Adolescentes e Grief: Um Guia para os Pais

Adolescentes e tristeza: Um guia para os pais

A adolescência é uma das fases mais difíceis e caóticas na vida, e é amplamente reconhecido como um momento particularmente difícil para lidar com a morte de um dos pais ou outros entes um. Segundo o psiquiatra desenvolvimentista renomado Erik Erikson, a tarefa da adolescência é começar a encontrar uma identidade única, e se essa tarefa não é realizado, pode resultar no que Erikson chama de "confusão papel" ou a "crise de identidade". Outras tarefas de desenvolvimento importantes nos anos da adolescência estão encontrando um sentido de pertença e aceitação pelos pares, retirando-se emocionalmente dos pais e alcançar a independência emocional.

Não é de admirar, então, que as emoções intensas de raiva, culpa, confusão e isolamento, e até mesmo a depressão pode acompanhar tristeza adolescente. Outros sintomas que são consideradas típicas de aflição antes e depois da morte de um dos pais incluem um declínio no desempenho acadêmico, problemas de sono e retirada de discussões familiares. Agindo fora comportamentos e abuso de drogas ou álcool também pode acompanhar a dor intensa do adolescente.

É importante que os psicoterapeutas, conselheiros de luto e pais para homenagear o sofrimento dos adolescentes e apoiar toda a família no processo de luto também. A família é um sistema, e um sistema é como um móvel, sempre trabalhando para manter o equilíbrio. Quando uma parte importante do que o celular é removida devido à morte de um dos pais, a família de sistemas /móvel perde seu equilíbrio, balançando freneticamente para encontrar um novo equilíbrio. É importante que o progenitor sobrevivente obter apoio tristeza profissional, por um conselheiro do sofrimento e /ou em um grupo de apoio tristeza, de modo que ele ou ela pode manter uma comunicação aberta com os adolescentes em luto, enquanto experimenta simultaneamente a dor intensa resultante da morte de um parceiro. Permitindo que o adolescente para testemunhar a expressão do pai de luto pode ser uma ferramenta de cura poderosa. Este "espelhamento" pode ser uma forma de mostrar o adolescente que ele é seguro para expressar sua tristeza, e é um sinal de força, não de fraqueza.

Como observado anteriormente, na fase de transição da infância para a idade adulta, os pares tornam-se cada vez mais importante como o adolescente procura alcançar autonomia de seus pais. Porque a dor não é algo que os adolescentes normalmente experiência, o adolescente de luto pode se sentir isolado e pode, então, retirar o apoio interpessoal. Para agravar esta dificuldade é o fato de que enfrentar a realidade de mortalidade é muitas vezes evitado na adolescência do ponto de vista do desenvolvimento. Os adolescentes podem assim beneficiar muito de um grupo de apoio tristeza com outros adolescentes em luto. O poder de cura de saber que não está sozinho é tão importante no trabalho de luto em qualquer idade, e é crucial neste momento crítico de desenvolvimento. Além disso, a prestação de apoio mútuo pode ajudar o adolescente desenvolver a compaixão e um maior senso de perspectiva -. Poderosas ferramentas de cura no trabalho do luto e do crescimento

A seguir estão algumas sugestões para os pais para facilitar a dor processo do luto adolescente:

• Permitir o adolescente a participar no planejamento do funeral e memorial rituais e para atender esses rituais

• Incentivar o adolescente a expressar sentimentos de raiva, tristeza e culpa sem julgamento

• Incentivar a comunicação sobre as circunstâncias da morte e sentimento do adolescente sobre isso

• Incentivar a comunicação sobre a vida do pai falecido e do impacto que teve pai na vida do adolescente, e incentivar a conversa sobre o falecido com familiares e amigos

• Mantenha as memórias do pai falecido vivo através da recolha de lembranças, journaling e outras formas de auto-expressão

• Livremente expressar seus próprios sentimentos de tristeza

• Mantenha fotos do pai falecido em exposição na casa, e olhar para álbuns de fotos e vídeos juntos

• Falar sobre momentos que podem ser difíceis, tais como aniversários, graduação, Dia das Mães Dia /pai, Superbowl domingo e outras vezes significativas, e discutir a criação de rituais em torno desses momentos

• Fale sobre como se preparar e obter apoio durante o ano nesses momentos significativos

• Se o adolescente está exibindo sinais de depressão, como consistentemente expressar crenças negativas sobre si mesmo, interrupções prolongadas em dormir ou comer padrões, estendido mau desempenho escolar, agindo fora ou comportamentos auto-destrutivos, procurar a orientação de um terapeuta tristeza experiente

• Seja gentil com você mesmo e continuar a receber o apoio de que necessita para o seu próprio sofrimento
.