Menopausa masculina é um Family Matter

“ O homem não é o inimigo aqui, mas o companheiro vítima &"; Betty Friedan

Um homem &'; s da meia-idade é muitas vezes falado em modos gerais ou humorísticos, mas raramente é que alguma vez levado a sério. Assim como todos os homens e mulheres passam pela puberdade, assim também fazer ambos os sexos passar pela mudança de vida

“ Dear Abby:.
Eu sou um homem de 50 anos de idade, que foi casado por 22 anos. Minha esposa e eu tenho duas maravilhosas crianças-adolescentes. Cerca de seis meses atrás, minha esposa &'; s sobrinha (I &'; ll chamá-la de Rene), a quem eu nunca tinha visto, veio de outro país para viver com a gente para que ela pudesse ir para a faculdade nos Estados Unidos. Ela está em seu 20 anos &";.

Como eu li Abigail Van Buren &'; coluna s (Dear Abby) no meu jornal local, eu balancei minha cabeça e pensei: “ Here &'; s outra família indo para o problema . &";

“ Para o primeiro poucos meses tudo estava bem. Agora eu me encontro pensando Rene o tempo todo. Acho que &'; m apaixonado por ela. Eu viajo muito por causa do meu trabalho e cada vez que eu chegar em casa ele &'; s tortura. Eu tenho que agir como se nada estivesse acontecendo na minha mente. Ninguém sabe o que eu sinto. Se eu contar a minha esposa, ela &'; ll ser esmagado e ele vai ser o fim do nosso casamento. Se eu disser Rene — que tenha feito nada de errado e ama minha esposa como uma mãe — ela pode querer voltar ao seu país sem terminar seus estudos

“. Eu sempre tentei fazer a coisa certa. Eu nunca pensei nessa idade eu &'; d estar se sentindo assim. I don &'; t querem arruinar ninguém &'; s vida, incluindo o meu próprio. O que devo fazer

Desperate em Delaware

Abby &'; s resposta foi direta e clara

“ Caro Desperate:?.

Embora &'; s comum para os homens mais velhos a fantasiar sobre as mulheres mais jovens, as conseqüências de sua fantasia poderia danificar irremediavelmente pelo menos cinco vidas. Falar isso com alguém da sua confiança seria útil. Eu recomendo um terapeuta profissional, que pode ajudá-lo a avaliar as consequências de agir para fora essa fantasia &";.

Apesar de Abby &'; s conselho foi bom, eu senti que didn &'; t vai suficientemente longe. Há questões mais profundas que precisam ser abordadas. O que realmente está acontecendo nas vidas de milhões de homens de meia-idade? Como podemos ajudar nossos filhos em idade adolescente lidar com sua condição física, hormonal, sexual e emocional quando estamos tão confusos sobre a nossa própria? Como podemos ajudar as famílias a passar neste momento difícil da vida sem dividir apart? Baseado em minha própria pesquisa que resultou na publicação do meu livro, menopausa masculina, enviei uma resposta a Dear Abby.

Fiquei agradavelmente surpreendido que minha carta correu sob um título para sua coluna que apareceu em todos os jornais todo o país – SINTOMAS DA MENOPAUSA MASCULINA SÃO REAIS

“ Dear Abby,

Obrigado pela resposta sensível à Desesperado em Delaware, um homem de 50 anos de idade com uma atração obsessiva de uma mulher mais jovem. Tenho sido um psicoterapeuta por 35 anos e tenho visto muitos homens destruir suas próprias vidas e as vidas daqueles que eles amam, porque eles didn &'; t compreender as mudanças inevitáveis ​​que acontecem em um ' homem &; s corpo, mente e espírito no meio -life

I &';. ve descobriu que o meu entendimento dessas questões tem sido muito expandido desde reconhecendo que os homens passam por uma forma de “ menopausa masculina, &"; geralmente entre as idades de 40 e 55. Marc Blackman, MD, chefe de endocrinologia e metabolismo na Universidade Johns Hopkins Bayview Medical Center, diz, &'; A menopausa masculina é um fenômeno real e ele faz coisas semelhantes a homens como a menopausa faz para as mulheres, embora menos freqüente e, em menor grau &';.

Eu acredito que milhares de famílias pudessem ser salvos da divisão distante se os homens e as mulheres aprenderam sobre os mais recentes resultados da investigação sobre este momento crucial da vida &";.

• Masculino menopausa ou andropausa afeta mais de 25 milhões de homens nos Estados Unidos
• 52% dos homens entre os 40 e 70 anos sofrem de algum grau de disfunção eréctil
&touro; Homens, como as mulheres, experimentar ritmos hormonais complexas que afetam o seu humor, seu bem-estar físico, e sua sexualidade
• Os sintomas emocionais incluem preocupação, indecisão, depressão e irritabilidade
• Os sintomas físicos são compostas de ganho de peso, distúrbios do sono, perda de memória de curto prazo, fadiga e ganho de peso
• Sintomas sexuais incluem a libido, o medo do fracasso sexual, e desejo aumentado para &ldquo reduzida; provar &"; ele ainda pode executar, buscando um parceiro mais jovem
• Menopausa masculina é como a puberdade na segunda vez em que questões de identidade, sexualidade, dependência e independência rosto um homem
• Ser um bom pai é muito desafiador quando um homem está passando por menopausa masculina

A Women &';. S Perspective

Eu recebo centenas de cartas por semana de mulheres que estão confusos sobre o que está acontecendo com seu homem. “ Eu acredito que meu marido está passando por menopausa masculina, &"; este começou. “ O meu marido participou de um curso de formação longe de casa durante cinco semanas. Ele me pediu para visitar durante a terceira semana, o que fiz. Era como uma escapadela romântica para nós dois. Mas quando ele voltou duas semanas depois, alguma coisa tinha mudado.

Eu sabia que algo estava errado quando eu o conheci no aeroporto. Ele era muito temperamental, não disse nada estava errado, e wouldn &'; t falar. Quando fizemos amor, ele achou difícil obter uma ereção e parecia irritado quando eu tentei falar com ele. Desde então, ele &'; s se tornam mais e mais retraído e pouco comunicativo. Ele insiste que há isn &';. T outra mulher envolvida e parecia surpreso que eu mesmo levá-la

O que realmente dói é como ele trata a nossa filha. Eles sempre foram muito próximos, como melhores amigos. Ultimamente, ele critica tudo que ela faz. Ele estala para ela, depois pede desculpas, e mais tarde faz tudo de novo. Ela e eu sentimos que temos que pisar em ovos. Claramente algo está muito errado. Nossa filha está começando a passar mais tempo longe de casa. I &'; tenho certeza que &'; s porque ela está tão ferido por seu pai &'; s súbita mudança de comportamento. O que &'; está acontecendo? O que posso fazer &";?

Um homem começa a Veja

Jake estendeu a mão para me explicar como ele tinha chegado a entender que Menopausa masculina estava no centro do estresse que ele era experimentando com sua família. “ Eu &'; m 45 anos &'; s de idade e ter sido casado com minha esposa há 23 anos. Temos quatro crianças que variam em idade de 9 a 19. Até recentemente, eu era o tipo de pai que eu sempre quis ser — envolvido com suas vidas, inquietação, em causa. Mas algo mudou quando eu bati 40. Não desde que eu era criança me senti uma raiva e tristeza profunda tal. Gostaria de gritar com as crianças, que eu nunca costumava fazer. Tarde da noite, I &'; d estava deitada na cama com minha esposa e chorar meus olhos para fora. Eu não podia &'; t acreditar que era eu. I &'; ma homem crescido, um motorista de caminhão, para o céu &';. Saquê s, jogando uma birra como um de quatro anos de idade ou chorar como um bebê

Eu nunca soube que a depressão nos homens muitas vezes se expressa raiva. Esse foi certamente o caso comigo. Eu estava irritado e muitas vezes ranzinza e às vezes teria explosões de raiva sobre a mínima coisa. Eu tenderia a culpa na minha mulher ou as crianças. Eu sei que eles começaram a retirar-se e perder o respeito por mim, o que me fez sentir ainda pior.

Um dos aspectos mais difíceis deste tempo de vida é a incerteza. Eu questiono tudo. Eu tenho fé em nada. Mesmo que eu odeio a maneira que eu sinto, eu can &'; t parecem fazer nada construtivo. Eu pareço estar em um slide para baixo e eu estou destruindo minha família. Há momentos em que eu penso em me matar. Pelo menos eu não iria o &';. T estar prejudicando aqueles que eu mais amo

Eu posso agradecer a minha esposa por me ajudar a quebrar este ciclo destrutivo. Ela amorosamente, mas com firmeza, me encorajou a falar com um conselheiro. Eu resisti por um longo tempo, mas finalmente fui ver alguém. Foi a decisão mais importante da minha vida. Minha família está se recuperando da minha “. Meia-idade malucos &"; I &'; estou começando a ser um marido amoroso novamente e meus filhos me dizem que estão contentes eles têm o seu pai de volta

12 dicas para lidar com Andropausa na Família

1.. Saibam que quando um membro da família está tendo problemas, isso afeta toda a família.

2. Como a puberdade, a menopausa é uma passagem da vida inevitável. Esteja alerta para os sintomas mais comuns da menopausa masculina, incluindo:

• Perda de desejo sexual por parceiro
• A disfunção erétil
• Raiva e irritabilidade
• Fadiga e energia de baixo
• Conjugal e familiar esforça

3. Estar cientes de que os homens e as mulheres muitas vezes passam por a “ mudança de vida &"; simultaneamente. Uma grande dose de compreensão mútua é necessário para apoiar uns aos outros e' processo.

4. Reconhecer que os pais muitas vezes passam pela menopausa, enquanto os seus filhos estão indo até a adolescência. Uma vez que estas fases da vida são conflitos semelhantes podem surgir se não entenderam. Por exemplo, um pai pode ficar com raiva de sua filha &'; s sexualidade porque ele se sente desconfortável com suas próprias mudanças sexuais

5.. Saiba que Menopausa masculina geralmente surge lentamente ao longo de vários anos. Os sintomas podem ser um desafio para reconhecer e interpretar.

6. Às vezes os sintomas podem vir rapidamente. “ Parecia um minuto ele era o cara normal, amorosa eu sempre soube. No minuto seguinte, ele estava mal-humorado, irritado, e retiradas, &"; uma mulher me disse.

7. Reconhecer o fato de que Menopausa masculina é muitas vezes precedida por mudanças dentro e sem incluindo:
• Invalidez ou morte dos pais, amigos, ou colegas
• Ninho vazio
• Mudanças de emprego ou receios de perda de emprego
• Retardar ou perda de habilidades físicas
• Disfunção sexual e preocupações com a virilidade
• Preocupações sobre metas e direções
&touro futuras; Preocupações financeiras.

8. Aceitar que a maioria dos homens vai inicialmente negar que eles têm quaisquer problemas. Desde identidade masculina está mudando, mesmo pensando tal mudança pode ser assustador para um homem.

9. Entenda que há uma série de passos para aceitar e lidar com menopausa masculina:
• Passo 1: Não há nenhum problema aqui
•. Passo 2: Se há um problema aqui que deve ser você que o tem. Você precisa de ajuda
• Passo 3: Se houver &'; s algum problema comigo, é menor. (Eu só precisa relaxar mais)
• Passo 4: Se o problema pode ser mais grave, eu posso cuidar dele me
•. Passo 5: Mesmo se eu precisar de ajuda, não &'; s ninguém entenderia
•. Passo 6: Se alguém entende que preciso de ajuda, eu só quero que ele me dar uma solução rápida (como alterar os fluidos no meu carro) e me levar de volta aos trilhos
•. Passo 7: Acho que eu &'; m mais complexo do que o meu carro e eu pode precisar de apoio com hormonais, físico, emocional, interpessoal, sexual, social, econômico e espiritual aspectos da minha vida

10.. Aceite o fato de que a maioria dos profissionais médicos don &'; t compreender ou aceitar o conceito de menopausa masculina. Pesquisa sobre Menopausa masculina ainda é cerca de 30 anos atrás das pesquisas sobre a menopausa em mulheres.

11. Perceba que o estabelecimento médico predominantemente do sexo masculino é pego, ele a sua própria negação. Pesquisas têm mostrado uma maior aceitação do conceito de uma menopausa masculina entre os médicos do sexo feminino do que seus colegas do sexo masculino.

12. Alegrai-vos no fato de a menopausa masculina pode ser tratada através de uma variedade de tratamentos, incluindo:

• Terapias de reposição hormonal
• Exercício e dieta
• Ervas e medicamentos
• Redução do estresse, relaxamento e terapias corporais centrado
&touro; Cognitivo e psicoterapêutico apoio
• . Casais e terapia familiar

Para obter mais informações e para receber uma cópia gratuita do E-Book, Andropausa (Menopausa masculina): O que é essa coisa louca que estamos a atravessar? visite http://SurvivingMaleMenopause.com
.