Missed Connections

Lembro-me de, durante esses longos anos, quando meu casamento foi desvendar, pensando que meu então marido tinha uma “ issue &"; com intimidade emocional. Na época, era muito mais fácil apontar o dedo da culpa em sua direção. Agora, dez anos e um monte de terapia depois, posso ver um pouco mais claramente que o problema não era só sua. Sim, apesar do meu profundo desejo de uma conexão emocional com ele, eu joguei um papel em nossa falta dela

Na verdade, como eu &';. Trabalhei através da minha própria jornada divórcio, e em parceria centenas de clientes por meio deles , I &'; ve descobriu que esse anseio simultânea para e medo de conexão íntima é uma experiência humana universal. Nós todos sofrem com isso de uma forma ou de outra. E, no entanto, como todo mundo eu sei, eu quero mais do que qualquer coisa para ter perto, íntima conexão com os outros – aberta, confiando, transparente, para ser visto, conhecido e amado por tudo o que eu sou, e amar em troca - com alegria, de todo o coração, sem reservas.

E, no entanto, para a maioria de nós, uma e outra vez algo fica no caminho da conexão. Mas o que é isso? Por que, quando queremos desesperadamente estar intimamente conectado com os outros, não é resistir, afastar-se, criar barreiras

Emergentes investigação no domínio do comportamento humano pode oferecer pistas &hellip?; e esperança. Muitos especialistas estão zerar dentro em vergonha e indignidade como as raízes do medo da intimidade. Palavras desconfortáveis, vergonha e indignidade, palavras que don &'; t falar muito na conversação diária. Mas a pesquisa sugere que todos nós carregamos alguns elementos destas – se você &'; ve sempre se sentiu envergonhado, ou relutante em revelar algo sobre si mesmo, ou teve dificuldade de admitir que cometeu um erro … você pode ter certeza que a vergonha e indignidade estão por perto

Estas inklings de indignidade são a fonte de nosso medo mais profundo:. que, se alguém nos &ndash sabe; realmente nos conhece, com todas as nossas imperfeições – eles não poderiam nos ama. Assim, mantemos nosso verdadeiro eu, nossos egos feridos e falhos e com medo, selados fora da vista. Nós resistir a ser “ vulnerável &"; – muitos de nós correr como um louco na outra direção em face da “ V &"; palavra (e I &'; estou falando por experiência pessoal aqui). E assim os nossos entes queridos não pode conhecer-nos, não podem nos ver como somos, porque nós haven &'; t deixá-los. E nós &'; re deixou com ligações menos-que-satisfazendo

Há uma saída.. O antídoto para vergonha e indignidade é o Dr. Bren é Brown chama de “ a coragem de ser imperfeito &" ;. De acordo com Brown, a prática de viver autenticamente e transparente, abraçando nossas falhas e imperfeições, é a chave para o “ sinceridade &"; – a qualidade que permite a vulnerabilidade, intimidade e conexão. . (Para mais informações sobre o Dr. Brown &'; s de pesquisa, visite www.brenebrown.com)

É fácil falar. Assustador para fazer. Mas aos 49 anos de idade, eu acho que eu posso finalmente dizer I &'; m pronto para assumir a palavra V. I &'; estou pronto para viver a segunda metade da minha vida de uma forma mais conectados, íntimo, abraçando minhas imperfeições, fazer amizade com meus defeitos, e permitir que outros a conhecê-los. E eu sei que vai ser uma prática, algo para trabalhar todos os dias. I &'; d melhor começar

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