*** Dicas para Recuperando-se de repente Ser Único

*** Dicas para Recuperando-se de repente Ser Único ***
Mulheres, Perda, Mágoa e Solidão:? Se eu &'; m tão grande, por que dói tanto estar sozinho

Parece que, pelo menos desde Noah teve que levar os animais a dois por dois na sua arca para salvar o mundo do dilúvio, a vida consistiu de casais. O casal-ness do universo se torna mais pungente quando você está sozinho, sem um parceiro — e don &'; t querem estar nessa situação. A perda de um parceiro é um grande golpe para um &'; s bem-estar, zona de conforto e lugar no mundo, identidade, sensação de paz e ser amado, útil e inteiro. Ouch! Perda vem em muitas formas, no entanto, e todos eles podem desencadear os azuis, depressão, ansiedade e infelicidade. Aqui estão algumas listas das maneiras principais especialmente as mulheres encontram-se única e sugestões de soluções para a mudança.

Women &'; s Principais Situações de repente Ser solteiro, apenas, só, Confuso,
ansioso ou deprimido

1.Partner morre ou tem uma prolongada doença debilitante
Sim —. um prolongado doença num parceiro pode deixar você sentir como se você está indo a vida sozinho. Algumas mulheres começaram relacionamentos maduros, recompensando e comprometidos com outros homens, enquanto seu parceiro ainda está vivo, mas gravemente doente e debilitado. Don &'; t ofegar. Este comportamento pode até parecer imoral e cruel com você, mas eu oferecê-lo como um exemplo de como cada casal chega em soluções que funcionam melhor para eles. Por exemplo, um dos meus clientes tinha um acordo com o marido que, se qualquer um deles ficou gravemente doente, o outro parceiro deve sentir-se livre para continuar sua vida — enquanto o doente parceiro &'; s necessidades não foram abandonados. Don &'; t juiz até que você &'; ve caminhado uma milha em outra &'; s sapatos

A perda de um parceiro —. Mesmo se você não se sentir grande amor por ele — também pode machucar. Você pode se sentir aliviado por não estar a lutar por mais tempo, mas muitas mulheres ainda lamentar a perda de um estilo de vida, um casal, família e certeza. Outras mulheres, no entanto, fazer mudanças dramáticas em suas vidas como se fossem finalmente “ soltou da prisão emocional &";.

A perda de um parceiro amado é sempre doloroso. Amigos tentam oferecer conforto, dizendo coisas como “ você e ele, pelo menos, teve uma vida longa ou bem juntos &"; De alguma forma, estas palavras don &'; t ajudar o suficiente. Não há nenhuma boa tempo a perder UM PARCEIRO Amado. Poucos de nós quero morrer sozinho, criar os filhos sozinho, descobrir finanças sozinho ou tomar decisões importantes sozinho. Por exemplo, as jovens viúvas que perderam seus parceiros para as guerras no Iraque e no Afeganistão conhece muito bem a ansiedade de criar os filhos sozinha.

2. Um pai amado e de apoio, outro cuidador ou mentor morre. Sim, mesmo se você é “ todos crescemos &"; e único, perder um membro chave da família pode machucar e deixar uma grande “ buraco em seu coração &"; Como não poderia? Afinal, você contou com esta pessoa para o conselho e como sua vida emocional e “ rede de segurança &"; — algo que todos nós precisamos. O luto é uma experiência emocionalmente insuportável. Leva mais tempo do que você pensa e agarra-lo com luto dores nos piores momentos. Você poderia estar passando por seu dia, muito bem, obrigado, e, em seguida, BOOM !, uma música no rádio ou um certo cheiro ou som tropeça fora de lágrimas, angústia, dores, ansiedade e tristeza — mesmo anos após a perda. Dizer ao seu amigo que você ainda sente uma perda poderosa sobre esta pessoa, muitas vezes doesn &'; t parecem ajudar. A outra pessoa pode &'; t imaginar como ou por que essa perda poderia afetá-lo tão profundamente

3.Moving para uma nova cidade —. Até mesmo para um grande trabalho ou um segundo terço vida &mdash /planejado; pode tropeçar fora sentimentos de luto. E bem que deveria — você está deixando um mundo que você conhecia, cheio de rotinas, amigos, colegas e lugares familiares e rotas. Então, don &'; t se surpreenda se mudar para uma nova cidade para esse maravilhoso novo trabalho faz você se sentir ansioso. De repente, você está comendo sozinha, ir ao cinema sozinha, ir a eventos individuais sozinho.

4.Losing uma parte do seu funcionamento físico ou mental também é um momento de perda, solidão, tristeza e luto. Esta perda pode ser ainda mais doloroso quando você está sozinho. Sim, existem grupos de apoio, mas à noite, no escuro, você é muitas vezes mais sozinho. Perder uma parte de suas habilidades podem ser devastadores. Você deve reavaliar quem você é e quão forte é o seu senso de auto-estima é. Estas são tarefas difíceis sob quaisquer circunstâncias. Por exemplo, as mulheres que têm mastectomias deve lidar com muito mais do que auto-imagem. Eles também devem gerenciar seus medos de reincidências ou problemas financeiros. Estar sozinho durante estes tempos pode ser literalmente arrasador. Grief nunca é um processo fácil.

Estas perdas são enormes, e cada pessoa deve lidar com eles em sua própria maneira. Aqui estão alguns remédios melhores para estar sozinho e lidar com a solidão, dor e perda.

1. Pare de se culpar por tudo o que você acha que fez errado. A culpa é somente útil em mantê-lo de mudar. Afinal, se você se vê como censurável e não uma pessoa muito boa, então outros também. O resultado é que você ganhou &'; t colocar-se em posição de cumprir as pessoas no futuro ou procurar ajuda para lidar com a sua dor e perda. Por que alguém faria isso? Simples — para evitar qualquer mais chances de ser ferido, assustado ou sobrecarregado. Para quebrar este ciclo de medo, você tem que dizer-se que todas as pessoas merecem uma segunda chance. It &'; s normal sentir medo, mas don &'; t deixá-lo parar de ficar lá fora, em busca de ajuda, tendo chances e começar de novo.

2. A melhor maneira de se ajustar a uma nova cidade não é para mudar sua rotina &mdash desejado, pelo menos no início. Tornar a vida no novo lugar como muito como as partes desejadas de seu antigo. Por exemplo, se você gosta de ir ao cinema e ao ginásio, em seguida, encontrar a sala de cinema e um ginásio que você gosta e começar a ir com eles. Se você don &'; t gosta de ir ao cinema sozinho, então você pode deixar um sinal na academia que você está começando uma mulher &'; s club filme. Ou, melhor ainda, ir ao cinema quando você acha que as mulheres pode estar indo sozinho, como durante o horário escolar. Você &'; d ser surpreendido quantas mulheres não vão ao cinema sozinho durante o dia. Faça um pacto com você mesmo que você vai falar com pelo menos duas mulheres antes de sair do cinema.

3.Keep um diário. Escreva seus pensamentos, re-lê-los e aprender com eles.

4.Join grupos de luto e perda de apoio ou iniciar o seu próprio.

5.Make um Pacto de pessoal com você mesmo para fazer uma mudança por semana. Pode ser para ir ao ginásio ou mais vezes para falar com pelo menos dois novos homens de um dia que lhe interessam. Ou pode ser para assistir a uma reunião da comunidade, evento de caridade ou falar.

6. Se você quer namorar novamente, mas têm medo, don &'; t desespero. Os medos mais comuns estão a fazer uma má escolha (de novo) e apenas —! Ugh — de passar pelo processo de namoro. Mas espere — você don &'; t tem que temer namoro. Em vez de olhar para a próxima aparentemente Mr. Right, homens de data para testar suas habilidades de leitura pessoas. Não há melhor maneira de construir a confiança em sua escolha de companheiro do que para testar o seu julgamento. . Compre um bom livro sobre linguagem corporal ou ler as pessoas e ver como você pode fortalecer suas habilidades

Obrigado por ler isso, e eu espero que isso ajudou
LB Restaurant  .;