Melhores remédios Home para controlar sua raiva e baixa auto-estima

A raiva está crescendo como um câncer perigoso do mundo. As pessoas realmente precisam de informações sobre como monitorar e gerenciar -. E eles devem ensinar seus filhos a fazê-lo também

Eu vi a família e casamento, estrangulou sua armadilha mortal. Gerencie sua raiva você deve lembrar-se, suas conseqüências de mudança de vida para quase todos os dias.

constantes explosões diálogo estreito com a família, amigos e outros. Feche seus entes queridos, a fim de evitar uma escalada confronto

No entanto, é importante compreender que a raiva não tem um aspecto funcional e útil. Por exemplo, ele realmente mostra que você é e não são indiferentes ao problema que está perturbando você.

Quando você não precisa se preocupar com a pergunta que você são realmente indiferentes, e, portanto, não faz você sentir raiva! Outro aspecto prático da raiva, que produz uma grande quantidade de energia e pode lidar com o problema e superá-lo.

Infelizmente, essa explosão de energia, todos nós costumamos fazer Holler pessoa ou o nosso punho através de uma parede. Mas ele está muito focado em energia, também temos uma forte recursos construtivamente à mudança.

Nós apenas temos que aprender a usá-lo. Infelizmente, algumas pessoas possuem um alto nível de raiva com eles todos os dias sem saber.

Essas pessoas muitas vezes exigem frustrados e hipervigilância para concedido, ou para enganar. Eles são muitas vezes agravadas e sentir como eles estão sendo monitorados.

Apenas um pequeno incidente pode causar esses tipos de explosões. A vida diária de sentimentos de raiva é muito disfuncional e muitas vezes pode levar a illness.Very desnecessário o mais importante, raiva constante pode rapidamente se tornar um problema familiar, porque é muito miserável e debilitante para aqueles ao seu redor. Eles vão ser muito bem guardado em suas expressões, ou mesmo totalmente evitados, e, portanto, não pode causar um argumento.

Constantemente as pessoas com raiva achar que é difícil conseguir um emprego, lugares raramente convidados, e não são usualmente empregados em muito posições de responsabilidade. Um sinal muito desagradável de raiva patológica ou temperamento birra explosão. Você precisa usar soluções profissionais, tais como aconselhamento ou medicação para superar a raiva patológica? Não necessariamente

. A boa notícia é que existem algumas boas habilidades de enfrentamento, gestão da raiva, você pode aprender e praticar em casa. A menos que sua raiva, o problema é grave ou muito grave, diligentemente praticar em casa é uma grande técnica start.The que é amplamente conhecida, é o tempo. Usando este método, antes de fase explosão, desculpar-se e tranquilizar o seu parceiro que você estará de volta por algum tempo.

Em seguida, fazer uma pausa, dar-se algum tempo para conversar com você mesmo e obter as suas emoções sob controle. Outras dicas para considerar como significativo a longo prazo, o problema que está perturbando você. Será que isso importa onde a cada cinco anos a partir de agora? A primeira perspectiva verdadeira tende a tranquilizá-lo, se você estiver trabalhando com. Afinal, o que está provocando a sua raiva robably se comportar de tal maneira que eles olham melhor no momento, não jogo tão morto deliberadamente magoar.

ataques repentinos de raiva e explosões violentas quando intermitentes sintomas transtorno explosivo. Se eles som familiar para você, necessariamente, manter a leitura.

As pessoas que obtém a maior parte do IED é o tempo normal, mas eles também são episódios assustadores quando quebram através de um show de raiva súbita e imprevisível. Quando isso acontece, a maneira como tratam aqueles que exterminá-los.

Por exemplo, eles podem destruir tudo o que estiver disponível, ou até mesmo coisas pegando fogo. Eles também podem prejudicar ninguém ou mesmo tentar prejudicar-se.

Alguns de nossa frustração é geralmente respondem, enquanto outros responder à mais cruel das coisas. Isto significa que há um distúrbio comportamental aqueles que respondem de forma desproporcionalmente causa original.

Isso é chamado de transtorno explosivo intermitente, e pode afligir mesmo a pessoa que ele ou ela é, mesmo sem perceber. Pode ser difícil de entender porque não há nenhuma provocação, estes pacientes parecem normais e até mesmo charmoso.

No entanto, o estímulo se apresenta, mostra raiva extrema e anormal pode ser intimidante. Na verdade, as pessoas que sofrem de IED parece ser a mudança óbvia que, em circunstâncias normais, eles parecem ignorar o seu comportamento ou grave ameaça, seria intensidade patológica.

tentativa de compreender necessidades, preocupações da outra pessoa e desejos muitas vezes ajudá-lo a ser mais empático e mais hostil. Dica:. Toda vez que você sentir raiva começando a levantar a sua cabeça feia, parar o tempo e uma conversa tranquila para si mesmo

Outra casa remédio terapia da gerência da raiva Auto Kit (STK). Eles usam um monte de pessoas que são extremamente privado, ou que têm limitações de tempo.

Este é o programa que você está usando sua própria privacidade em casa. Em certo sentido, usá-los como seu próprio consultor de gestão de raiva pessoal ao seu serviço 24 /7.

STKS é um programas educacionais digitais que podem ser e-livros, CDs, DVDs, MP3 ou qualquer combinação dos mesmos, que vai te ensinar habilidades comprovadas de gerenciamento de raiva. Eles são baratos e ensiná-lo a controlar sua raiva na privacidade de sua casa Art  .;