Decifrando o Enigma nos Relacionamentos Humanos & Casamento

Eu poderia dizer que Frank e Sandy foi "ruim" no momento em que entrou no meu escritório. Talvez tenha sido a sua atitude moderada como se estivessem tendo um segredo pesado. Não demorou muito para que eles confessam mesmo que ter relações sexuais não é exatamente um pecado mortal para um casal.

"Hum ... Nós quebramos as regras. Lamentamos. Nós explorou ' t seguir o plano. " Frank olhou para mim com ar culpado e esperou pela minha resposta. Depois de uma ligeira hesitação, eu pulei fora do meu assento e franziu a testa para eles no semblante severo que eu poderia reunir. Então eu balancei minha dedo em seus rostos.

"você impertinente, crianças impertinentes!" Eu gritei.

Foi o suficiente. Frank e Sandy entrou em colapso em riso convulso que os levou à beira das lágrimas. Minha intuição estava correta. Eles me conhecia bem o suficiente para saber que eu estava fingindo meu over-the-top raiva. Eles se ele muito, mas meu ato histérica estava servindo a um propósito importante. Eu tinha jogado com eles ao discutir sua missão falhou. Esse fato teve implicações para o futuro: eu não estaria investindo meu ego em sua conformidade e não estaria usando vergonha para encurralar o seu comportamento. Meu ato havia reforçado a segurança de nosso relacionamento futuro e eu pude ver que a tensão tinha deixado seus ombros. Mas este pequeno benefício não era o meu objectivo inicial. Eu estava atrás de jogo maior.

de Frank e Sandy "fracasso" não me surpreende. Eles tinham vindo para a terapia de sexo por causa da impotência sexual de Frank durante o ano anterior. Sandy tinha um apetite sexual robusta e Frank tinha tentado difícil de agradar. Mas com o tempo as falhas humilhantes de Frank tinha resultado na evasão típico. A missão deles pode soar um pouco absurdo, mas eles estavam se abster de relações e praticar a masturbação paralelo por dois meses.

formação masturbação Paralela é uma estratégia que eu usei para ajudar muitos casais que têm vindo a mim com sexual dificuldades. Ele aborda um problema nas relações sexuais quando o excesso de foco em um resultado sexual é muitas vezes auto-destrutivo. Comportamento orientado a meta inibe os reflexos sexuais. "Fácil fá-lo" deve ser o lema. Frank e Sandy aparentemente beneficiou do último quando verbalmente concordou em renunciar a relação sexual. Seu contrato tinha lançado Frank da responsabilidade onerosa de garantir o prazer de Sandy. Talvez ele também foi o caso que ele já não temia causando sua frustração. Sua liberação de responsabilidade lhe permitiu tornar-se receptivo e excitado. É assim que funciona.

Nos meses seguintes a sua "maldade" inicial, Frank e Sandy empurrado através de suas inibições para desempenhar a sua missão incomum. É necessária a sua crescente confiança para expor essa parte totalmente hedônica de sua psique. Cada um deles tornou-se proficiente em ajudar uns aos outros para ter um orgasmo auto-estimulados. Mais importante, eles treinaram um do outro inconsciente para fornecer mais de uma sensação de segurança. Nem jamais voltar a ser preso pela percepção de que a outra relação sexual garantido esperado. Havia agora uma alternativa viável se Frank ou Sandy não podia alcançar a excitação. Esse fato teve outra implicação poderoso. Se a relação não era mais uma responsabilidade, então Frank e Sandy não tem que se preocupar quando se inicia o jogo sexual. Ninguém iria ser preso em desempenho se ele ou ela não se ligado. A outra seria assumir a responsabilidade de dar a sua auto ou ela mesma um orgasmo e, assim, evitar a frustração. Assim, a sua exploração aumentou e com ele suas relações robusto. Frank e Sandy depois expressa como o sexo tornou-se muito mais "tranquila" e descontraído. O segredo estava no molho. Tinham chegado sucesso por reciclagem suas expectativas implícitas e seu modelo inconsciente do mundo.

Na superfície é um paradoxo gritante. Praticar não-relação sexual pode levar a uma maior penetração. É como o quebra-cabeça dedo-trap chinês. Movendo os dedos em direção ao outro solta a armadilha. Esta é a natureza do paradoxo. Na superfície parece um fenômeno auto-contraditória. Menos torna-se mais. Não tentando leva ao resultado desejado. A condição humana é cheia de paradoxos semelhantes. Aqui estão apenas alguns:

• Nós nunca pode "ser suficiente", tentando fazer o suficiente
• Podemos continuar se comportando de uma maneira que nós detestamos cada vez jurando que nós finalmente aprendeu. nossa lição
•. Podemos, por vezes, encontramo-nos atraídos por, e pouco tempo depois repelidos pela mesma pessoa sem saber por quê
•. Ao tentar provar que somos fortes que podem enfraquecer-nos, fazendo nos menos adaptativa
•. Podemos chorar quando estamos profundamente felizes
•. Podemos nos sentir profundamente envergonhado se nós estamos dando louvor
•. Podemos sentir ansioso quando recebe um presente por alguém que realmente se importa
•. Podemos nos encontrar agindo como alguém que jurou que nunca seria como
•. Podemos ser muito assertivo e confiante quando única, mas, em seguida, tornar-se unassertive e passiva quando emparelhado -se com um parceiro que amamos
•. Over-focando orgulho torna a nossa auto-estima mais frágil
•. uso saudável de raiva muitas vezes ajuda a manter a atração em um relacionamento

Tudo. paradoxos envolvem o elemento comum de usar uma estrutura errada ou incompleta de referência para entender o fenômeno. Por exemplo, suponha que você viveu em 1300 e que viu uma expedição navegar Oriente, mas, em seguida, chegar de volta do Ocidente, alguns anos depois. Parece paradoxal com base na sua suposição de que o mundo é plano. O paradoxo desaparece com o quadro mais preciso da compreensão de que a Terra é esférica. Para alguém em 1800, parece paradoxal que um relógio altamente preciso colocado em órbita em torno da Terra gradualmente perder sincronia com os relógios idênticos em terra. Seria preciso uma compreensão rudimentar da explicação de Einstein da física do espaço /tempo para desvendar o paradoxo. Assim é com todos os nossos paradoxos humanos. A maioria de nós percebê-los por causa de nossas suposições imprecisas sobre a natureza humana.

Durante a Segunda Guerra Mundial, os aliados ocidentais lido com sucesso comunicações secretas do Eixo por quebrar o código para as máquinas de criptografia Axis Enigma. A Enigma era um rotor cifra eletro-mecânico que exigia uma "chave" segredo de cálculos específicos para decifrar as informações mexidos. No início da guerra, foi composto por três engrenagens do rotor, mas mais tarde foi alterado para quatro rotores quando a Alemanha foi criptografar mensagens para seus submarinos. Eu comparo o comportamento humano ao sistema Enigma. Ao trabalhar com um paciente que eu use uma espécie de chave na parte de trás da minha mente ao construir um modelo da mente da outra pessoa. Eu achei extremamente útil, não só para compreender os outros, mas também para a compreensão de mim mesmo. Decifra muitos dos nossos paradoxos humanos.

A chave é um modelo que tem duas componentes principais como duas engrenagens do rotor na máquina Enigma. O primeiro componente da chave é que temos diferentes divisões de nossa personalidade que operam em diferentes momentos. Podemos chamar esses "auto-estados". A fim de realmente compreender este modelo, terá de abandonar a visão comum de que nossa personalidade é um unificado "coisa". A verdade é que é mais de uma confederação de partes que colaboraram. Se as peças de personalidade não estão a cooperar bem, então você pode optar por procurar um terapeuta como eu. No entanto, todos nós temos alguma divisão entre a auto-estados. É normal que nós podemos sentir e operar de forma diferente no trabalho do que fazemos quando em casa com nossas famílias. Podemos sentir e se comportar ainda outras maneiras quando em férias. Na maioria das vezes, temos de transferência de memória entre a auto-estados. No entanto, você pode ter bloqueado a transferência de memória se você teve um trauma muito cedo grave que você deu uma personalidade múltipla (transtorno dissociativo de identidade). Auto-estados pode mudar de forma quântica baseada em nossa modelagem inconsciente do mundo. Diferentes auto-estados envolvem diferentes constelações de matriz de memória de uma pessoa neuronal. Uma boa maneira de pensar de um auto-estado é que o cérebro faz um modelo na maior parte inconsciente do mundo e de si mesmo que muitas vezes muda de uma situação para a próxima.

A cifra humano torna-se mais complicada quando consideramos um segundo componente da chave. Dentro de cada auto-estado temos o que pode ser chamado de "meta-inspirador estados". Tente visualizar meta-inspirador estados como sendo como um banco de switches. Cada switch pode ser configurado para a esquerda ou a direita. Isto assemelha-se um interruptor DIP para aqueles de nós que são geeky suficiente para estar familiarizado com a eletrônica. Também imaginar que cada um dos interruptores no banco são frequentemente flip-flop da esquerda para a direita ou da direita para a esquerda. Um interruptor especial tenderá a ser definido à esquerda ou à direita, mas não vai gastar muito tempo no meio ou em trânsito. Esta comparação visual é muito preciso, porque nossas motivações envolvem reflexos de neuropeptídeos no cérebro que competem uns contra os outros. Um lado da luta vai dominar o outro, em qualquer ponto no tempo. Enquanto a neurociência tem apenas começou a mapear neuropeptídeos a motivação, a pesquisa Teoria Reversão estudou meta estados-inspirador desde a década de 1980. É descoberto algumas conclusões interessantes.

Pessoas inverter entre focalizar a atenção sobre a sua experiência atual (chamado estado "paratelic") ou concentrar a atenção em alcançar um objetivo futuro (chamado estado "telic"). Eles podem mudar rapidamente e para trás, mas eles tendem a estar em um estado ou outro. Eles não vão estar em dois estados ao mesmo tempo. A pesquisa mostrou que as pessoas freqüentemente mudam suas preferências de cor ao longo do seu dia correspondente à sua reversão telic e estados paratelic. Excitação pode ser agradável ou desagradável dependendo se eles estão em uma paratelic ou um estado telic.

Pessoas inverter entre querer controlar algum resultado (chamado estado "domínio") versus querer conectar ou juntar-se (chamado de "simpatia " Estado). Em Teoria Reversão, o termo "estado de simpatia" tem um significado muito mais amplo do que simplesmente sentir compaixão por alguém. É a motivação envolvida em anexo. Pense Marte e Vênus diferenças entre homens e mulheres, embora homens e mulheres inverter entre estes estados.

Pessoas inverter entre, por vezes, querendo estar em conformidade com as expectativas dos outros (chamado de estado "em conformidade") versus querendo se opor ou resistir expectativas (chamado estado "negativista").

Pessoas inverter entre a vontade de servir o interesse próprio (chamado estado "Autic") versus querendo servir os interesses dos outros (chamado estado "alloic")

Estados Unidos dentro! É como um rotor de cifragem os efeitos de outra na máquina Enigma. E quando nós consideramos que há uma série de dimensões de meta-inspirador estados que revertem frente e para trás em momentos diferentes dentro de cada auto-afirmar é tudo incrivelmente complexo. Não é de admirar que é tão confuso quando tentamos decifrar a natureza humana.

A triste verdade é que, mesmo esse modelo de natureza humana ainda é uma simplificação grosseira. Se deixarmos o modelo como eu acabei de descrever, nós vamos perder algumas implicações muito importantes para traçar o crescimento emocional e espiritual. Nosso modelo também deve refletir que a auto-estados compartilhar informações para um maior ou menor grau. Existem vários graus de ambos conexão e desconexão. No extremo desconexão, uma pessoa "perde tempo" e não lembrar o que ele ou ela fez enquanto em outro estado. Isso pode acontecer com um distúrbio de personalidade múltipla. Podemos nos referir a um estado de ser dissociadas quando ele não recebe informações dos estados adultos mais comuns. Se você raiva em seu cônjuge e depois se arrependem, então você queimou em um estado dissociado que não conseguiu obter informações sobre as consequências adulto ao longo do tempo. É também o caso que mais de um auto-estado pode ser ativo em um tempo. Quando isso acontece, há geralmente (mas nem sempre) um auto-estado dominante ocupando a consciência em um determinado ponto no tempo. Auto-estados subordinados podem contribuir para as emoções e os reflexos, mas atos de consciência como um amplificador para o auto-estado dominante. Isto é particularmente verdade uma vez que afecta a aprendizagem. Auto-estados subordinados no inconsciente forem ruins em aprender novas informações até que estejam na posição consciente dominante. Tente imaginar auto-estados posição e as meta-inspirador dimensões alternando frente e para trás movediças. É tudo muito dinâmico.

Uma vez tive a oportunidade de experimentar um dos meus mais jovens auto-estados de uma forma muito dramática. Foi o que aconteceu mais de trinta anos atrás, quando eu participei de um seminário com outros terapeutas. Na época, eu tinha acabado de perder a segunda de duas relações íntimas e eu era "um filhote de cachorro machucando." Tenho certeza de que minha dor no momento desempenhou um papel no que aconteceu. No workshop que estavam a ser treinados sobre como usar posturas corporais e movimentos corporais para trazer auto-estados infantis à dominância. Passamos cerca de 20 minutos contorcendo nossos corpos de maneiras incomuns, até que, finalmente, colocar em nossas costas, agitando os braços e pernas. Isto pode parecer "bobo", mas que está apenas dizendo que nós estávamos deixando nossas personas adultas. O que aconteceu depois foi surpreendente. De repente eu estava capaz de me ver de uma perspectiva diferente. Não foi bonito. Na verdade, foi nojento! Eu vi que a minha persona Dr. Kaye de independência e competência foi realmente em camadas sobre uma parte muito carente infantil. Minha auto escondido era mais desesperado por conexão do que eu jamais deixava transparecer. Parecia que minha persona adulto foi o epítome da hipocrisia. Esse senso de hipocrisia foi tão forte que parecia que carniça falta na minha garganta que eu queria vomitar. Grrrrrroooooough! Eu fiz uma careta e balançou a cabeça enquanto eu tentava obter a massa podre fora da minha garganta. Então eu chorei. Minha mágoa reprimida foi finalmente saindo. O treinador estava por perto e ele se aproximou, colocando a mão sobre o centro do meu peito. A pressão sobre a sensação de vazio no meu peito parecia tranqüilizador. Através de tudo isso eu estava muito consciente e auto-conhecimento como o treinador e eu discutimos o que eu estava experimentando. Mas o que eu descrevi até agora não era a parte surpreendente. O que foi realmente incrível foi que os meus reflexos do bebê voltou para mais dominante. Minha voz não era a minha própria! Meu cadastro caiu pelo menos duas oitavas de uma forma que eu não posso reproduzir voluntariamente. Meus lábios também tornou-se altamente sensibilizados com uma espécie de formigamento enquanto meus polegares e indicadores se esticou e segurou juntos. Era óbvio que meus reflexos de amamentação também foram surgindo. Neste ponto, você pode pensar que este autor é bastante vagamente envolto mas considere o fato de que três outros terapeutas em que oficina teve a mesma experiência com sensações de aleitamento emergentes. Considere também que eu tive a ocasião para regredir de forma semelhante a alguns pacientes quando fazendo o trabalho de auto-estado infantil. Isto não é sobre a neurose ou psicose. É sobre a natureza humana. Nós todos temos essas auto-estados diferentes, por vezes adormecidos, às vezes ativado e, por vezes emergindo na consciência. Esta complexidade oculta é por isso que eu usar a metáfora que às vezes se sente como psicoterapia reparação de um navio em uma garrafa que é pintado de preto!

É importante entender estados porque a espiritualidade é mais cultivada quando estamos motivados para conectar (estado simpatia ) e não tanto quando estamos motivados para controlar (estado maestria). Um estado simpatia geralmente envolve a oxitocina neuropeptídeos e dopamina e ativa mais associações difusas no cérebro superior avançado. Um estado maestria nos prepara para a ação com menos associações votos. Pode parecer banal, mas a força que cresce a nossa espiritualidade é o orgulho amor e não. O que quer que inibe nosso estado simpatia vai limitar o nosso desenvolvimento espiritual. Quando sabemos como para evocar um estado simpatia dentro de nós mesmos, então nós podemos usá-lo para enfrentar situações difíceis. Um bom exemplo disso ocorreu para mim durante a tragédia de 9/11
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Eu podia ver as pessoas claramente caindo para a morte. Os telões nos cercam no estúdio de TV exibido o horror em detalhes vívidos. Havia cerca de 30 de nós terapeutas que tinham sido chamado para a estação de TV mais popular em Raleigh NC para responder as linhas telefônicas. Pessoas chamaram para o conselho. "O que devemos dizer às crianças?" "Devemos deixá-los assistir?" "Como posso ajudar meu marido que é bipolar e está enlouquecendo?" As perguntas variavam, mas a maioria tinha a ver com proteger os filhos. Nós fizemos o melhor que podíamos apesar de não ter formação específica para este tipo de catástrofe. Parecia surreal. Mas então aconteceu algo que mais aumentaram a meu stress. Uma das âncoras veio e me disse que a estação queria que eu fosse no ar por cerca de 10 minutos antes do noticiário da noite. Eles queriam que eu compartilhar o que seria útil sobre como responder ao desastre. Ela então me deu um microfone para que eu estaria pronto.

Não é meu costume tarifa para contar centenas de milhares de pessoas como reagir a uma crise nacional. Eu não faço isso todos os dias. Eu pensei que o inferno sou eu para fazer isso? Mas, então, quem mais está mais qualificado? Ninguém rotineiramente dá conselhos para este tipo de desastre. Eu percebi que eu teria que se preparar. Então eu peguei meu telefone fora de seu berço que eu não iria ser perturbado enquanto eu ponderei o que eu tinha a dizer. O que o repórter mais provável estar se perguntando? Ela tinha falado comigo antes e eu tinha explicado a ela sobre todas as pessoas perguntando sobre seus filhos. É isso aí! Ela estaria pedindo-me sobre as crianças eo que eu tenho a dizer? Comecei a pensar-se pontos importantes que eu deveria dizer. E, como as idéias empilhados fiquei mais ansioso sobre se iria lembrar de todos eles. E eu seria capaz de explicar claramente todos eles? Tornei-me mais e mais tensa. Um velho pavor familiarizado estava na parte de trás da minha mente. Talvez eu parecer tolo e ser lembrado pelos meus colegas como sendo incompetente na embreagem. Isto não está indo muito bem, pensei.

Em seguida, ele veio até mim. Eu estava indo sobre esta tudo errado! Eu estava tentando fazer o meu conteúdo sob controle quando eu precisava para me libertar-se em seu lugar. Eu precisava para começar dependendo de minhas outras auto-peças para que eu pudesse fluir no momento. Isso não aconteceria enquanto eu estava preocupado com o meu orgulho e aparência. Meu ego iria ficar no caminho. Meu desafio necessária uma atitude diferente.

Concentrei minha atenção no meu corpo. Ele estava tenso, então eu desdobrou minhas mãos e descansou-los sobre a mesa com as palmas das mãos abertas e voltadas uma para a outra. Isso era melhor. Meu corpo postura agora sugeriu que eu estava com um humor mais receptivo. Fechei os olhos e focado em minha respiração, como ele foi capaz de chegar mais longe na minha barriga quando notei seu ritmo regular. Então eu comecei a contemplar. Algumas crianças estavam ficando traumatizada na frente desses aparelhos de TV, especialmente se eles notaram medo de seus pais. Era realmente tão importante se eu fiz papel de bobo? Eu podia ver o meu ego como a criança se contorcendo que é. Eu também me lembrei que havia coisas mais importantes que me acontecendo naquele dia. Eu poderia deixar de ir a minha auto-consciência e entrar no momento? Afinal, o que quer que pediu seria interessante. Eu poderia deixar ir o suficiente para que a minha curiosidade poderia inflamar em

"Você vai me ajudar a deixar ir e estar no momento?" Eu repeti a mim mesmo várias vezes enquanto sentindo a abertura de minhas palmas. Eu estava orando a Deus? Não. Eu estava respeitosamente pedir minhas outras auto-estados para me dar apoio. Eu repeti os pedidos e abriu minha consciência para o que estava acontecendo no presente. Expectativas e auto-avaliações estavam saindo. Um sentimento calma começou a fluir. O que quer que seria seria, mas eu estava aberto a AGORA.

O repórter estava de repente na minha frente falando em seu microfone. "Então o Dr. Kaye, o que deve ser pessoal a dizer a seus filhos sobre isso?" Eu respondi sem hesitar, mas eu me lembro se afastando dela e olhando para a câmera em seu lugar. Foi a mente do público que queria se envolver, não dela. Como eu falei, era se houvesse dois canais. Um canal proveniente de um fluxo contínuo de informação que já foi organizado lá de baixo. Meus processos intuitivos estavam abertos. Como eu discutimos como diferentes idades das crianças necessárias diferentes abordagens eu estava ciente de um segundo canal. Observei simultaneamente como eu estava falando. Na verdade, eu era capaz de modificar as minhas inflexões e frases para enfatizar certos pontos. Minha mente estava em um estado transcendente e meu próprio ego não se arrastava meus pensamentos. Parecia que eu tinha potência de sobra. Para cada pergunta o repórter perguntou, minhas respostas pareciam flutuar espontaneamente sem esforço.

Em seguida, o repórter perguntou: "O que as pessoas devem estar fazendo com toda a sua raiva?" Era um terreno familiar. "Por trás de raiva que você vai sempre encontrar medo ou dor ... E hoje é o medo. Mas você não lutar contra o medo com raiva. Você luta com fé." Então eu lancei em uma discussão sobre como a fé não se limita à doutrina religiosa, mas desempenha um papel muito importante na tomada de nossas vidas significativas, todos os dias temos a coragem de lutar por uma vida significativa. Eu dei alguns exemplos para ilustrar meu ponto. Quando fiz uma pausa, o repórter muito ligeiramente balançou a cabeça e me deu o que eu pensei que era um semblante cético. Ela me falou em uma voz severo. "Dr. Kaye. É muito difícil sentir fé em um dia como hoje!" Senti uma onda de pânico. Vergonha de repente correu por mim. Era como se um atiçador gelada esfaqueado através do meu núcleo. Com ele veio pensamentos de auto-dúvida e escárnio. Eu tinha compartilhado meus pensamentos dirigidos macias sobre o significado e filosofia que era impróprio para uma situação grave como este. A humilhação era poderoso. Mas então algo se recuperou dentro. Eu sorri e virei minha cabeça para um lado. Sem premeditação minhas palavras pareciam atirar para fora automaticamente "Sim, é!" Eu olhei diretamente nos olhos e sorriu. "É por isso que precisamos uns dos outros!" A entrevista estava terminada.

Eu acho que voltar para aquela entrevista não só para a inspiração, mas também para as lições aprendidas. Ele ensinou-me a evocar um estado simpatia que por sua vez me permitiu usar outros recursos abaixo da consciência. Era uma forma de auto-hipnose que viria a revelar-se útil para muitos dos meus clientes.

Neste ponto, pode parecer que estou idealizando estados simpatia e difamando estados maestria. Afinal, não é a espiritualidade sobre a conexão e pertencimento? Bem, sim, mas vamos permitir paradoxo. Considere que o mundo nem sempre é benevolente e você tem que proteger o que você ama. Se você não se proteger com limites saudáveis, então você vai ficar danificado, acumulando vergonha e inibição. Quantas pessoas você já conheci que dizem que não sabem o que querem ou quem são anymore? Ou que elas estão sufocando ou se afogando em seu relacionamento? Isso é o que acontece quando alguém evita completamente usando domínio e negativismo (oposição) estados. Se a pessoa não pode dizer "não" em seu relacionamento, então a pessoa, muitas vezes, desenvolver o que chamo "relação despersonalização." Se ele é forte o suficiente, ele se sente como se a pessoa está desaparecendo.

Jake era um cliente meu que alegou que ele não podia dizer "não" e não poderia manter um relacionamento. Não era a ciência do foguete para descobrir o porquê. Ele tinha sido levantada por um pai veterano alcoólatra que gostava de jogar uma torcida "jogo" sádico com o menino. Todas as manhãs ele iria perseguir o jovem rapaz, enquanto o jovem fugiu em terror de sala em sala. Ele finalmente atacar o jovem e mantenha seu nariz e boca com um aperto sufocante até que o menino parou de lutar. Meu cliente tinha aprendido que ele teria que ficar mole e fingir de morto se havia alguma chance para o pai a deixar ir. Ele só podia esperar que a libertação viria antes que ele iria desmaiar ou morrer. Cada morte manhã era apenas um fôlego!

Quando Jake veio pela primeira vez para mim ele não podia sequer fantasiar resistindo aperto de seu pai. Eu tentei e tentei levá-lo através de imagens de agarrar os dedos do pai e rasgando-los fora. Sem dados! Isso não aconteceria. Eu, então, decidiu tentar algo radical. Depois de obter sua permissão para algum toque limitado, eu lhe ensinou o que era a sensação de torcer fora dedos. Fomos ao longo de diferentes técnicas que ele poderia usar e ele praticou rasgando as minhas mãos de seu nariz e boca. Com essas imagens cinestésicas na memória, ele foi finalmente capaz de fantasiar rasgando as mãos do pai de seu rosto. Este foi um grande progresso, mas ainda estávamos trabalhando em seu adulto auto-estado e não o estado mais profundo criança que levou a maioria dos danos. Precisávamos de uma maneira de liberar a parte criança.

Não vou descrever todas as fases do tratamento, mas aqui estão alguns dos marcos. Nós eventualmente usado uma forma de condicionamento que desinibido estado maestria negativista de Jake. Gostaríamos de começar com ele tendo um minuto para imaginar que seu pai estava sufocando-o como dias de idade. Ele levaria um bastão de plástico leve e mangual afastado em um travesseiro sofá, enquanto ele fazia rosnar expressões para ajudar a reduzir a inibição. Quando ele indicou que estava pronto, eu iria pegar a boca eo nariz e ele iria rasgar meu aperto. Jake, então, voltar-se para uma cadeira vazia na qual ele poderia imaginar seu pai sentado. Ele colocou sua raiva em palavras e frases com a inflexão tanto emocional como ele poderia integrar. Como as sessões progrediram, sua expressão de raiva tornou-se mais articulada e elaborado. Quando Jake sentiu confiante de que poderia continuar com a lição de casa, eu cortá-lo solto para praticar em casa. Ele já não precisava da sensação física de meu aperto ou a minha presença para dar-lhe apoio. Ele praticou pelo menos quatro vezes por semana ao longo dos próximos meses.

Durante uma de nossas sessões posteriores, eu me lembro quando Jake informou obter algum feedback de seus amigos. Eles haviam notado que ele estava estabelecendo limites e, ocasionalmente, recusando-se. Ainda me lembro do dia em que eu experimentei em primeira mão. Jake estava em um grupo de terapia que eu estava conduzindo. Havia algo que eu fiz isso irritou embora eu não consigo me lembrar o que era. Ele confrontou-me incisivamente, mas ainda em boa forma. Enquanto ele me vestido para baixo eu pensei "Isso é ótimo!" Ele tinha chegado tão longe.

Nós todos sabemos que os relacionamentos podem ser dilacerado por raiva, mas a maioria das pessoas não estão cientes de que, assim como muitos relacionamentos sufocar até a morte. Na verdade, as duas dinâmicas muitas vezes se fundem. Sugar, sugar, sugar, sugar ... explodir! É um padrão muitas vezes visto quando maestria e negativismo não são aplicadas para proteger o equilíbrio no relacionamento. Está certo! Eu disse proteção. Em uma elevada consciência auto-estado, raiva ajuda a proteger o que nós amamos. Em um estado de baixa consciência primitiva, a raiva se transforma em raiva. No entanto, muitas pessoas carregam uma inibição de tais total de negativismo que eles não podem sequer raiva. Eles só despersonalizar, ficar deprimido, morrer ou ter casos.

Precisamos de todos os nossos Estados, mas precisamos deles trabalhando juntos. Eles precisam ser integrados em um estado de consciência superior, para que possamos mudar em qualquer queridos são adaptáveis. Equilíbrio é a chave Restaurant  .;