7 maneiras de construir a confiança em um relacionamento

Você está envolvido em um relacionamento onde você confia completamente o seu parceiro? Se você respondeu “ não, &"; então este é o artigo para você. Relacionamentos exigem que você tenha uma grande dose de confiança para o seu parceiro, e eles devem ter a mesma confiança em sua direção. Muitas pessoas pensam que, para que um relacionamento prosperar é necessário que haja contínua variedade e menos rotineira. Isso não é necessariamente a melhor maneira de pensar. Na verdade, o mais estável e bem sucedida de relações dependem de rotina. Previsibilidade em um relacionamento é muito mais importante do que a variedade. Ele permite o desenvolvimento de confiança. Você está em um ponto em seu relacionamento onde você está pronto para permitir-se a confiar em seu parceiro? Se assim for, então aqui estão 7 maneiras concretas para você melhorar o nível de confiança no seu relacionamento.

A primeira maneira que você pode construir a confiança em seu relacionamento é permitir-se olhar para a previsibilidade como uma coisa positiva. Isso vai contra a noção de que os relacionamentos mais bem sucedidos são aqueles entre os parceiros que “ apimentar as coisas &"; o tempo todo. Pense nisso. Se você está acostumado com o seu parceiro sempre lhe enviando um texto boa noite e de repente eles param de fazer isso, o que você vai pensar? Talvez eles pararam de modo que você vai apreciar a boa noite mais, ou talvez eles já começaram a passar o tempo com outra pessoa. A mente humana tem uma maneira única de interpretar mudanças dentro do relacionamento. Isso pode levar a um desenrolar contínuo de confiança entre as pessoas. Lembre-se, sendo previsível não significa que você pode &'; t experimentar um novo restaurante, ou surpreender seu parceiro com uma viagem de fim de semana, ou um presente. Sendo previsível significa simplesmente que você o caminho e seu parceiro interagir uns com os outros necessidades para manter a coerência, a fim de confiança a ser construído.

A segunda maneira que você pode construir e fortalecer a confiança em seu relacionamento é fazer Certifique-se de que suas palavras sempre correspondem às suas ações. Se você dizer ao seu parceiro que você está bem quando claramente há algo errado seu parceiro não vai ouvir as suas palavras. Eles vão ver a carranca em seu rosto e sentir a tensão em sua voz. Em seguida, você precisa ter certeza de que suas palavras sempre coincidir com a mensagem. Isso significa que seu parceiro precisa ouvir as palavras que correspondem à sua linguagem corporal. Se você diz que é feliz, mas você está franzindo a testa, o seu parceiro doesn &'; t ouvir suas palavras, ele ou ela vê o seu rosto eo tom da sua voz. Quando as ações e palavras coincidir com a capacidade para a confiança a crescer é muito forte.

A terceira coisa que precisa acontecer para que a confiança a crescer é para você ter uma crença na competência de seu parceiro. Se este não estiver presente, você nunca será capaz de ter a confiança que você precisa para o relacionamento prosperar. Você e seu parceiro terá sempre necessidade de ser verdadeiro com o outro. Pode parecer assustador, porque às vezes a verdade pode machucar. No entanto, quando é carinhosamente comunicado, a verdade nunca é destrutiva. Todo mundo tem diferentes pontos fortes e fracos. Sabendo que seus parceiros &'; pontos fortes são e acreditando na competência de seu parceiro vai garantir que você nunca violar a confiança dentro de seu relacionamento.

A quarta maneira que você pode construir a confiança é por não manter segredos. Segredos são conhecidos por destruir a confiança em um relacionamento. Ambos você e seu parceiro precisam ser abertos e honestos um com o outro. É preciso muito mais emocional energia para manter um segredo, então ele irá se você dizer ao seu parceiro. Essa energia seria melhor gasto se ele foi usado para a construção do relacionamento. Além disso, compartilhando seus segredos com seu parceiro permite que o dois de você a ter uma melhor compreensão um do outro, aumentando assim o nível de confiança entre vocês dois.

A quinta maneira que você pode aumentar a confiança em seu relacionamento é, comunicando ao seu parceiro quais são suas necessidades. Don &'; t torná-los adivinhar o que você precisa, porque isso vai geralmente levar à decepção para você quando seu parceiro doesn &'; t dar-lhe o que você precisa, bem como frustração para eles quando pode &'; t descobrir o que você precisa. É muito mais fácil se o dois de você pode simplesmente deixar o outro saber suas necessidades. Se você ocultar suas necessidades, você nunca vai ser feliz dentro de seu relacionamento. Lembre-se, permitindo que suas necessidades a ser conhecido não faz de você egoísta. Em vez disso, permite um novo nível de confiança e comunicação aberta entre você e seu parceiro.

O sexto maneira que você pode aumentar a confiança em seu relacionamento é aprender a dizer não. É uma coisa maravilhosa quando o seu parceiro é capaz de exprimir as suas necessidades. No entanto, isso não significa que você precisa para dizer sim a cada um e tudo que eles precisam. Como será o seu parceiro de aprender a respeitá-lo se você dizer sim a tudo? Você precisa manter-se fiel a si mesmo e não tornar-se completamente subjugado ao seu parceiro. Ouça abertamente com suas necessidades, e espera que eles façam o mesmo por você. Don &'; t se torne um capacho, ou esperar que o seu parceiro para se tornar um. Uma relação de igualdade é uma outra maneira de construir a confiança dentro de um relacionamento.

A última maneira que você pode construir a confiança em seu relacionamento é por sempre buscando o crescimento. Pense nisso. Quando você planta uma flor existem passos que você dá. Você começa a escavar na sujeira e certificando-se que as raízes têm uma base forte e saudável. Em um relacionamento, “ escavar na sujeira &"; às vezes pode ser uma experiência dolorosa. No entanto, através da dor que estamos a preparar uma base forte e saudável para o nosso relacionamento. Don &'; t temer turbulência, ou tristeza, ou perguntas que surgirão dentro de seu relacionamento como estas são o “ fertilizantes &"; para o crescimento relacionamento. Sempre abraçar o que é difícil, porque nada do que vale a pena nunca vai acontecer facilmente.

Quando você e seu parceiro fazer o compromisso de trabalhar com a confiança dentro de seu relacionamento, você é obrigado a encontrar um pouco de dor e sofrimento. Você pode ouvir coisas que você don &'; t querem ouvir, no entanto, como você trabalha por essa dor como um casal, você não só vai se tornar mais forte como um indivíduo, e você se tornará mais forte como um casal Restaurant  .;