O Poder de Cura de imaginação das crianças para procedimentos médicos: Ajuda para a dor, ansiedade e medo
Os procedimentos médicos e cirurgias podem ser aterrorizando a uma criança. A preocupação, ansiedade, medo da dor, e sentindo-se fora de controle pode enviar crianças ao longo da borda - de choro histérico ao comportamento agressivo e agir-out, para se esconder e está subindo em uma posição fetal. Como enfermeiros e profissionais você pode ajudar os pais e cuidadores que trabalham com você aprender técnicas para dar aos seus filhos de volta o controle. O controle sobre como eles respondem a tudo o que eles têm de enfrentar. Você pode ajudá-los a reduzir a dor, ansiedade e medo, e acelerar o seu processo de cura usando o poder positivo da sua imaginação.
Na minha prática terapêutica, ao longo dos últimos 25 anos, eu descobri que as crianças podem criar imagens de olho da sua mente para curar seus problemas. Através de aprender e praticar a visualização, as crianças podem desenvolver habilidades de auto-cuidado para ajudar a si mesmos em uma variedade de situações médicas. Eu ensinar às crianças e adolescentes uma caixa de ferramentas de nove habilidades imagery núcleo para misturar e combinar, conforme necessário. Você pode fazer isso também. Seu kit pessoal inclui: o sopro do balão relaxar, descobrir um lugar especial seguro, encontrando amigos animais sábios e magos como guias, recebimento de presentes destes guias interiores para ajudar, a conexão com a sabedoria do seu coração e do intestino sentimentos, dialogando com os sintomas e sentimentos e usar a cor e energia para a cura e controle da dor.
O impacto das imagens positivas, enquanto em um estado de relaxamento é enorme. Depois de uma sessão de grupo usando o jardim mágico e curando imagery lagoa, três meninos foram aliviados da dor de sua dor de estômago, dor de cabeça e dor na boca, respectivamente. Durante um outro grupo, uma adolescente com uma dor de cabeça batendo eliminado sua dor sem medicação, e mais tarde ensinou com sucesso a técnica de imagens simples de seus amigos na escola.
A prática leva à perfeição definitivamente ao se preparar para situações médicas. Mesmo respiração profunda simples torna-se muito difícil quando uma criança está ansioso ou com medo. Uma maneira de explicar a importância do ensaio repetido está usando a metáfora de esportes. A fim de fazer bem no jogo, a equipe precisa praticar. Quanto mais eles praticam o melhor que conseguir. Dependendo da idade da criança, use exemplos de desenvolvimento apropriadas (por exemplo, aprender a amarrar os sapatos, andar de bicicleta, e dirigir um carro). Praticando tanto quanto possível antes de qualquer procedimento irá aumentar a probabilidade de ser capaz de efectivamente utilizar técnicas de visualização quando necessário. Mas, se você não tem muito tempo, fazer o melhor que puder, e talvez sugerir os pais trazem ao longo de um CD ou fita no momento do procedimento de relaxamento geral ou com instruções específicas.
Você também pode ensinar como criar uma "âncora" para as crianças mais jovens, emparelhando um toque na mão, braço, ou uma perna (ou em qualquer lugar que escolher) como eles entram em seu estado imaginário. O toque pode activar um estado auto-hipnótico, quando necessário. As crianças mais velhas pode ancorar-se.
As crianças podem fazer os seus próprios cenários criativos. Incluem-se as sugestões para ajudá-lo em seu caminho. Tenha em mente que, ao ler os scripts usar sua voz mais suave, lento, com música suave ao fundo, se possível. Dependendo da idade da criança, ajustar o vocabulário e especificidades. Você vai notar muitas palavras e frases são repetidas nestes roteiros para o impacto e preparar-se para procedimentos médicos.
(1) Ensinar a respiração balão como uma ferramenta Fundação
A respiração balão é uma técnica simples de respirar lenta e profundamente na barriga ao focalizar a atenção sobre duas polegadas abaixo do umbigo. Este tipo de respiração diafragmática ajuda center e crianças a calma e
Script de exemplo:.. A Respiração Balão
"Vamos demorar alguns minutos para ser consciente da sua respiração Coloque as mãos sobre o seu barriga para que você possa observar a respiração indo para lá. Isso é certo. Respire lentamente, cerca de duas a três polegadas, logo abaixo do umbigo, por isso, sua barriga sobe e desce como você respira dentro e para fora. Bom. Vamos respirar ainda mais lento, para o contar de um - dois -. três Agora, expire tão lentamente - um - dois -. três "
Repita até confortável, prática de 1-3 minutos cada sessão, várias vezes ao dia
<. p> (2) Introduzir o poder das imagens
Apresente os seus pacientes para o poder das imagens, começando com algumas imagens diárias
Script de exemplo:. Intro para Imagery
"Vamos combinar a nossa relaxamento, respiração e imaginação. Imagine um limão cortado em quartos e imaginar seu sabor como você morde-lo. Observe o que acontece em sua boca. Compare isso com a sua comida favorita (por exemplo, chocolate ou purê de batatas, ou?) "
Escolha alguns dos outros imagens sugeridas abaixo. A idéia é incorporar como muitos sentidos possível para enriquecer a experiência de imagens. Algumas crianças não" ver "uma imagem mas senti-la ou senti-la, ou mesmo ouvi-lo. Por exemplo: "Feche os olhos (se quiser) e imaginar"
(Windows) do sua casa /banheiros na sua escola /árvores no quintal
um cachorro latindo /chuva na janela /o chilrear dos pássaros
pipoca /biscoitos recém-assados /a flor
do gatinho (filhote de cachorro) fur /calor do sol /areia (lama) passando os dedos
chocolate /limão /batata frita /an apple
(3) Desenvolvimento de enfrentar o medo por bravura e coragem
Em de frente para procedimentos médicos dolorosos, você pode desenvolver a força ea coragem de uma criança. Quando você ensinar-lhes essas habilidades será muito mais fácil para levá-los para fora da casa e para o escritório médico sem tumulto. Você pode querer as crianças para ouvir a Descobrindo Your Place CD especial antes de procedimentos médicos para que eles possam praticar relaxamento profundo e imagens criativas para acessar mais facilmente o estado relaxado quando eles precisam. http://www.imageryforkids.com/shop.asp
Aqui está uma maneira de construir a confiança
Script de exemplo:. O desenvolvimento de bravura e coragem
"Close seus olhos suavemente e se concentrar na sua respiração balão. Imagina onde sua preocupação (ou medo) é em seu corpo? Qual é a cor? Que forma ou imagem ele tem? Agora, imagine que sua parte corajoso está em seu corpo? Olhe tudo em torno de dentro. De que cor é? Que forma é? Agora se concentrar em sua área corajoso. Inspirem a cor de sua parte valente (por exemplo, amarelo ou _?) através de seu corpo. Você pode começar a partir de (sempre que a parte bravo é) e respirar fora de lá. Observe como sua parte bravo expande apenas pela respiração. Tome todo o tempo que precisar e ver o quanto de seu corpo que você pode encher-se com bravura e coragem. Deixe-me saber quando bravo se espalhou tão longe quanto possível . Continue a tomar algumas respirações lentas balão. Veja se bravura e coragem pode preencher todo o seu corpo. Agora, observe o que acontece se preocupar quando você respira seus sentimentos corajosos para a direita nele. " (Pode encobri-lo, mudar sua cor, ou desapareça). Leve o seu tempo.
Na medida em que a criança fica é boa. Com a prática, bravura provavelmente vai crescer. Quando a criança pode respirar sentimentos bravos por todo o corpo, em seguida, sugerir:
"Agora continuar respirando sua cor corajosa passado seu corpo físico -Seis polegadas, um pé-dois pés-up a três pés Imagine uma bolha de. bravura todos em torno de você. Esta bolha de bravura e coragem irá protegê-lo quando você visitar o médico (hospital). Sentindo a sua confiança corajosa ajuda você a manter a calma, não importa o que quer que ou quem quer que nos encontremos. "
( 4) Preste atenção à sabedoria de guias interiores
Um amigo animal (ou assistente) pode ser usado como um guia e ajudante, uma valiosa ferramenta para acessar a sabedoria interior. Estes guias imaginários são gentil, amoroso, e têm melhor interesse de uma criança no coração. "Presentes" a partir deles são usados como únicas maneiras de receber o poder e assistência. Por exemplo, antes de um procedimento médico com medo, animais de poder do menino um de sete anos de idade, um grupo de leões, montavam guarda em torno de sua cama de hospital para dar-lhe coragem e mantê-lo seguro durante vários testes invasivos. Outra menina de onze anos de idade, recebeu o dom de um arco-íris em movimento em espiral para curar dores de estômago crônicas, juntamente com arco-íris óculos de ver o mundo sob uma luz mais positiva
Script de exemplo:. Reunião Seu amigo animal
"Tire algum tempo para se concentrar na sua respiração balão. Permita-se imaginar um lugar especial segura. E deixe-se ir lá -down seu caminho, abrir a porta, passo no. Bom. Veja agradável e confortável. Quando estiver pronto, pedir um de seus amigos animais (ou assistente ou pessoa sábia para crianças mais velhas) para aparecer. Ser surpreendido com quem aparece para ajudá-lo. Diga ao seu amigo dos animais todos sobre o seu problema. Peça ajuda - o que você precisa saber, ou o que você precisa fazer para que você não tem que sofrer com esse problema Aviso que presente seu amigo animal oferece Pode ser um pensamento, uma palavra, ou algo que você pode ver ou sentir que quer que... o seu dom é, ele irá ajudá-lo a superar o seu medo e se sentir segura novamente com o que você tem de enfrentar. Pergunte a seu amigo animal dúvidas para ajudar você a entender o seu presente. Leve o tempo que você precisa. Quando estiver pronto, o foco em sua respiração balão, e, lentamente, abra os olhos. "
Observe que o guia interno pode não ser capaz de tirar o problema, doença ou cirurgia iminente, mas está lá para ajudá aliviar o sofrimento na situação.
(5) Prepare-se para procedimentos dolorosos usando Ice-cream Imagery como um anestésico
Preparação para exames dolorosos deve incluir lotes de imagens positivas e . ensaio mental de tudo indo bem Dependendo da idade da criança, você pode incluir mais ou menos detalhes sobre o procedimento específico Aqui está uma dor entorpecente imagens que as crianças realmente desfrutar
Script de exemplo:.. a redução da dor com Ice-Cream
"Agora imagine o seu sorvete com sabor favorito ou sobremesa congelada em um copo. Lembre-se de sua cor e textura e cheiro e sabor. Imagine que a cada respiração lenta e profunda que você toma, o copo cresce cada vez maiores, encher com mais e mais gostoso ice-cream. Imagine que a sua deliciosa degustação de gelados, tão legal e refrescante. Agora imagine colocar um pouco dessa ice-cream direito muito frio no local exato (s) onde você está indo para ter seu IV (ou agulha, tiro, biópsia, etc.). Wow é que frio! Mas é muito refrescante e entorpecente. Você pode realmente sentir o seu braço (pernas, costas) arrefecimento e entorpecimento do seu sorvete favorito. E, como você continuar a sua respiração balão lentamente, o creme anestesiante trabalha ainda mais. Leve o seu tempo- (espere um minuto ou dois). Você dificilmente pode sentir qualquer coisa nesse ponto agora. E se esse ponto, esse ponto que você pode se sentir qualquer dor em tudo, é muito, muito grande, você pode até mesmo definir em que agora se tornou uma banheira de entorpecente sorvete que é refrescante, cremoso e gelado. Há tanto quanto você precisa totalmente entorpecidos quaisquer pontos dolorosos deixando-o confortável e tranquilo. Então tudo que você precisa fazer é começar a respiração balão lento, lembre-se o seu delicioso sabor de sorvete favorito, e sempre que tiver qualquer dor ou desconforto, coloque um pouco e ele vai entorpecer quaisquer sentimentos dolorosos durante e após o procedimento médico. "
(6) após a cirurgia (e outras vezes) Incorporar a cores para aliviar a dor
Quando as crianças são muito focado e envolvido com os seus imaginários pessoais, eles são distraídos de sua dor . Uma sete-year-old girl criado uma "cor Therm-o-meter" que poderia aumentar ou diminuir diferentes emoções e dor Ela trabalhou inicialmente com sentimentos;. eles pareciam mais fácil para ela, em seguida, a própria dor Ela aumentou calma "blue". e diminuição do medo "laranja";.. seguida, aumentou amor "rosa" e diminuiu "black" raiva Isso ajudou seu progresso diretamente para redução da sua dor de uma forma semelhante Em uma torção do procedimento, um outro menino de 12 anos de idade, descobriu que, em primeiro lugar aumentando sua dor, ele percebeu que tinha algum controle sobre ele. Ele então usou este "controle" para diminuir sua dor a um nível aceitável.
Uma variação da técnica utilizada para o desenvolvimento de bravura pode ser usado na redução da dor . Aqui é uma fórmula fácil de imagens que podem aliviar ou eliminar totalmente dor
1. Comece com a respiração fazendo balão (de preferência os olhos fechados)
2. Pergunte ao seu filho:.. Onde em seu corpo você se sente ? a dor
3. Três perguntas:??? > (1) Qual é a cor
(2) Que forma é
(3) Como pesado é
Whatever respostas que você recebe do seu filho está bem. Diga-lhes que. Use palavras como "bom", "bem", "bem" após cada resposta. Ser aceitar e positivo, validando o que quer que seu filho lhe diz.
4. Peça-lhes continuar a balão lentamente respiração três ou quatro vezes entre as rodadas.
5. Repita os 3 Perguntas e sua reação a elas.
Ao longo de 3-5 a dez minutos, há geralmente uma mudança da escuros (por exemplo, vermelho ou preto), afiados (por exemplo, quadrado ou triângulo) e pesados (por exemplo, 10 toneladas) à luz na cor (por exemplo, branco, amarelo ou azul claro), redondo, e leve em peso (por exemplo, £ 1). Eu vi este trabalho com todos os tipos de dor. A duração deste processo depende da abertura do seu filho para o relaxamento e a intensidade da dor. Às vezes você pode sugerir um diálogo com os bits sintoma de dor que estão à esquerda, a fim de descobrir o que seu filho precisa de conhecer, compreender, ou fazer para deixar de ir o resto do desconforto. Outras vezes eles podem imaginar os pedaços de dor de fusão através de seu corpo (através de sua pele, umbigo, ou o que eles vêm para cima com). Se eles ficam presos e não obter nenhuma resposta, você pode chamar um amigo em animais (guia interior) para dar-lhes palavras de sabedoria ou de um presente para ajudar.
Depois de procedimentos médicos e cirurgias, você pode ter seu filho ouvir a criação de um jardim mágico e Pond Cura CD http://www.imageryforkids.com/shop.asp, para ajudar a acelerar o processo de cicatrização e aliviar a dor, e para criar o seu jardim mágico pessoal interior, uma metáfora para o desenvolvimento de um corpo saudável.
(7) Ajuda para obter precisava de descanso e sono
Você pode usar ferramentas de imagens para ajudar no sono. Por exemplo, um cinco-year-old girl chamados a amiga animal, um unicórnio chamada Ruby para ajudar, Ruby viveu em cima de uma nuvem em seu arco-íris lugar especial e veio "cada, pingle, wingle, noite formigamento" para ajudar com seu problema de não dormir por aspersão pó branco em sua cabeça e, lentamente, dizendo "adormecer", como ela caiu no seu sonho favorito.
Relaxamento e imagens de CDs oferecem conforto e ajudar as crianças a adormecer com mais facilidade. Ambos Descobrindo sua lugar especial e criar um jardim mágico e Pond Cura têm sido extremamente bem sucedido em ajudar as crianças a adormecer e dormir durante a noite. http://www.imageryforkids.com/shop.asp
Um lembrete final
As enfermeiras e médicos, não é necessário ter o script perfeito, ou anos de experiência para instalação com este trabalho. O que é importante é a sua sinceridade, seu respeito para seus filhos e seu processo, e talvez mais significativo, é o seu permitindo que seus filhos para tocar seu habitat natural curandeiro sábio interior e trazê-lo para frente. Como um jovem pré-adolescente descobriu e ansiosamente me relatou: "Sua imaginação pode ajudá-lo a se curar."
Muitas bênçãos,
Dr. Charlotte
Originalmente publicado em:.
família
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