Top 5 maneiras para orquestrar um feriado Harmonious

Thanksgiving acabou ea próxima estação do feriado é em cima de você. Você está orquestrando essa próxima apresentação de maneira harmoniosa? Você está se sentindo sereno e em paz ou inundada por uma lista contínua de coisas para fazer? Enquanto dando uma apresentação recente, eu percebi que eu nem sempre conduzir minha vida melodiously. Eu canto uma grande canção, mas eu nem sempre seguem as notas. Em preparação para o feriado que se aproxima, convido-vos a examinar o seu comportamento e ver se há algumas notas dissonantes que criam desarmonia para você. É minha esperança, que você irá usar estas cinco dicas para eliminar alguns dos temas que mantê-lo estressado e desequilibrado e têm uma estação mais pacífico.

Faça-o para baixo, a fim de manter o foco. I tendem a ser reativos. Quando eu chegar em uma idéia ou ver uma pessoa, é provável que eu entrar e engajar desconsiderando os compromissos mais imediatos que eu já fiz. Meu principal desafio é que eu tendem a colocar muito no meu prato. Você? Você é irrealista sobre quanto tempo e energia uma atividade está indo tomar? Você deixar de levar em consideração o tempo de preparação ou tempo de viagem? Quando você escrever seus compromissos para baixo em um calendário ou numa lista, é mais fácil ficar realista sobre as tarefas na mão, porque você vê-los em preto e branco. No início de cada dia, rever o seu calendário ou lista e priorizar, adiar ou retirar os não-essenciais no seu “ para fazer &"; Lista. . Você vai encontrar o seu dia torna-se mais descontraído e produtivo

Deixe de lado os “ não-essenciais e " ;; as atividades desnecessárias ou pessoas que você tem em sua vida. Costumo definir metas irrealistas sobre o que eu quero realizar em um determinado dia. I tendem a colocar maneira muito no meu prato e chug longitudinalmente completamente feliz até cerca de três horas. Então eu ficar estressado porque eu ainda tenho mais 5 coisas que eu quero para ficar pronto e não há tempo suficiente para fazê-las. Você já fez isso? Seja mais realista sobre o que você quer fazer, o que você pode fazer e a quantidade de tempo que você tem que fazê-lo

Calcular o ROI (“ retorno sobre seu investimento &";).. A fim de ter um feriado mais harmonioso ser exigentes sobre quem eo que você optar por incluir no para estas próximas semanas. Decida com antecedência se uma determinada acção é necessária. Pergunte-se: “ em uma escala de 1-10, qual é o benefício dessa pessoa vai derivar de minha cumprindo o seu pedido e em uma escala de 1-10, o que vai me custar &";? Você pode determinar que um pedido é muito difícil ou emocionalmente caro e decidir não fazê-lo. Por exemplo, você tem a energia e tempo para assar biscoitos a partir do zero? Você poderia usar a massa de pão geladeira ou comprá-los? Como é que é importante para os outros? O que ele vai te custar?

Simplifique a sua “ para fazer &"; lista, a fim de ter um dia mais tranquilo. Você encontra-se com uma lista contínua de coisas que você precisa fazer e lugares que você precisa para ser? Tente ser mais exigentes e pergunte-se se uma determinada atividade é realmente necessário ou pode ser feito de uma maneira mais simples ou mais um dia. Seja realista sobre o que você quer fazer, o que você pode fazer e a quantidade de tempo que você tem que fazê-lo. Agora algumas tarefas tem que ser feito. Se você está se sentindo sobrecarregado por uma mesa bagunçada, casa ou uma tarefa desagradável, conquistá-la em pequenos pedaços e fazê-lo imediatamente. Eu gosto de acordar cedo e trabalhar em tarefas importantes porque libera minha mente. Outra forma de outra maneira de fazer algum progresso com um projecto em curso é o de definir um temporizador e trabalhar com ele por apenas 30 minutos. Quando o temporizador se apaga, você está feito.

Continuamente remeter para sua lista. Quando você olha para as próximas semanas e ver todos os compromissos que você fez e as coisas que precisam ser feitas, você começa a sentir-se inundado? Você quer considerar que, na realidade, algumas dessas tarefas desaparecerão como a vida se desenrola e que você realmente tem mais tempo do que você imagina para realizá-los. Além disso, quando você não se referem a uma lista escrita das atividades redemoinho em sua cabeça e em cada atividade é dada a mesma urgência e quantidade de importância. Por exemplo, procurando por um novo descanso de lance vai se tornar tão importante como compras de alimentos quando claramente não é.

Black Friday é longo eo tempo de férias está começando a se intensificar. Este mês, eu convido você para ser o condutor das suas férias. A cortina em breve será elaborado e como com todas as desempenho, antecipação e entusiasmo está começando a construir. Antes de subir no pódio e conduzir sua sinfonia sazonal, decidir as medidas que irá tomar, a fim de criar harmonia. Mantenha a pontuação simples, preste atenção ao ritmo e você vai orquestrar uma música mais feliz como você criar um refrão sereno que será apreciado por todos
A vida é uma sinfonia … Às vezes, erros acontecem, mas você tem o bastão condução para corrigi-los, e harmonizá-los. Anonymous
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