Navegando dinâmica da família durante a época natalícia e além

Com as férias se aproximando rapidamente, o tempo gasto com a família aumenta. Adicione este aumento do tempo com a adição de tias, tios, avós, vovôs e primos, e você pode ter uma dinâmica bastante interessante família. Quanto mais pessoas você ter envolvido em qualquer uma situação, mais esforço é necessário para gerenciar as diferentes personalidades.

No ano passado, em nossa casa era Natal como de costume. Minha mãe, irmão e sua noiva é estavam na cidade e ficar com a gente, por isso a nossa família normal de quatro tornou-se uma família de sete. Minha mãe, sendo o planejador do partido linda que ela é, preparou uma deliciosa refeição véspera de Natal completo com aperitivos e um jantar completo curso. Em um esforço para fazer tudo de bom para todos, minha mãe às vezes prepara um pouco demais alimentos. Nós todos sabemos isso sobre minha mãe, mas ele ainda pode ser uma piada da família. Meu irmão, em tom de brincadeira, fez um comentário sobre a minha mãe exagerando, eo resto de nós (não incluindo a mãe) entrou na conversa com risos e chacotas adicional. Bem, não era &'; t engraçado para a minha mãe. Por uma questão de fato, ela sentiu-se magoado e desvalorizado.

Situações como esta podem acontecer a qualquer momento em uma família, mas nesta época natalícia e além, podemos aprender a dominar a dinâmica familiar e reduzir a tensão por prestando atenção aos seguintes cinco áreas.

Precisa
Coloque 10 pessoas diferentes em uma sala e todos eles terão necessidades diferentes. Para complicar ainda mais as coisas, as nossas necessidades podem variar dependendo de quão bem estamos cuidando das nossas necessidades. Quando as necessidades básicas de sono e comida não estão sendo atendidas, tudo o resto é elevada, assim que começar por ter certeza que você e todo mundo está muito descanso, e tendo tempo para as refeições regulares.

Além disso, você pode começar por comunicar as suas necessidades. Se você tem uma necessidade de simplificar ou a necessidade de se sentir apreciado, que as pessoas saibam. Porque cada um de nós tem necessidades diferentes, às vezes nós don &'; t entender o que outra pessoa precisa. Pergunte a seus familiares o que eles precisam para se sentir feliz e confortável. Com o entendimento de cada pessoa &'; s necessidades, você pode aprender a se comprometer e equilibrar as necessidades da família como um todo

Perspectiva
Se eu pedisse 1000 mães para compartilhar comigo a sua perspectiva sobre o estado. da economia e que fez com que ele, posso garantir-vos que eu iria receber muitas idéias diferentes. Algumas pessoas seria inflexível sobre as suas opiniões enquanto outros seria mais aberta. O que faz com que muitos argumentos em famílias é a necessidade de ser “ certo &" ;, quando, na realidade, o que é certo para uma pessoa não é certo para outra

Trabalho em expandir sua perspectiva por ser aberto a outras possibilidades.. É possível para você aprender algo de alguém? Seja curioso e explorar outros pontos de vista com admiração. Se você se sentir fortemente sobre o seu ponto de vista, que &'; s ok, mas entendo que os outros podem se sentir tão fortemente sobre seu ponto de vista. Nosso trabalho não é para convencer outras pessoas de que estamos certos, mas apenas para compartilhar o que somos, e respeitar que as outras pessoas.

Emoções Vá com o estresse e correria dos feriados vêm frequentemente queimado emoções. Estamos cansados ​​e nossa resistência é baixo. Enquanto alegria e felicidade pode estar voando alto, assim também pode raiva e medo. Gerenciando nossas próprias emoções é a chave para dominar a dinâmica familiar. Preste atenção ao que você está pensando e como isso está afetando o seu estado emocional. Se você acha que alguém está tirando vantagem de você, você vai se sentir irritado. Confira se ou não seus pensamentos ou crenças são realmente verdade.

Lembre-se de que vivemos em uma realidade que é criada por nós. Podemos optar por mudar a nossa realidade, alterando a maneira como vemos as coisas. Se você está se sentindo triste, olhar para a alegria e gratidão prática. Se a raiva está nublando sua vida, considere o perdão e deixar ir. Substituir o medo com fé que Deus está no controle de sua vida, e Ele vai orquestrar Seu plano mais perfeita e surpreendente.

Flexibilidade
Lidar com as muitas personalidades e necessidades de uma família exige flexibilidade. Seus planos mais perfeitos irá desvendar às vezes, e flexibilidade nos permite rolar com os altos e baixos, e os prós e contras, da vida. Flexibilidade mantém sua energia fluindo naturalmente. Se você ficar preso em rigidez, você vai sentir o stress de energia negativa.

Meu ex-marido disse-me recentemente que ele queria levar meu filho mais velho Kai para St. Louis para os feriados. Este pedido foi algo diferente do que aquilo que &'; tenho feito em anos anteriores. Se ele e eu fomos capazes de ser flexível com os planos de férias, não teríamos sido capazes de chegar a uma solução viável para nós dois. Foi a nossa flexibilidade que permitiu que ambas as nossas necessidades a satisfazer

Sensibilidade Online em uma situação familiar, nós don &';. T viver em uma bolha. Pode ser fácil obter apanhados em nosso próprio mundo e perca o mundo que os outros vivem. A sensibilidade nos permite ser hiper consciente do que outros podem estar sentindo ou precisando. Ele nos ajuda a considerar nossas ações; respondendo em vez de reagir. Quando somos sensíveis, como acreditamos que nossas palavras podem afetar outro ser humano.

Mais danos aos relacionamentos é feito por causa da nossa insensibilidade para com as outras pessoas. Às vezes, não se pretende, mas isso acontece porque nós são impulsivos e embrulhado em nosso próprio eu.

A dinâmica familiar são compostos de vários relacionamentos, ea maneira como interagimos em relação com outro ser humano é fundamental para o nosso sucesso. Ao aprender a equilibrar as necessidades de todos, mantendo-se aberta para as muitas perspectivas diferentes, gerir as nossas emoções e praticando flexibilidade e sensibilidade, podemos criar relações familiares harmoniosas Restaurant  .;