Dr. Romântico Vídeo: Como ser Civil a um ex-marido

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O divórcio foi feio, ele era um idiota, mas você ainda precisa ter contato com ele por causa de seus filhos ou finanças . Você odeia ter que lidar com ele, mas você tem que. O que você pode fazer para torná-lo melhor para si e para os seus filhos? Tina B. Tessina, PhD, "Dr. Romance" psicoterapeuta licenciado e autor, dá-lhe maneiras de ignorar suas loutishness e fazer o relacionamento funcionar para você.

Dr. Romance &'; s 3 dicas para lidar com um ex difícil:

1. Escolha suas batalhas. Um de meus clientes disse “ I don &'; t quer morrer naquela colina &"; Ela queria dizer: essa batalha isn &'; t vale o que ele vai me &ndash custar; I &'; ll ignorar esse problema e guardá-lo para um maior. Don &'; t entrar em posições antagônicas com seu ex quando ele &'; s não necessário. Mesmo se ele ou ela te leva a loucura, don &'; t tornar-se de oposição. Salve sua energia para as grandes questões.

2. Don &'; t reagir, responder. Pense cuidadosamente sobre tudo o que diz antes de dizê-lo. Calcule suas palavras para obter a resposta que você quer de seu ex, em vez de criar um problema que você &'; ll tem que limpar mais tarde. Muitas vezes funciona melhor para lidar com exes difíceis pela mensagem de telefone ou e-mail, em vez de em pessoa. Todo mundo fica mais calmo.

3. Deixe-o na corte de divórcio. Você &'; ve lutou sua batalha, ele saiu no entanto fez, agora deixá-lo ir. Lembre-se, uma vez que você escolheu este parceiro, e você tem coisas a aprender sobre suas escolhas. Concentre-se em aprender suas lições, e don &'; t re-lutar contra as velhas batalhas que já estão assentadas. Faça a sua parte no contrato de custódia, e se ele doesn &'; t fazer o seu, basta manter um diário de todos os tempos ele não &'; t. Se ela cria cenas, apenas discretamente ouvir e fita gravá-los. Se você receber uma mensagem de telefone desagradável, fita-lo e salvá-lo. Se você precisar, você pode trazer toda essa evidência ao seu advogado para levar ao tribunal, e vencer seus grandes batalhas lá

Você pode obter mais ajuda lendo Dinheiro, Sexo e Kids:. Pare de lutar sobre as três Coisas que podem arruinar seu casamento [http://j.mp/HCCDlF] Art  .;