Dr. Romance sobre como escrever uma carta de amor: colocar seu relacionamento em perspectiva

Dr romance adaptado este a partir de uma apostila Alcoólicos Anônimos:

Muitas vezes ficamos fora de contato ou fora das sortes com pessoas – às vezes eles saem ou passam, às vezes brigamos, às vezes nós apenas crescerão separados. Se a sua conexão, ou a falta dele, com alguém está incomodando você, aqui &';. Sa maneira simples de aliviar a sua mente e seu coração

Como escrever uma carta de amor

A escrita tem um poderoso efeito sobre o nosso estado emocional. O exercício seguinte é projetado para ajudá-lo a sentimentos totalmente expressos que pode estavam dormentes por um longo tempo, ou pode ser muito intensa e confusa para o seu para processar de forma eficaz. Você &'; ll encontrá-lo útil para expressar o que você sente, especialmente se você &';. Re tendo dificuldade em deixar ir, perdão, luto por ou ser adequadamente com raiva de alguém

ESTA CARTA não foi projetado para ser enviado a qualquer um. Depois de escrevê-lo, você pode decidir a escrever outro adequadamente ajustada para a outra pessoa para ler. O ponto deste é deixar que seus sentimentos para fora, sem censura e não editada. Começar por expressar a sua raiva, ressentimento e culpa e permitir-se para percorrer os outros níveis até chegar até o amor.

Você pode encontrar seus sentimentos começam a derramar como você escreve. Se assim for, basta ir com o que você sente. Se você ficar preso ou confuso, usando as seguintes frases sugeridas lead_in pode ajudá-lo.

1. RAIVA E CULPA

I don &'; t gosta quando .............

Eu me ressinto ...........

Eu odeio quando

I &'; m farto de .......

I &'; estou cansado de ...........

2. Hurt e TRISTEZA

Eu me sinto triste quando ......

Eu me sinto magoado porque .......

Eu me sinto horrível por causa .... ....

Eu me sinto desapontado porque ...........

3. Medo e insegurança

Eu sinto medo ..........

I &'; tenho medo que ..............

Eu me sinto assustado porque ..............

I don &'; t compreender ..........

4. culpa e responsabilidade

I &'; Lamento que .......

I &'; sinto muito por ........

Por favor, perdoe-me por .........

Eu não &'; t significa para ...........

5.LOVE, o perdão, a compreensão eo desejo

Eu te amo porque ...........

Eu adoro quando ..........

Obrigado por .... .....

Eu entendo que ........

Eu te perdôo por .........

eu quero. ..............

Agora, coloque a letra afastado por um par de dias, então re_read-lo e decidir se você quer compartilhar parte dele com a outra pessoa. Se você &'; re escrevendo para alguém que já passou, você pode querer queimar a carta, para simbolicamente "enviar" ele

de Ele termina com você: cresçam e fora de. Disfunção

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