O amor é a coisa mais assustador

Como seres humanos, uma das nossas necessidades primárias é cultivar o amor-próprio saudável. Mas, ao mesmo tempo, temos um forte impulso para se conectar com os outros. Relacionar e amar são inatas.

Quanto mais as pessoas que temos que nos amam, a mais segura que sentimos, e mais doce nossas vidas são. Os prazeres que experimentamos na vida são mais profundas e mais rica quando nós compartilhá-los com os nossos entes queridos

Em nossos relacionamentos, nós &';. Re impulsionada pelo desejo de se sentir amado, compreendido e aceite por quem nós somos. E em nenhum outro lugar na vida faz o medo da rejeição nos abalar a nossa própria essência do que na arena do amor romântico

O medo é um fator porque amar os outros isn &';. T simples. Muitas vezes esquecemos que todos nós temos idéias diferentes sobre como queremos expressar e receber amor. E em cima disso, a maioria de nós aren &'; t hábil em comunicar claramente o que precisamos, ou criativamente negociar nossas diferenças

Assim, para evitar tudo isso confuso, comunicando-se difícil e as dores que podem ir com ele,. nós olhamos para uma alma gêmea. Alguém que &'; re perfeitamente compatível com. Alguém que pode ler nossas mentes.

Sem ter que contar essa amante doce o que queremos, que &'; ll sabem instintivamente o que é e dar-nos. Essa fantasia é perpetuado por romances e comerciais de perfume

Mas compatibilidade perfeita em um companheiro isn &';. &T tudo o que' s rachado até ser.

Procura perfeita compatibilidade num parceiro simplesmente leva à frustração e desespero. Desde que &'; re seres humanos e não clones, quaisquer duas pessoas que se reúnem acabará por ter diferenças de opinião.

Então, estar em um relacionamento amoroso que dura uma vida é menos sobre encontrar a sua alma gêmea e aprofundar mais sobre suas capacidades de amar e se comunicar com habilidade no meio de diferentes pontos de vista.

Na verdade, como compatível vocês dois são, é menos relevante do que o quão bem você pode lidar com incompatibilidade.

Cultivando um relacionamento próspero depende de como você fala respeitosamente, como de coração aberto e você ouvir como você está disposta a aprofundar a sua confiança em si mesmo e seu amado.

Quando você se envolver com alguém, você gradualmente construir a confiança de que sua amada vai ficar por aqui e sempre respeitá-lo. Mas desde que nenhum ser humano pode ser respeitoso 100 por cento do tempo e a maioria dos relacionamentos don &'; t último, como você lida com desrespeito e rejeição vai ditar a profundidade de intimidade que você &'; re capaz.

Quando você &'; re rejeitado, você se sente humilhado. Você perde o seu sentido de auto e seu sentimento de pertença. Os seres humanos vão para grandes comprimentos para evitar a humilhação.

Assim, em sua unidade, para evitar a humilhação, o medo gerou dezenas de medos profundamente enraizados que são efetivamente limitam a sua capacidade de ter intimidade com qualquer amante. Esses mesmos medos pode também levá-lo para todos os tipos de atos desesperados para evitar perder o relacionamento

Se a sua auto-confiança é abalada, sua insegurança irá limitar a sua tolerância de e habilidades para lidar com outro &';. S fragilidade humana . Intencional ou não, grande ou pequeno, cada quebra de confiança é uma colina você &'; re preparado para morrer por diante. Você &'; ll reagir de forma exagerada a pequenos delitos, acham difícil (ou não conseguir) para consertar confiança quebrada, e ser incapaz de resolver os problemas completamente. Em vez disso, você &'; ll guardar rancor. Ou você &';. Ll desenvolver o hábito de afiançar para fora da relação quando você bateu uma colisão

Corrente, corrente de amor

Parte da mudança de apenas namorando a ter uma relação monogâmica comprometido inclui a construção de um sonho compartilhado por um estilo de vida muito específico. Ele contém elemento de trabalho, parenting, jogar e até mesmo a aposentadoria. Construindo o sonho cria um senso de propriedade de ambos o sonho ea pessoa compartilhá-lo com você.

Muitas pessoas tratam compromisso como uma forma de propriedade. Em certo sentido, eles sentem que procurou e encontrou o amor, eles compraram com o seu compromisso, então agora eles possuem amor. Assim, ele &'; s deles a ver com o que quiserem.

Mas o amor isn &'; ta coisa que você pode comprar, comprar e vender, como um carro. O amor é um estado de evolução do ser que você cria dentro de si mesmo e compartilhar com os outros

Assim, &';. S impossível garantir que você &'; vai se sentir da mesma maneira e querem as mesmas coisas na próxima semana, no próximo ano, ou 10 anos a partir de agora. No curso dos acontecimentos humanos, a única constante é a evolução.

Nós don &'; t parar evoluindo até morrer. Mas os casais esperam que eles ganharam &'; t mudança. Os olhos brilhantes da paixão borrar sua visão. Eles don &'; t querem reconhecer que, mais cedo ou mais tarde, a mudança vai acontecer com eles. Eles também acham que qualquer mudança vai ameaçar sua relação

Assim, quando ocorre a evolução inevitável, eles aren &';. T equipada para lidar com isso. Seus egos são investidos na manutenção do status quo, para que eles se sentem abandonados e traídos.

Recusando-se a renegociar o estilo de vida o seu ego é tão amarrado a, eles rejeitam o seu parceiro &'; s verdade evoluindo. Uma razão comum casais dão para quebrar acima é que eles querem diferentes (incompatíveis) coisas que eles aren &'; t disposto a negociar. Eles &'; prefiro perder a relação que o estilo de vida.

Casais don &'; t ir splitsville porque deixar de amar uns aos outros. O amor nunca morre, mas ele pode ficar enterrado tão profundamente sob a mágoa e raiva que parece ser inexistente.

O Voodoo Que Você Faz

Parte da sua auto-crescimento está a desenvolver as habilidades e capacidade de resistência a prosperar em qualquer situação. Uma maneira de fazer isso é para honrar o que você &'; re de aprendizagem, em vez de colocar feitiços em seus exes.

Ou você acredita que deixando de lado as mágoas do passado apenas desculpas a sua ex &'; s comportamento, efetivamente deixá-los fora do gancho para ser um idiota?

Bem, considere isto: cada afronta você don &'; t deixar de ir agora vai aparecer em espadas em seu relacionamento próximo. Tanto você como o tipo, doce pessoa que você ama próximo vai ter que pagar por seu ex &'; s transgressões. E o custo de seus ressentimentos é íngreme. Quando você guardar rancor, você perde cumprimento futuro. O primeiro passo para configurar-se livre para amar está caindo aqueles 50 libras Samsonites — permanentemente.

Mas &'; s difícil deixar de ir a sua auto-justos raiva, isn &'; t it? A dificuldade em liberar ressentimentos cortes no cerne do que significa ser humano.

Os seus ressentimentos derivam as vezes que foram humilhados. Para um ser humano, a humilhação é a experiência mais dolorosa e imperdoável você pode ter, porque você perde o poder de se proteger. Você também perderá seu orgulho, seu sentimento de pertença e até mesmo seu senso de identidade.

Então, para evitar futuro humilhação, a lógica não dita deixar ninguém chegar perto o suficiente para prejudicá-lo. Mas que &'; s apenas deitar fora o bebé com a água do banho. Auto-protecção vai longe demais quando você cria um medo da intimidade globalizado. Você encolher sua escala emocional, a ponto de só permitir-se sentir um pouco de alegria e um pouco de dor.

Quando você constrói sua capacidade de lidar com a rejeição poderosamente, a sua resposta a uma violação menor de confiança será proporcional (não afiançar para fora). E você &'; ll descobrir como adaptar as suas respostas para caber novas situações. Você &'; ll rapidamente reparar a confiança, então você &';. Ll deixá-lo ir

Durante todo o tempo, você &'; ll ser a construção de sua confiança em sua capacidade de escolher parceiros com sabedoria, construir a confiança de forma constante, e amar profundamente. Confiança também ajuda você a manter sua perspectiva através dos rompimentos. Você vai sobreviver e amor é sempre vale a pena indo para.

A Sabedoria do Coração

Cada relacionamento que você tem é uma oportunidade para melhorar suas habilidades e aprender mais sobre si mesmo. Você pode fazer escolhas mais inteligentes de parceiros quando você &'; ve feito um esforço para aprender o máximo que puder com o que você &'; já fiz.

Let &'; s vasculhar suas experiências passadas, garimpar pepitas de sabedoria dourada. O que você aprendeu de seus relacionamentos românticos que irá atendê-lo no futuro? Os seus aprendizados vai cair em duas categorias básicas: aprimorando suas habilidades de relacionamento e ver-se mais claramente.

As habilidades de relacionamento você &'; ll desenvolver poderá incluir como:

• Comportamento indigno de confiança local
&bull rapidamente; Confrontar comportamento inaceitável imediatamente
• Defina um limite claramente e respeitosamente
• Discordo sem ficar na defensiva ou verbalmente abusivo
• Projete um forte sistema de apoio para que você don &'; t ficar desesperado para a companhia
• Recuperar de rejeição com uma apreciação mais forte para quem você é
• . Use o seu tempo sozinho para o seu maior benefício

Sua auto-descobertas pode ser que você:

• Vai confiar em sua intuição sobre as pessoas
• Valor limites firmes sobre respeito e honestidade
• Entenda o quanto de energia você perde quando você ignorar ou racionalizar os outros &'; inadequado e inaceitável comportamento
• Nunca permitir-se a tornar-se tão desesperado que você &'; ll diminuir seus padrões para evitar a solidão
• Absolutamente não vai se contentar com menos do que o relacionamento que você deseja.

Todos esses aprendizados apontam para o aspecto mais desafiador de relacionamentos românticos: desenvolver a vontade de ser cada vez mais vulnerável a intimidade aprofunda. No entanto, porque o medo que acompanha profunda intimidade é tão forte, a maioria das pessoas preferem começar de novo com alguém novo do que o risco de ser rejeitado.

Então, se a sua motivação mais profunda é evitar a rejeição, você &'; ll contentar com relações superficiais. Mas você &'; re não preso com apenas duas escolhas: evitar a rejeição ou ir all-in e experimentar a alegria de ser profundamente conhecido e profundamente amado.

Você pode desenvolver a confiança que vem de fazer a sua paixão a sua maior prioridade. Evitando rejeição tem um assento traseiro quando você se concentrar em seu desejo de experimentar tanto amor quanto você puder durante sua vida. E os relacionamentos mais você tem, mais você aprende, melhor você começar a amar

I &';. M In Love With My Best Friend

A unidade, para evitar o medo da intimidade, a mudança e rejeição faz com que muitos casais para quebrar porque eles perdem o respeito e confiança um no outro. Eles parar de tratar uns aos outros como amigos. It &'; s, finalmente, a perda de amizade que anuncia o fim do relacionamento.

No coração da amizade é a confiança e respeito. Você pode &'; t estar em um relacionamento íntimo saudável com alguém que doesn &'; t confiança e respeitá-lo como um amigo. Nietzsche e eu concordo que a amizade é a base de um relacionamento duradouro.

Assim, quando a amizade se foi, a relação perdeu a sua base. Nesse ponto, você &'; re confrontados com uma escolha: reconstruir a fundação ou a pé. Muitas pessoas socorrer imediatamente sobre o que poderia ser uma relação potencialmente fabuloso. Mas porque eles se afastaram, eles &'; ll nunca sabe o que poderia ter tido

Em vez de deixar, uma pausa para considerar quanto tempo e energia que você &';. Ve investido nesta relação. Ao invés de dar em cima dele porque você acredita que seu isn &' parceiro; t te amar o suficiente, pendurar lá. Falar um com o outro. Identificar o que &'; s bom sobre como você amar uns aos outros e usá-lo como base para construir um relacionamento melhor.

Comece perguntando a si esta pergunta fundamental: o que faria essa relação ainda melhor para você? Faça muitas perguntas sobre o que os seus desejos amados e abertamente compartilhar o que você quer, também.

Dá-se a fantasia de que se o seu parceiro realmente amei você, eles devem ser capazes de ler sua mente. Claramente pedir o que você quer e como você deseja recebê-lo.

Abrir seu coração e sua mente para criar novas possibilidades é o primeiro passo para ter relações mais ricas, mais satisfatórios. It &'; s por isso vale a pena Restaurant  !;