Superar a sua solidão Mesmo se você estiver sozinho

Como você se sente quando você se depara com passar outro fim de semana sozinho, porque ninguém o convidou para fazer nada com eles?

Você mope ao redor do apartamento, esperando que o telefone vai tocar? Você gasta todo o seu tempo desejando que alguém, em algum lugar, vai chamar de convidá-lo para fazer algo

Muitas pessoas solitárias que don &';? T têm uma vida social muito ativa, punem-se ainda mais por se recusar a fazer as coisas ele realmente aproveitar se eles estão sozinhos. Eles também aumentar a sua solidão, porque eles são muito tímidos para criar a sua própria vida social. Será que isso aconteça com você

Apenas porque ninguém o convidou para fazer nada com eles, ele doesn &';? T significa que você tem que gastar seu tempo sozinho sentindo solitário, deprimido ou entediado. Você pode realmente preencher seu tempo livre com atividades que você realmente gosta. E você pode tomar medidas para criar uma vida social melhor para si mesmo

Você diz a si mesmo que você nunca poderia ir ao cinema ou ao teatro ou jantar por si mesmo, porque você pode &';. T divirta-se sem um parceiro

Talvez você &'; re uma pessoa que adora ir a restaurantes gourmet, ou a viver de teatro, ou filmes de ação, mas você nunca vai a essas atividades, a menos que você tem alguém para ir com ele. Se você don &'; t ter um parceiro para sair com, você só ficar em casa. Este é o comportamento bobo e isso só aumenta sua insatisfação com sua vida e com a sua auto.

Por que não aproveitar o seu tempo livre e criar um pouco de diversão para si mesmo, mesmo se você tiver de ficar sozinho? Decidir sair e fazer alguma atividade que você realmente gosta, e tratá-la como uma data especial – um encontro com você mesmo!

Se você se aproximar de sair por si mesmo com uma atitude positiva, você vai achar que você pode aprender a desfrutar de atividades solitárias muito mais do que você esperava.

Quando você aprender para ter um bom tempo sozinho, você irá irradiar mais confiança, em vez de ficar de bobeira, estar deprimido. . Quando você se trata bem, você criar sua própria auto-estima sem depender da opinião dos outros para se sentir bem sobre si mesmo

Só porque você haven &'; t recebeu um convite de qualquer outra pessoa, ele doesn &'; t significa que você tem que ficar sozinho em casa sentindo pena de si mesmo.

Escolha algum evento ou do tempo passado que você realmente gosta. Don &'; t ir para a experiência dizendo a si mesmo que você vai ter um tempo ruim. Diga-se de antemão que você vai aproveitar a sua própria empresa e que você poderá desfrutar o evento.

Antes de sair, levará algum tempo para relaxar e cuidar de si. Tenha um bom banho e tocar sua música favorita. Coloque na roupa atraente que faz você parecer e se sentir bem. Faça um esforço para visualizar-se se divertindo e curtindo a experiência que vem.

Se você está visualizando-se sentindo solitário e pena de si mesmo, fazer um esforço consciente para visualizar-se divertindo.

Enquanto você está no evento, seja ele qual for, faça tudo que puder para aumentar o prazer que você sair dela. Don &'; t passar um segundo de seu tempo sentindo pena de si mesmo, porque você don &'; t ter um parceiro.

Se você pode aprender a criar prazer e diversão para si mesmo, você será menos pânico quando você se depara com só passar o tempo. Você &'; ll também tornar-se mais confiante, mais interessante e muito mais atraente para os outros
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