O Dom de Inteligência

Uma das armadilhas mais comuns que eu vejo casais cair em quando eles estão chateados um com o outro é o … “ A, mas B, mas A, mas B &"; … conversas. Essas conversas são caracterizadas pela sua natureza repetitiva em que cada pessoa continua a fazer o mesmo ponto uma e outra vez. O que &'; s acontecendo aqui é que tanto as pessoas têm caído em um estado de espírito em que eles sentem a necessidade esmagadora para o outro para ouvir e realmente entendê-los. Cada fica obcecado em conseguir através de seu parceiro e frustrado que seu parceiro doesn &'; t “ &" obtê-lo; Sua necessidade unilateral é tão forte, eles não são mais capazes de ouvir, concentrar, ou entender o que seu parceiro está dizendo. Nesse estado, eles quase nunca são capazes de perceber que seu parceiro está preso na mesma necessidade subjacente e fixação. Como essa dinâmica aumenta, os amantes se tornam inimigos, e que a luta continua até que uma ou ambas as partes sai da mesa.
Se você e seu parceiro em queda este padrão, em primeiro lugar, saiba que você não está sozinho. Ele é um dos estilos mais sutis, sedutoras e comuns de luta. A tragédia deste tipo de luta é que quando você se move por baixo do conteúdo da luta, as duas pessoas estão realmente querendo saber a mesma coisa: “ Você (ou don &'; t você) se preocupam com o que eu sinto &";? Em segundo lugar, é importante compreender que, porque estas lutas são tão comuns, o objetivo como um casal precisa estar … trabalhar em conjunto para aprender a reconhecer o padrão quando está acontecendo. Em seguida, eles devem aprender a trabalhar em conjunto para se mover através dele

Primeiro Passo:.. A consciência do Padrão
Este passo muitas vezes pode exigir alguma ajuda externa. No entanto, alguns dos aspectos básicos estão a olhar para estes: Será que o seu corpo se sentir tenso? Você está se sentindo frustrado que as coisas são “ &" indo a lugar nenhum?; Você se sente como seu parceiro “ apenas isn &'; t começá-lo &";
perguntas Auto-conhecimento:? Se o acima é verdade, você está sendo repetitivo? É você, ou seu parceiro, sendo exigente, crítica ou palestras? Você ou seu parceiro, respondendo com uma atitude defensiva? Você está explicando por que o outro deve (ou não) ser tão crítico?
Se assim for, realmente focar sua atenção no que é a sensação de estar nesta luta. Lembre-se, você tem que se tornar consciente do que você faz e ser capaz de reconhecê-lo quando está acontecendo, antes que você pode mudá-lo

Segundo passo:.. Nomeando o Padrão
Este é o passo mais simples em papel, mas realmente difícil de fazer quando você &'; re no combate. A habilidade em si é simples e literalmente nomear o que está acontecendo no momento. “ Espere um segundo. Eu sinto que nós &'; re em que A, mas o padrão B novamente. Deixa a desacelerar e descobrir o que cada um de nós precisa &"; It &'; s realmente muito simples. No entanto, “ escolhendo &"; a fazê-lo no calor do momento (e obter o seu parceiro a concordar) leva mais prática do que você &'; d pensa

Passo três:.. Rumo a Compreensão Mútua
Esta peça final envolve uma “ apreciação para &"; e um compromisso de cuidar uns dos outros. Você tem que aceitar que, para que suas necessidades sejam satisfeitas, o seu parceiro &'; s necessidades precisam ser atendidas. Seu parceiro mais provável vai ouvir se ele /ela se sente respeitado ao invés de atacado. E, o seu parceiro vai ser mais propensos a ser respeitoso, se ele /ela se sente respeitado, ouvido e apreciado.
Depois de fazer isso, ou seja, o nome do padrão e mutuamente concordam com a necessidade de ser compreendido, você tanto pode, então, mutuamente se comprometem a tomar voltas que escutam com cuidado e compreensão focado. Algumas perguntas que você pode usar para ajudar a redirecionar o foco para este “ &"; carinho são:
• Oferecendo um Desejo de Entendimento: Como foi isso para você
•? Convidando o seu parceiro para compartilhar mais: Qual foi a pior parte sobre o que era para você quando &hellip ;?
• Descobrindo Efeito: O que isso significa para você quando eu &hellip ;?
• Indo para um profundo significado: O que isso significa para você quando você diz que &hellip ;?
• Oferecendo Entendimento Emocional: Como é que isso te machucar

Tenha em mente:? Palavras por si só não são suficientes. Você realmente precisa se lembrar que a pessoa na frente de você é alguém que você ama. Você deve deixar as perguntas vêm mais do coração, não apenas a cabeça. Também tenha em mente: se você ou seu parceiro não está acostumado a falar desta maneira, pode demorar um tempo antes de este se sente natural para você. Fique paciente. Torna-se natural com tempo
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