É aprovado para odiar sua família: Simples maneiras para se preparar para férias Recolhimentos

A última algumas vezes I &'; ve se reunido com meus pais, meu pai e eu obtivemos em um argumento e machucar uns aos outros &'; s sentimentos sobre uma coisa ou outra. Nós &'; ve sempre facilmente acionado um ao outro. Nós &'; ve demos muito bem ao longo dos últimos anos, mas ultimamente parece que estamos de volta a algum material antigo

Assim como as abordagens de acção de graças e me preparar para se reunir com a minha família alargada, I &';. Ve decidiu algumas coisas. Primeiro de tudo, eu &'; ve decidiu que a minha família de origem (incluindo o pai) é a minha maior fonte de força e apoio. Agora, isso é um pouco de um trecho para mim, porque no passado eu &'; ve visto a minha família de origem como a minha maior fonte de argumentos, ferir os sentimentos e drama. Claro, há alguma verdade nisso. Mas, hoje eu tenho uma escolha. Eu começar a escolher como eu ver a minha família. Eu quero vê-los através dos olhos de “ I can &'; t stand-lo &"; ou através dos olhos de amor, compaixão e compreensão? Claro, eu quero que o último, então aqui estão algumas outras coisas que eu vai ser me lembrando antes e durante a celebração de Ação de Graças:

* Não tome nada pessoalmente
* papai te ama
* Say , “! Ouch &"; se alguém disser alguma coisa dura
* Se você notar os sentimentos de irritação machucar, então desculpa-se e ter um momento tranquilo para ..
* Amor as partes de você que ferem
* Sua família (incluindo o pai - talvez mesmo especialmente Dad) quer que você seja feliz e bem sucedida
* Planeje com antecedência quanto tempo você está indo para passar com a família estendida e sua família em casa
* Siga com seus planos

Há &'; s uma outra coisa que eu preciso fazer para se preparar para a etapa em todas essas perspectivas poderosos e eu chamá-lo de “ Diga-lhe como é &" ;. Eu vou sentar no meu computador e digite todas as coisas que eu don &'; t quer pensar ou sentir-se sobre o meu pai. I &'; vou permitir que tudo flua para fora da minha cabeça, pelos meus dedos, e no documento em meu computador. I &'; não vou preocupar com erros de digitação ou de fazer sentido. I &'; estou indo só para libertar-tipo. I &'; não vou pensar coisas através como eu escreva e se qualquer julgamento surge no processo eu simplesmente digitar isso também. It &'; s tipo de como abrir a porta do meu armário interior de pensamentos e sentimentos desconfortáveis ​​e indesejáveis. I &'; estou sempre surpreso com o que sai (que estava dentro de mim ?!) Mas, eu sei que sem sombra de dúvida que quanto mais eu arejá-la para fora, mais fácil a minha reunião de família de Ação de Graças será

Você vê. , todos nós temos sentimentos yucky sobre as pessoas que amamos. Ele vem com o território, quer você goste ou não. Quanto mais negamos a eca, mais ele se acumula e quanto mais poder que tem sobre nós. Na verdade, a maioria de nós, caminhar pela vida negando a eca e armazená-lo afastado em lugares profundos e escuros dentro. Quando chegarmos realmente cheio, então comportamentos inadequados e palavras ofensivas derramar nos piores momentos absolutos de giro dos eventos mais importantes na vida de algumas das mais dolorosas -. Recolhimentos do feriado como

Portanto, este ano você tem uma escolha . Como você está indo para ver a sua família? Tire algum tempo para tomar uma decisão consciente sobre o que os olhos you &'; re indo olhar através, o que você vai dizer e fazer se uma situação tensa vem para cima, e quanto tempo você está indo para investir. Se você precisar, sentar-se em seu computador e digite o seu “ Diga-lhe como é &"; pensamentos e crenças para limpar seu armário interior. E, em seguida, ir e desfrutar de suas férias, sua família ea si mesmo
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