7 Segredos para Sobrevivendo os feriados com seus sogros

Seu marido &'; s tia Bessie faz comentários sobre seu peso, o tio Frank é já temperado antes do jantar, sua mãe-de-lei deixa todos saber o quanto ela o trabalho &'; s feito para preparar a refeição (e quão pouco você &'; ve ajudou) e seus filhos pode &'; t esperar para sair de lá e ir para casa

vezes férias são duras o suficiente com o ônus da viagem, o estresse financeiro. de jogar Santa eo agitada agenda de festas natalícias. Mas a dança de agradar os sogros, mantendo a sua sanidade pode fazer você querer se esconder em um iglu, até 02 de janeiro!

Lidar com o stress da exigente e crítico sogros durante os feriados é mais fácil do que Você pode achar. Se você se sentir apreensivo sobre reuniões de família, em vez de encher o seu stress com comer emocional ou beber, aqui estão 7 maneiras do certo-fogo para evitar as armadilhas emocionais negativas que às vezes podem surgir:

1. Don &'; t tentar impressionar ninguém
Um dos erros mais fáceis qualquer um pode fazer, especialmente quando entre família, é tentar impressioná-los. Querendo os sogros saber o quão grande você é uma esposa, esperando que eles são surpreendidos com o seu “ Super Mom &"; capacidades, que esperam para serem “ empolgou &"; por sua promoção no trabalho, ou sua torta pecan — seja qual for a realização, quando queremos família para reconhecer e louvar nós, e eles don &'; t, acabamos ressentimento e decepcionado. Em vez de pensar sobre como obter a sua atenção e aprovação, em vez disso, concentrar-se apenas sendo você mesmo. Procure maneiras que você pode começar sua mente fora de sua falta de interesse em seu mundo, pedindo-lhes perguntas sobre a deles. Que &'; o que as pessoas realmente querem falar, de qualquer maneira, para deixá-los ser a estrela. Mark Twain disse que é melhor: “ Quando você se esforça para fazer uma impressão, que é a impressão que você faz &" ;.

2. Oferecer o mínimo de informação sobre si mesmo como possível
Uma das maiores apreensões sobre estar com os sogros é o medo de ser julgado. Às vezes você pode sentir como eles fazer-lhe perguntas só assim eles podem lançar julgamento sobre você — suas competências parentais, como você passa seu tempo, como você gasta o seu dinheiro. Estes julgamentos podem ser dolorosas e deixar você sentir invadido e traído. Mas muitas vezes você tem a oferecer muita informação na tentativa de conseguir a aprovação de suas decisões. Não há necessidade de ser vulneráveis ​​em lugares que aren &'; t seguro. Seja educado, mas don &'; t prostrar-se. Observe a sua tendência a querer explicar e justificar-se e contornar essas conversas, quando possível. Se pressionado, ele &'; s ok para dizer, “ I don &'; t quero discutir isso agora &" ;, ou, “ Isso &'; sa problema pessoal que eu don &'; t se sentir confortável compartilhando aqui &";.

3. Ore por aqueles crabby
Quando as pessoas estão sendo cruel ou sarcástico, it &'; s fácil de levá-la pessoalmente e ficar chateado. Levante-se para si mesmo e sua família, é claro, mas também sabem que “ machucar as pessoas ferir as pessoas e " ;. Então, basta considerar que aquela horrível tia que está sempre corte em alguém (especialmente você) é provavelmente infeliz si mesma. Ela pode estar passando por um momento difícil com a sua saúde ou algo que você don &'; t saber sobre, e você e seus filhos são um alvo fácil. Quando sua paciência é testada, tente dizer uma oração para a pessoa que mais precisa: aquele que apenas pode &'; t parecem ser agradável. E enquanto você &';! Re-la, orar para a tolerância, aceitação e capacidade de amá-los apesar de suas maneiras

4. Dê uma “ tempo &";
Quando você &'; re sentindo cansado e estressado pela dinâmica da família, it &'; s ok para tomar uma “ tempo out &"!; Pegue seu casaco e dar um passeio vivo. Sair no ar fresco e desabafar suas frustrações … a seu poder superior, para os pássaros e os esquilos e apenas a pé-lo. Don &'; t se preocupar em ser perdido, basta deslizar para fora a porta silenciosamente e quando você retornar nada na casa, provavelmente, terá mudado, mas você terá mudado! Você vai se sentir mais relaxado e tranquilo e ser capaz de trazer o amor ao momento.

5. HALT
O melhor conselho que você pode levar com você para a temporada de férias é para parar quando você chegar muito com fome, irritado, solitário e cansado. Preste atenção a estes pistas! Todos nós tendemos a fazer muitas coisas e assumir muito estresse durante as férias. Tire um tempo para si mesmo com um pouco de meditação, um bom livro, assistir a um filme, tomar um banho, ou mesmo ter um cochilo (sim, sestas são permitidos!). Mesmo ritmo e descansar bastante e você &'; ll se surpreender com o quanto mais agradável visitas com os sogros pode ser

6!. Don &'; t ser catty
A coisa mais fácil de fazer quando você &'; re frustrado com os sogros é a cadela sobre eles. Comentários sarcásticos para o seu marido, filhos e outros membros da família podem se sentir bem no momento, mas eles podem voltar para assombrá-lo. Você pode fazer uma relação tensa muito pior quando eles aprendem você &'; ve sido falando mal deles, então resistir à tentação de fofoca ou reclamar. It &'; s importante para expressar suas frustrações, com a pessoa quando for o caso, ou a um partido neutro, como um amigo ou conselheiro em que ser direta faria mais mal do que bem. Mas ser escrota e engajar-se em fofocas só vai criar mais stress no final.

7. Fazer os pratos
Quando tudo mais falhar, faça os pratos! There &'; s muito pouco calor que você pode tomar quando você &'; re ajudando na cozinha. Deixe as fofocas voar ao seu redor, mas manter o nariz para o rebolo e apenas manter a limpeza! It &'; s terapêutica e irá mantê-lo fora de quase qualquer dificuldade que há para ser tido! (Mas don &'; t esperar para ser agradeceu por sua boa ação ou você &'; ll acabar ressentido e derrotar todo o propósito!)

Sim, é possível desfrutar as férias com os sogros! Imprimir este artigo e mantê-lo acessível. Consulte-o muitas vezes até que essas sugestões se tornar fácil. Seguindo essas diretrizes 7 vai ajudá-lo a manter a paz, enquanto experimenta alegria yuletide Restaurant  !;