca vai ver o cara que descrevemos. Sua falta de reação nos invalida, envia uma mensagem de tolerância e aceitação, e isso faz-nos concentrar em convencer as pessoas sobre ele e seus caminhos destrutivos; faz-nos explicar mais, girando-nos ainda mais em focando o cara que saímos, às nossas próprias custas. Quando buscamos a validação, esperando que ele vai criar compreensão, em vez de compartilhar as coisas para a conexão, crescimento e motivação, as nossas histórias são inúteis e só nos impedir de seguir em frente. O cara se torna destrutiva a única coisa que falar, e nós don &'; t sequer percebem isso. Esta é a história-trap, e quase toda mulher cai por um tempo, depois que ela sai.

Nós nunca, nunca obter a validação suficiente de ninguém para tirar o mal que ele causou, portanto, ficar preso aqui após sair meios seu foco e emoção já ficaram no passado, e sobre ele; isso significa que ele ainda controla uma parte grande de você, para sempre que você falar sobre ele, a qualquer título, isso mostra que ele tem trabalhado o seu caminho para a sua capacidade de seguir em frente. Seu controle vem, apesar da distância quando você “ Storify &"; suas experiências cedo demais depois de sair. Adiar a falar sobre os detalhes de um tempo, até que esteja bem fora do campo de batalha. O objetivo não é para silenciá-lo agora, o objetivo é manter a motivação eo momento em cheque, de modo que a história doesn &'; t levá-lo para baixo depois de tê-lo sobreviveu

Para garantir que você don &';. T permitir repetitivo contar histórias para prendê-lo ou aliená-lo, siga estas quatro regras:

1. Pergunte a si mesmo: como contar a sua história melhorar a sua vida? Ele deveria, ou você não deve o &'; t dizer isso. As pessoas mais bem sucedidas são muitas vezes aqueles que dizem dos mais tragédias. Eles aprenderam a contar a sua história, quando o momento era certo, que é depois de terem descoberto a forma de usar o problema para capacitá-los e servi-los. Você pode manchar oportunidade em sua adversidade, também.

2. Defina a intenção apenas para contar a sua história com um propósito em mente. O que você aprendeu com suas experiências? O que você quer que as pessoas fazem, ou como você quer que eles se sintam, depois que &'; ouvi a sua história ou exemplos?

3. Mantenha a história dizendo a um mínimo, de outra forma, a emoção que desperta vontade prendê-lo. Isso afetará a nova realidade que você está tentando criar ... ele poderia até mesmo levá-lo de volta para ele.

4. Comece a validar-se. Esqueça sobre a captura de validação de sua história ou de alguma outra pessoa - você precisa de sua energia para reconstruir, para desenvolver mais consciência, para aprender sobre os traços e rir de novo; salvar sua história para mais tarde, e validar a si mesmo; você sabe a verdade, e você estava certo de deixar Restaurant  .;