Lovestyles

Foi um daqueles encontros mágicos com uma verdade pessoal — você sabe como ele se sente. Eu tinha quinze anos, na nona série Inglês. O professor, Sr. Rizzutto, leia-nos um poema, e isso teve um efeito tão profundo em mim que mesmo cinco décadas mais tarde, I &'; ainda estou usando-o como um guia. O poema, “ Outwitted, &"; por Edwin Markham, é simples:

Ele desenhou um círculo que me fechar para fora;
Heretic; rebelde; uma coisa a desprezar
But Love e eu tive o bom senso de ganhar:..
Nós desenhou um círculo que o levou em

Aprender a aplicá-la em minha vida não tem sido simples, mas tem sido incrivelmente educativo e gratificante. Este livro é sobre o desenho do círculo de amor.

Houve um tempo quando a vida parecia muito difícil, tão difícil eu não tentei pensar sobre isso .. Várias vezes eu ajudei a destruir alguns relacionamentos muito viáveis. Alterando a mim mesmo, a minha vida e meus amores tem sido muito emocionante e gratificante, mas eu ainda estou crescendo. Este livro destina-se a ajudá-lo a chegar ao seu destino desejado em sua própria jornada e fazer seus lugares difíceis um pouco mais fácil.

A técnica mais poderosa I &'; ve aprendi é para ser gentil comigo mesmo, e para apreciar cada pequeno passo que dou. It &'; s a partir desta apreciação e celebração de mim mesmo que eu chamar a energia e entusiasmo que eu preciso. A partir dele vem a minha motivação para crescer e conseguir mais. A partir dele também vem da confiança que permite-me mais e mais para viver a vida como eu encontrá-lo, sem a necessidade de torná-lo apto meu plano.

Espero que as informações neste livro irá ajudá-lo a ser gentil com você mesmo e aos outros e ajudá-lo a comemorar. As informações e exercícios destinam-se a ajudar você a entender o que funciona para você e seu parceiro, e para ajudá-lo a criar algo maravilhoso juntos.

Durante todo o processo de se tornar mais consciente e consciente de mim mesmo, que começou para mim em cerca de 1970, as mudanças importantes não aconteceu em grandes flashes ofuscantes ou momentos dramáticos em oficinas importantes. Em vez disso, eles vieram em pequenos insights significativos obtidos como eu estava sentado sozinho e ponderou as idéias de meus professores em relação aos fatos da minha vida. Tal momento aconteceu no início de meu casamento, como eu estava tentando resolver uma dificuldade entre meu marido Richard e eu.

Nós estávamos tendo problemas para entreter. Foi estranho, irritante e difícil. Ela nunca correu bem. Eu tinha sido recentemente em duas situações companheiro de quarto de longa duração, de dois anos com Annie e dois anos com Ron, pouco antes de se casar. Em ambas as situações, divertido tinha sido divertido e fácil, desde o início. Por que era tão difícil agora? Por que era um relacionamento sexual muito mais difícil do que as minhas situações companheiro de quarto? Ron e Annie e eu tinha entretido com tal estilo. Aha! Estilo! Era isso! Eu não &'; t sabe o que Richard &'; s e meu estilo era! E fez sexo desempenham um papel: por causa da intimidade da nossa relação, eu não tinha &'; t perguntou ou observado ou descoberto Richard &'; s estilo do jeito que eu tive com meus companheiros de quarto. Em vez disso, eu tinha assumido que eu conhecia.

Eu esclareci minha descoberta um pouco e banheiro compartilhado com Richard. E como mágica, simplesmente porque estávamos conscientes da necessidade de saber, descobrimos nossos respectivos estilos. Nós perguntas uns aos outros, nós falamos, nós demonstramos, nós fantasiado. Nós nos divertimos. E nós aprendemos sobre cada outras &'; s favoritas maneiras de entretenimento. A partir daí foi um pequeno passo simples para desenvolver ou sintetizar o nosso próprio estilo combinado único. Agora, it &'; s suave e fácil. Sabemos que o armário de vidro contendo o cristal é suavemente iluminado; as luzes estão viradas baixo; queima incenso em discretos, lugares estratégicos; flores estão por toda parte; as lâmpadas de óleo de cerâmica são iluminadas; vinho é resfriado: petiscos são colocados em belos pratos de cristal; e voil à ;! Atmosfera instante! Uma festa instantânea!

Nós agora são capazes de fazer essa configuração em quinze minutos, em uma pitada. Nós raramente vacilar, viagem de um sobre o outro ou ficar irritada. Richard tem suas responsabilidades favoritas e eu tenho a minha — ainda podemos a cada cobertura para o outro quando necessário. E nós podemos fazer tudo isso sem muita discussão.

Uma vantagem adicional é, se eu quiser Richard sentir romântico e “ ocasião especial &"; sem um grande anúncio, eu só posso fazer uma parte do “ partido &"; rotina, e ele &'; s inclinado a ser em clima de festa. It &'; s muito útil, direto, maneira fácil e eficaz para que ele saiba que eu acho que ele &'; s especial. Qualquer um de nós pode usar os sinais.

Desde então, &'; ve sido consciente sobre estilo. Temos desenvolvido um estilo banheira de hidromassagem, um estilo de churrasco de verão, um estilo de viagem, um estilo à noite-out, um estilo de trabalho, e um estilo de enforcamento-out. Na verdade, esses estilos são em grande parte o que &'; d ter feito de qualquer maneira. It &'; s da compreensão e consciência do estilo que faz a diferença.

A clareza sobre o estilo também faz com que seja fácil de mudar e comunicar novas idéias para o outro. It &'; s também fácil de gerir a ajuda quando temos, porque nós dois sabemos o que precisa ser feito. O desenvolvimento de novos estilos torna-se um desafio e um passatempo delicioso.

Depois de ver o impacto estilo de consciência fez na minha vida em casa, eu comecei a considerar as suas implicações em formas mais profundas. Comecei a conversar com amigos e clientes e sugerindo usos de estilo para os clientes em seus processos de resolução de problemas. Todo mundo achou uma idéia simples e eficaz.

Depois de obter respostas positivas semelhantes em palestras e workshops, este livro foi concebido, em três partes: (1) uma discussão filosófica sobre a importância de estilo em matéria de amor; (2) uma série de exercícios destinados a ajudá-lo a descobrir o seu próprio e outros &'; estilos; e (3) uma breve discussão de como estilos indivíduo pode engrenar com o ambiente social mais amplo.

Espero que esta idéia aperto to- fácil- de estilos é tão profunda e eficaz em sua vida como tem sido em mina .

LOVESTYLES

Há &'; sa mito difundido em nossa sociedade que existe um certo e um jeito errado de amar. No entanto, não &'; s não muita clareza sobre o que é o caminho certo. Todos nós temos dificuldade com relacionamentos, dificuldades com amor; portanto, nós &'; re susceptível de tirar a conclusão desconfortável: “ Toda a gente sabe como amar corretamente exceto me &";. Às vezes, quando frustrado por um amante, você pode realmente acreditar que toda a gente sabe como amar, exceto o seu parceiro!

Esta atitude leva a culpa, defensividade, acusando e uma paralisação geral de todos os sentimentos amorosos. Você pode se sentir desamparado, traído, incompetente, irritado e perdido. Se você ficar na defensiva e retirar de seu amado, as coisas pioram.

Existem tantas maneiras de amar, pois há pessoas — e nenhum deles está errado. Algumas formas de amar fazer funcionar melhor do que outros, mas há um número infinito de maneiras que funcionam muito bem. Esta é uma boa notícia, pois termina para sempre o medo de que o amor pode se tornar chato, ou que você pode tornar-se aborrecido com ele. Quando olhei para a partir dessa perspectiva, o objeto de relações torna-se a descobrir o outro &'; s maneira de amar (lovestyle), para aprender o estilo de amar o seu parceiro usa e para ensinar-lhe as alegrias de seu próprio estilo. Desta forma, cada relacionamento contribui para as suas opções para o amor. Cada casal sintetiza um novo lovestyle fora dos dois reúnem; que é exclusivamente deles e que pode ser reestruturado como seus estilos de vida mudar e crescer.

Amor

Eu realmente não posso definir o que o amor é para você, porque cada um de vocês tem sua própria experiência única com amor. Mas eu posso separá-lo de várias coisas, não é, e listar alguns atributos muito gerais do mesmo.

Nós experimentar o amor em muitas maneiras: romântico, prática, espiritual, familiar, incondicionais, apaixonados, egoístas, e assim por diante. Neste livro, eu &'; estou falando de amor a nível prático, como em nossos relacionamentos do dia-a-dia.

Como nós experimentamos em relações primárias, o amor é uma pessoa &'; s experiência positiva de outro

O amor tende a trazer as pessoas separadas juntos
&bull.; O amor é compartilhar e cuidar
• Amor nos une
• O amor é a sua vontade de partilhar-se.

O amor é um estado de ser, um sentimento, não uma ação. É calor, conexão, e um desejo de estar mais perto. It &'; s minha preocupação com o seu bem-estar, bem como a minha própria. O amor é alguém &'; s reconhecimento na outra das coisas que ele ou ela mais gosta sobre si mesmo. O amor não é crítica ou separação; é tolerante e solidário.

Ouvimos falar muito, especialmente em canções populares, filmes, etc., sobre o quão doloroso é o amor. Eu discordo. Amor &' doesn; t machucar; o que quer que dói em um relacionamento não é amor. Isn &' amo; t limitando, it &'; s libertador.

O amor é como você se sente; não o que você faz. A expressão do amor é um grau removido do próprio sentimento. Como você se comporta não é necessariamente um barômetro preciso de como você ama — que depende de sua compreensão do amor e da sua capacidade de se expressar de forma eficaz.

O amor é um sentimento; a expressão do amor é uma arte. Como acontece com qualquer arte, não pode haver uma grande diferença entre o que é expresso eo que é sentida. A diferença entre expressão e sentimento tem vários fatores que contribuem: auto-consciência, honestidade, segurança, intenção e fantasia. Tal como acontece com a arte, prática e conhecimento da técnica são úteis.

COMUNICAÇÃO e falta de comunicação

Se você ama ou não está sujeito apenas à sua própria opinião, ninguém mais &'; s. A resposta adequada à demanda antiga, “ Se você me ama, você &'; ll _____ &"; é: “ errada. Eu te amo, mas eu &'; não vou fazer isso, &"; ou, “ I &'; ll fazer isso, mas &'; s não um teste do meu amor &";

Mais Frequentes no aconselhamento I &'; as pessoas já vi deixar-se ser falado para a direita fora de amar uns aos outros, como este: Quando a pessoa A diz, “ Se você me amasse, você &'; d … &"; na maioria das vezes ele ou ela está se sentindo inseguro e pedindo tranquilidade, mas pedindo ineficaz, porque soa como uma exigência. Quando B também é inseguro, e se ele ou ela não está disposta a fazer tudo o que está sendo exigido, B, em seguida, tende a duvidar de sua própria amoroso: “ Gee, talvez eu don &'; t amo o suficiente. I &'; não estou disposto a fazer isso &"; Quando A recebe esta resposta duvidoso em cima de seus sentimentos, pânicos inicialmente inseguros A: “ Oh não! B doesn &'; t realmente me ama &"!; Neste ponto, ambos A e B estão convencidos de que &'; não está funcionando, e tudo pode ir por água abaixo, por causa de simples mal-entendido.

Enquanto o amor não é um comportamento, mas um sentimento, a comunicação precisa e eficaz de sentimentos é importante. Pode ser muito frustrante para amar e ser incapaz de se comunicar que o amor. Sabemos todos que a experiência de amar alguém muito e tê-los perceber o nosso amor como algo mais. Marsha: “ Eu o amava muito; Eu nunca quis ficar longe dele por um minuto &"; Bill: “ Ela me sufocado! Ela não tinha nenhum respeito por meus sentimentos! Eu odiava &"!; Comportamento contribui para a expressão precisa e é, portanto, importante. Ele faz você não é bom para o amor se o seu comportamento é consistentemente interpretado como falta de amor

Tal como em qualquer arte, it &';. S necessário saber o que você quer expressar, a fim de expressá-la de forma eficaz. O seu modo pessoal de expressar e receber amor é o seu lovestyle

© 2011 Tina B. Tessina adaptado de: Lovestyles: Como comemorar suas diferenças
.