Os seus filhos estão forçado?

É comum ouvir adultos falando sobre como estressado ou sobrecarregado eles são, mas não ouvimos de nossos filhos como se sentem? Pesquisa constata que entre 8 e 10% das crianças norte-americanas estão seriamente perturbado por stress.

Eu nunca vou esquecer uma reunião de classe que eu compartilhei com meus alunos uns 6 anos atrás. Os alunos estavam discutindo seus sentimentos e tudo, mas um menino disse: "Eu estou tão estressado!" Eram 8 e 9 anos de idade. Sondando-los ainda mais, eu perguntei, "Por quê?" Aqui é a pequena lista de razões pelas quais eles mencionados:

1. Demasiados trabalhos de casa (eu preciso notar que eles mencionaram assuntos áreas
fora do que eu ensinei desde que eu era sempre consciente sobre o quanto eu
tem e nunca deu ao longo dos fins de semana.
2. Irmãos Argumentos
3. Muitas atividades extra-curriculares ou seja. sentimento overscheduled
4. expectativas Pais
5. Problemas Home of 6. para fora forçado pais sempre gritando

Ele quebrou meu coração para ver estes jovens almas que compartilham suas histórias de estresse.

O único menino naquele dia que não estava estressado gritou emocionalmente, "eu estou autorizado a ser uma criança!" A sala ficou em silêncio. Perguntei-lhe o que ele queria dizer . Ele respondeu, ainda muito emocional, "eu chegar em casa da escola, tomar um banho, vestiu o pijama, fazer minha lição de casa, comer o jantar, jogar ou ler, em seguida, ir para a cama. Eu tenho permissão para ser uma criança, Sra Kurt. "Ele estava tão certo.

Hoje, nossos filhos dormem menos horas, jogar menos horas e passar o tempo por si menos horas do que nunca. O resultado é que eles estão estressados, até mesmo crianças a partir dos 3 a pesquisa mostra! Um pesquisador, Dr. Kim Payne, ficou chocado ao retornar aos Estados Unidos depois de ter vivido e trabalhado em países devastados pela guerra ajudar as crianças a lidar com o estresse pós-traumático. O que ele descobriu foi que crianças norte-americanas exibiam os mesmos sinais físicos e emocionais do estresse como as crianças nos países rasgados guerra.

Como você pode dizer se o seu filho está estressado? Aqui estão alguns sinais de olhar para:

Física:

* dores de cabeça recorrentes, neckaches ou dores nas costas
* náuseas, diarréia, constipação, dor de estômago
* mãos trêmulas, mãos suadas
* cama molhar
* problemas para dormir /pesadelos
* mudança no apetite
* resfriados freqüentes, fadiga

emocional ou comportamental:

* medos novos ou recorrentes; ansiedade e preocupações
* dificuldade de concentração; freqüente devaneios
* inquietação, irritabilidade
* retraimento social, falta de vontade de participar na escola ou

atividades familiares
* mau humor
* roer as unhas, chuchar no dedo, girando cabelo, pé tocando
* agindo fora, raiva, birras
* regressão a comportamentos bebê-como
* lamentação excessiva ou chorando
* clinginess, não vai deixá-lo fora do local

A melhor coisa que você pode fazer é descobrir a razão por trás o estresse do seu filho e, em seguida, colocar algumas coisas no lugar para melhorar a dinâmica atual. As soluções passo a passo será discutido detalhadamente na Parte 2 deste artigo Restaurant  !;