Treinar sua mente, mude seu casamento

Se você foi casado apenas por um breve período de tempo, muitos anos, ou mesmo décadas, você quer que seu casamento seja o melhor que pode ser! Você pode ter encontrado algumas dificuldades sérias em seu casamento, ou você pode simplesmente deseja melhorar o que já é um bom relacionamento. A boa notícia é que você não precisa de se contentar com wishing-- você pode reconstruir seu casamento.

Há coisas provável que você e seu cônjuge gostaria de ver diferente, a fim de estar mais felizes juntos. O que &'; s prendendo você?
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-changes Ch-ch-ch-ch; que &'; re essencial para a harmonia conjugal. Mas, o que é tão difícil sobre a mudança?

A mudança é um desafio, porque exige conquistando e reciclagem seu cérebro, que rigidamente mantém o status quo. Seu cérebro controla os próprios comportamentos que não são saudáveis ​​para o seu sindicato, apesar de seu desejo para um casamento mais feliz.

Doomed? Dificilmente. Você &'; tenho ciência do seu lado. Use a pesquisa fascinante e descobertas da neurociência e neuroplasticidade para ajudar a reanimar o seu relacionamento

Cérebro pesquisa tem implicações imensas para todos os aspectos de sua vida:.. Relacionamentos, crescimento pessoal, a felicidade geral, comportamentos e hábitos

Neuroscience revela como os hábitos são formados e como elas podem afetar você em uma base diária. Muitos hábitos são úteis e saudável, enquanto outros … não muito. Seus relacionamentos podem se tornar padrões de hábitos que são muitas vezes reações emocionais.

Em outras palavras, a felicidade (ou falta dela) em seu relacionamento é um produto de seus hábitos. Você é o produto de suas ações e comportamentos. A pesquisa do cérebro agora revela por que algumas ações ou hábitos bem sucedidos e outros falham.

Seus comportamentos e ações para com os outros são cruciais para o sucesso de seus relacionamentos. &'; Bom &'; hábitos liberação de oxitocina em sua corrente sanguínea. Que &'; s o fabuloso química sentir-se bem que surge sentimentos de amor, conexão e segurança através do seu corpo e mente

&';. Bad &'; hábitos (negligência, luta, apatia, etc.) colocá-lo em modo de luta ou fuga, que inibe o seu cérebro de liberação de oxitocina. Sua capacidade de se sentir conectado e seus sentimentos de segurança são diminuídas

Se você se enquadram na categoria de luta-ou-fuga mais frequentemente do que não em seu casamento, ele &';. S essencial para impulsionar seus hábitos de oxitocina-resposta. Lembre-se, de acordo com pesquisadores de neuroplasticidade, sua mente pode mudar seu cérebro. Independentemente da idade, seu cérebro &'; s plasticidade permite reprogramar seus hábitos

Como isso funciona se você quiser melhorar seus relacionamentos.? Casamentos felizes são o resultado de &'; bom &'; hábitos oxitocina-resposta. Você deve romper com velhos, &'; bad &'; hábitos que estão inibindo suas chances de felicidade e conexão

Fato:. Seu cérebro é vital para uma melhor conexão e relacionamento. Uma mudança comportamental pode significar mudança de longa duração e uma conexão mais forte, mais feliz em seu casamento

Pode não ser fácil, mas &';. É absolutamente viável Restaurant  !;