Dr. Romance sobre Antecipando o Ano Novo

Dr. Romance deseja-lhe um Feliz Ano Novo

Cada ano novo se sente como um novo começo!. O sol, no seu ponto mais distante no solstício de inverno, iniciou a sua balanço anual mais perto da Terra, você muda seu calendário, e todos nós sentimos a renovação do fresco, novo ano. Com esse senso de renovação, todos nós são energizados, e ele &'; s natural que se sinta que &'; sa ótimo momento para começar novas tradições, e mudar velhos hábitos. Acrescentar que a sensação de que nós Ativados muito ao comemorar durante as férias, e nós temos a combinação perfeita para fazer ano novo &';. S resoluções

resoluções de Ano Novo está prestes a começar fresco, e corrigindo os problemas do passado, de modo o impulso para fazê-las como o ano começa de novo faz sentido. No entanto, é muito mais fácil dizer do que fazer. Se a resolução é feita com verdadeira motivação por trás dele, ele provavelmente vai ter sucesso, não importa quando ela começou. Mas, se você está apenas fazendo resoluções, porque todo mundo é, ou você acha que deve fazê-lo, e você haven &'; t pensado sobre isso, você &'; re susceptível de encontrar que lhe falta motivação e energia para seguir adiante. Se você fizer a resolução fácil de realizar, você terá mais sucessos para comemorar e você será capaz de apreciar a sua realização.

Em vez de seguir esse mesmo ciclo de idade, e se preparando para a decepção mais uma tempo, você pode seguir o meu plano simples para substituir decepção com antecipação. Definindo-se para antecipação em vez de derrota, faz seu ano novo muito mais fácil

Tente substituir o velho hábito resolução com um novo hábito de antecipação diariamente com o seguinte método:.

Antecipação diário : Ou à noite ou pela manhã, tomar quinze a vinte minutos para se sentar com o seu calendário e pensar sobre o dia para vir. Pense em sua lista de afazeres, seus compromissos (o que quer que tipo de compromissos que você tem: com um parceiro de negócios, um cliente, seu dentista, para levar seu filho ao futebol ou balé, ou almoçar com um amigo) e tudo o que você pessoalmente gostaria de realizar (por exemplo: jardinagem, cozinhar o jantar, fazendo um discurso, recebendo um novo cliente, escrevendo o seu romance, trabalhar fora, ganhando em um esporte, meditando ou orando, criando arte ou música, ou visitar um amigo). Se a sua lista é mais do que você pode ter feito em um dia, tipo através dele agora, em vez de esperar até o final do dia para encontrar você didn &'; t realizar as coisas mais importantes. Priorizar o que você tem a fazer, e tudo o que você &'; re não vai chegar aos dias de hoje, colocar em sua lista de afazeres para amanhã ou na próxima semana

Olhe para o seu calendário e programar de modo tão realista quanto possível.. Por exemplo, se você está tendo a sua filha para a aula de balé, ou o seu filho para a prática de futebol, considere que pode ser importante para que haja tempo suficiente para os dois de vocês para falar. Se o cliente você tem que ver é prolixo ou habitualmente atrasado, levar isso em consideração. Se você está cansado adicional, considere não embalar o seu dia tão cheio como de costume.

Por outro lado, se sua agenda não é completo o suficiente, se você tem uma tendência a ir para o trabalho e, em seguida, voltar para casa sem idéia do que você &'; ll fazer para a noite, em seguida, dar algum pensamento para agendar algum desse tempo não utilizado: Por exemplo, o voluntariado para ajudar em algum lugar; convidando um amigo para jantar, participando de um esporte, juntando-se o coro da igreja, ou tomar uma classe. Você pode até mesmo decidir começar intencional sobre relaxante, ao invés de deixar a TV ou o computador absorver tempo sem sentido.

Desta forma, você pode se encarregar do seu dia, e certifique-se que, dentro dos limites de sua verdadeira situação, você faz as coisas que são mais importantes para você. Os poucos minutos que você toma no início do seu dia para organizá-lo pode poupar horas mais tarde. Se você se concentrar no planejamento de cada dia, você vai fazer progressos em direção a atingir seus objetivos futuros, e criando um Ano Novo verdadeiramente feliz!

Eu desejo-lhe um ano novo cheio com todas as coisas boas. Art &cópia; 2014 (a partir termina com Você)

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