Projeção de Proteção

I &'; estive pensando muito sobre projeção ultimamente, especialmente desde que muitos dos meus ldquo engajados e clientes recém-casados ​​foram perseverating no pensamento, e; I don &'; t ama o /&"; Este é um tema tão importante e complexo que eu &'; ve escrito sobre ele várias vezes, mas deixe-me dizer isso mais claramente aqui: projeção é uma defesa ou um vício contra sentindo o medo natural e dor associada com uma transição ea ansiedade, auto- -doubt e traumas antigos em torno do amor de seu self ferido. Como uma das mulheres no fórum eCourse disse tão pungente em seu post recente:. &Ldquo; Mas também sei por experiência própria que o seu muito mais fácil para permanecer no estado de projecção do que lidar com o real sofrimento &";

Pode parecer estranho pensar em projeção como um vício, mas para que isso faça sentido, você precisa entender a diferença entre um vício processo em oposição a uma dependência de substância. Um vício é qualquer coisa que distrai ou protege-lo de seus sentimentos dolorosos. É comum pensar em vícios como relacionada com substâncias como drogas, álcool ou açúcar. Mas vícios do processo, como gastos, sexo, televisão, planejamento e ruminando são tão galopante e difícil de abordar. Planejamento? Ruminando? Você ficou surpreso ao ler estas na lista de vícios? Planejamento é quando você pode &'; t top pensar sobre as coisas que você tem que fazer (como planejamento de um casamento). Ruminando é quando você se torna tão obcecado com um único pensamento que distrai ou protege você de enfrentar a dor emocional subjacente com sucesso

Os fenômenos de “. Bridezilla &"; que corre solta em nossa cultura é uma mulher que &'; s tão viciado em planejando seu casamento que ela evita abordar o medo natural e normal e dor que acompanham este grande transição vida. Ela obceca tão profundamente sobre todos os itens em sua lista de coisas a fazer, as coisas que ela precisa para comprar, os talheres eo arranjo de mesa que ela se torna uma versão distorcida de si mesma que aliena todos ao seu redor. She &'; s de estar em um estado de controle, sensação de aperto, e desconexão. She &';. S de estar com um vício

O mesmo é verdade para as pessoas que encontrar o caminho para o meu trabalho, só que em vez de sobre-enfocando o planejamento, que &'; re excesso de foco em seu parceiro. Onde bridezilla funis seu medo, tristeza e velhas feridas ao redor de amor e intimidade sobre seu vestido e flores, o “ noivas e noivos conscientes &"; canalizar seus sentimentos difíceis para o seu parceiro. Eles colocaram o seu parceiro sob um microscópio até que tudo o que vêem são os chamados defeitos e falhas. Eles desconsideram os bons tempos, diminuir o que funciona, e se concentrar apenas sobre as razões pelas quais eles podem &'; t possivelmente avançar com esta pessoa. Em seguida, eles giram seus pensamentos em um carretel de negatividade até que um único pensamento permanece: I don &'; t realmente ama ele /ela. E que &'; s quando eles encontram o seu caminho para o meu trabalho

Então, o que &';. S o antídoto? Em primeiro lugar, reconhecer que cada vez que você acha que o pensamento, “ I don &'; t ama o /&"; você diz para si mesmo, “ Eu sei que isso parece real, mas &';. projeção sa &"; Então, pergunte-se: “ O que eu estou me protegendo de sentindo agora &"?; Se você puder, passar algum tempo com sua criança interna (ou adolescente) e pedir a ela /ele se houver &'; s qualquer coisa que ele /ela gostaria de compartilhar com você

Lembre-se:. Você &'; re NÃO lutando porque você don &'; t ama seu parceiro, mas porque você ama ele /ela mais do que você &'; ve já amou alguém em sua vida. E isso assusta o você-sabe-o fora de sua auto ferido, que simplesmente doesn &'; t amor confiança por causa do que &'; s visto, ouvido, e experimentado. Na verdade, eu &'; também vim a entender que a profundidade do abuso na infância (emocional, físico ou sexual) informa a intensidade da projeção uma vez que você &'; re em um relacionamento real com uma pessoa segura. O self ferido é simplesmente pirando porque ele doesn &'; t confiança que o amor pode ser seguro. It &'; s gritando com você em todos os sentidos o que puder para sair agora. E que muitas vezes usa a linha que você irá obter o máximo que, para muitas pessoas, é, “ Eu apenas don &'; t ama o /&";.

A projeção é um dos estados mais difíceis psicológicas para lidar com porque se sente tão real. A parte mais difícil é peeling a projeção fora de seu parceiro e ficar, realmente começando, que &'; s não sobre a outra pessoa. O self ferido vão pensar de todas as razões do livro por que seu caso é diferente (“ Sheryl doesn &'; t realmente saber o que ela &'; s falando &"; ou “ Mas o que se é sobre a outra pessoa &";), mas tendo trabalhado com milhares de homens e mulheres ao longo dos anos, assim como você, eu posso dizer com um grau de certeza de que as chances são muito elevadas que você &'; re em um bom relacionamento e que ele realmente isn &';. t sobre a outra pessoa

O cair em lá. Aguente. Você vai passar por isso. É ter um compromisso real para si mesmo, paciência e apoio, mas se milhares de outros têm obtido através dele e encontraram o caminho para o amor, você pode, também. Eu prometo Restaurant  .;