Você é autêntica? Saiba Porque autenticidade é essencial para um relacionamento íntimo bem sucedido

Um componente importante do relacionamento íntimo bem sucedido é a autenticidade: quando você é “ quem você é &" ;, fiel a si mesmo e genuíno, você pode desenvolver, nutrir e manter uma saudável! e intimidade satisfatória. Mas muitos falham em seus relacionamentos, porque eles não são autênticos. Levantando-se a coragem de embarcar no desenvolvimento de sua auto-consciência e em fazer as mudanças necessárias para se tornar autêntica é a única coisa que tenho certeza que vai levar você para encontrar e desenvolver a intimidade bem sucedido você tanto desejo.

As razões são óbvias. Quando você é autêntico:

* Você traz à relação o seu “ &" verdadeiro eu ;: você não usam máscaras; você joga sem jogos; você não manipular e não o “ o &"; o seu parceiro se comportam de maneiras que ela /ele doesn &'; t quer.

* Você don &'; t sucumbir a fazer coisas que você don &'; t quer apenas para agradar o seu parceiro

* Você não tem medo de expressar seus medos e necessidades, mas sim falar. sobre eles com o seu parceiro abertamente

* Você don &';. t negar traços e comportamentos que você don &'; t como dentro de si mesmo, e don &'; t projetá-los para o seu parceiro. Em vez disso, você está ciente destes e evitar deixá-los prejudicar o relacionamento

* Quando você é autêntico e fiel a si mesmo que você está em contato com a sua vontade – com o que é que você quer, desejo, esperança para no relacionamento. Você don &'; t desistir de sua vontade, a fim de pacificar o seu parceiro ou a fim de garantir que ele /ela vai continuar te amando e venceu &'; t abandoná-lo.

Se há tantos vantagem para ser autêntico, por que há tantos que não são?

As razões são muitas. Muitos não são autênticos porque:.

* Eles acreditam que expressar a sua verdadeira vontade e desejos vai custar-lhes caro

* Eles têm medo de que “ ser quem são &" ; vai empurrar os seus parceiros de distância

* Eles pensam que o uso de máscaras é a forma mais segura de ser ao mesmo tempo com os outros

* Eles operam sob uma percepção da realidade que “.. que você precisa para ser bom para o seu parceiro e não insistir no que &'; s importante para você &" ;.

* Eles estão com medo de estar sozinho, por isso vai fazer “ o que for preciso &"; ser bom para
seu parceiro e assim evitar ser abandonado.

* Eles operam a partir de uma baixa auto-estima e não tem certeza qual é a melhor maneira de se comportar é. Por isso, eles reagem e se comportam de maneiras que acho
vai trazer-lhes amor e apreço, ao invés de maneiras que teriam
preferido empregar ..

O fato triste é, que aqueles se comportando dessa maneira por toda a sua vida e em qualquer relação que eles têm, tornaram-se destacada
de sua própria autenticidade. Eles se acostumar a não ser fiéis a si mesmos, manipulando-se a pensar que a forma como eles lidam com si mesmos é o melhor para evitar críticas e rejeição.

O preço que você paga quando você não são autênticos

Se você é não
autêntica, tentando escapar críticas e rejeição, na esperança de construir um relacionamento satisfatório, você provavelmente encontrar-se falta uma e outra vez. No início, ao encontrar alguém novo, a ligação entre você pode ser maravilhoso, ser uma razão: que você interagir com o seu parceiro não fora de autenticidade, mas de acordo com o que você acha que ele /ela vai apreciar. Você vai por que seu parceiro quer, não permitindo-se para expressar seu verdadeiro eu; você “ compromisso &"; a ponto de perder-se. Você dar tanto quanto você pode (muitas vezes sem receber muito em troca).

Enquanto no início do relacionamento é parece “ como se o &"; o seu vínculo é realmente maravilhoso, com o tempo torna-se um um pouco saudável. Seu parceiro pode tornar-se demasiado dominante, mesmo abusiva, esperando que você se comportar no relacionamento em qualquer maneira que ele /ela vê o ajuste. E você, com medo de ser rejeitado e deixado sozinho, ir junto com o seu parceiro &';. S demandas, expectativas e desejos

Aos poucos você começa a sentir-se magoado, irritado, desiludido, amargurado, querendo uma maneira de sair da relação mas tenho medo de ser deixado sozinho – mais uma vez

Infelizmente o suficiente, mesmo se e quando seu relacionamento termina, quando você vai entrar em um novo relacionamento que você vai, com toda a probabilidade -. comportar novamente da mesma forma não-autênticos de ter exibido em todas as suas relacionamentos anteriores. Você apenas don &'; t melhor. Mesmo depois de todas as decepções e break-ups que você suportou você apenas don &'; t ter a coragem de ser autêntico, ser “ quem você realmente é e " ;. Até agora você tem sido tão acostumados a não ser autêntico, que você tem medo até mesmo para tentar ser um!

Como você pode curar a si mesmo, tornar-se autêntica e encontrar uma intimidade satisfatória?

A única melhor maneira para você para curar a si mesmo é:.

* Reconhecer e aceitar o fato de que você haven &'; t sido autêntica até agora

* Encontre maneiras de entender o que fez não você ser autêntico: é devido a quaisquer temores que você teve? Para a maneira como você foram educados em casa, enquanto uma criança? A uma necessidade profundamente enraizada de ser amado a todo custo

* Levante-se a coragem de começar fazendo fé &ndash?; até mesmo um pouco, no início, mesmo apenas com aqueles mais próximos a você

* Embarque no desenvolvimento de sua auto-consciência:. esta é uma jornada para o seu eu interior, em que, ao olhar para dentro e observando-se, você vai se tornar ciente de muitos aspectos de si mesmo que você haven &'; t tido conhecimento até agora, e de muitos fatores que desempenharam um papel na condução você a não ser autêntico

Ser autêntico é a sua estrada. para uma relação satisfatória

Levantar-se a coragem de embarcar no desenvolvimento de sua auto-consciência e em fazer as mudanças necessárias para tornar-se autêntica é uma obrigação é a única coisa que tenho certeza que vai levar você para encontrar e desenvolver a intimidade bem sucedido você tanto desejo Restaurant  .;