Aposto que você não sabe como pedir desculpas

Há quatro etapas. Você está fazendo todos eles?

Você e seu parceiro tendo um momento difícil ficar mais de um argumento? Aqui estão algumas dicas para ajudar.

1. Renda-se a sua responsabilidade.
Quando você se tornar ciente de que você fez um erro, admiti-lo e pedir desculpas. Use-o como uma oportunidade para aprender e crescer. Você don &'; t tem que ter medo de punição ou rejeição – - desculpando torna mais fácil de ser perdoado

2.. Don &'; t ter medo de admitir que você está errado
Este medo vem de uma cultura de culpar e acusando - onde sua família ou colegas de escola cedo pode ter escolhido um "culpado" quando algo deu errado, e focado. em culpa, em vez de corrigir o problema e curar a dor. Don &'; t abordar cada situação como se você está em julgamento, e don &'; t compulsivamente tentar convencer a todos que você não é culpado. Apologia e posterior perdão é liberador de estresse, e saudável para o relacionamento, o que acaba por ser saudável para os participantes da relação. Relacionamentos que incluem desculpas saudável e perdão são menos estressante, mais solidário, e, portanto, mais saudável para os indivíduos dentro delas.

3. Siga o seguinte padrão de pedido de desculpas:
admita seu erro: Fale diretamente com a pessoa a quem você precisa pedir desculpas Estado
o que você fez (assim que a pessoa sabe que você &'; re cientes)
Say. você &'; re desculpe
uma re-tomada: Descreva o que &' mudar; vai fazer para corrigi-lo, e por isso ganhou &'; t acontecer novamente
Say “ Eu espero que você possa me perdoar &";
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4. Se esse doesn &'; t trabalho, pedir a outra pessoa que ele ou ela quer que você se desculpar por (no caso de você entendeu mal o seu erro)
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