O valor terapêutico de Hug

Você abraçou seu filho hoje? Era um slogan popular que foi cunhado em 1969. Eu acho que &'; s tempo para modificar a frase para: Você abraçou seu amado hoje

A maioria dos casais relatam o beijo superficial sobre seu cumprimento ou de partida, a sua? forma mais consistente de carinho fora do sexo. It &'; s não é suficiente. Nunca devemos confundir ou sexo substituto para o afeto.

Afeição expressa através de abraçar é terapêutico e cumpre nossa necessidade básica, humano para tocar ou ser tocado. Ele também nos relaxa e diminui a nossa pressão arterial. Em essência, toque carinhoso pode melhorar e prolongar nossas vidas.

Os casais devem, de facto um maior esforço para ser carinhoso com os outros. Aqueles que tendem a relatar maior harmonia, um vínculo mais estreito e menos conflitos em seus relacionamentos

Em seu livro Touching:. O significado humano da pele, Dr. Ashley Montagu analisa a importância do toque sobre todos os aspectos desenvolvimento Humano. Através de uma análise do estudo de mamífero, macaco e comportamentos humanos, ele conclui que, assim como a respiração é uma necessidade física básica para estas espécies, o toque é uma necessidade comportamental básica e quando essa necessidade permanece insatisfeito, comportamento anormal é um resultado provável . Ele escreve:

“ Tanto o hugger ea pessoa que está sendo abraçado benefício porque eles têm o resultado positivo imediato de sentimento bom. Os abraços são reconfortante e pode ter o efeito de deixar uma energizado e rejuvenescido. Um cuidador &'; s abraço expressa com precisão a uma criança sentimentos de amor, aceitação, conforto e um desejo de proximidade &";..

Ele continua

“ Abraçar é saúde-realçando porque reduz tensão e estresse, ajuda o sistema imunológico, ajuda com o sono, ajuda na construção de auto-estima e melhor de tudo não tem efeitos secundários negativos. Quando abrimos nossos corações e braços para os outros, nós inspirá-los a fazer o mesmo &";.

O ex-noite talk show Arsenio Hall fez a “ homem abraço &"; aceitável. Ele cumprimentou seus hóspedes – ambos feminino e masculino – com um caloroso abraço. Ele deu o tom para as conversas íntimas que se seguiram.

Seus hóspedes parecia alheio às câmeras e da platéia como eles revelaram informações sobre si mesmos para Arsenio que eles provavelmente não iria revelar a outro apresentador de talk show. Idem para Oprah Winfrey. Seu abraço quente não é apenas de boas-vindas, mas reconfortante para os seus hóspedes.

Existem muitos tipos de abraços que são dadas em diferentes situações. Os abraços que você vê nos aeroportos tendem a ser mais longos de duração. Abraços que são dadas para pessoas que você não tenha visto em um tempo tendem a ser mais entusiasmado.

Hugs que estão romanticamente inspiradas tendem a ser mais intensa e, por vezes, são dados back-to-frontal (uma pessoa por trás que envolve seus braços em torno do outro), que tem conotações sexuais. Depois, há &'; s o abraço de lado o que é, essencialmente, um abraço de um braço só que mostra simpatia e aceitação

Não importa o tipo de abraço você dar ou receber, um abraço é um abraço e que traz benefícios emocionais.. Na verdade, aperto é tão terapêutico que há um dia que abraça Nacional (21 de Janeiro), que foi criado em 1986 pelo Rev. Kevin Zaborney de Caro, Michigan. Zaborney criou o dia para promover “ os benefícios emocionais do aperto &";.

Agora você sabe que abraços são comprimidos terapêuticos que podemos prescrever um ao outro. Eles fornecem as nossas almas com os nutrientes de afeto que todos nós precisamos para a nossa saúde mental, e bem-estar emocional. Tomando o tempo ou fazer o esforço para dar mais abraços é claramente uma experiência gratificante tanto para a pessoa que dá-lo, e a pessoa que recebe-lo.

Tenha o seu abraçado seu amado hoje? Se não, não &'; s há melhor momento do que o presente Art  .;