Escolha as suas reações de Wisely

Uma pessoa só pode fazê-lo irritado, se você permitir-lhes. O que isto significa é que ninguém pode fazer você sentir raiva, só que você escolher para reagir com raiva ao que eles disseram ou fizeram.

Muitas vezes nós projetamos muito de nossa própria agenda para alguém ou para uma situação que culpá-los para causar reações em nós, quando nós engenheiro-lo para que possamos expressar a raiva. Se isso não faz sentido, pensar em um momento em que alguém fez alguma coisa para fazer com que você fique com raiva, e depois repetiu-lo novamente e novamente. Será que eles forçá-lo a ficar e assistir /ouvir a coisa que lhe causou a ficar com raiva? Você esperava-los a mudar para atender às suas necessidades deles?

A verdade é que eles estão apenas a ser do jeito que estão no mundo, e se isso o irrita, então o problema está com você, não eles . Você escolheu repetidamente ser incomodado com algo que alguém fez ou disse, sem fazer a escolha para encontrar uma maneira de não ser incomodado por ele ou deixe.

Se alguma coisa faz você sentir raiva em uma base consistente, tente ver que esta é apenas uma projeção de seus problemas em alguém ou alguma outra coisa. Se você está sempre irritado quando as pessoas não ouvir você- onde você não quer ouvir os outros, ou não ouvir a si mesmo? Se é egoísta pessoas que agravar a você, onde você está egoísta? E assim por diante. Outras pessoas estão simplesmente refletindo de volta para você os seus próprios problemas, e se há um tema constante, tente olhar para dentro de si mesmo e possuir a sua parte nela. Isso leva a honestidade e coragem, pois é muito confortável para jogar a vítima, mas que está em seu poder exige força eo desejo de mudar.

Cada momento, nós temos uma escolha. Podemos reagir de vingança, raiva, culpa, vitimização, ciúme, ódio, intolerância, ou qualquer outra reação que é basicamente um disfarce para o medo. Alternativamente, podemos reagir de amor. A maioria das pessoas que agem de uma forma que nós não aprovamos são realmente apenas à procura de amor, a única maneira que sabe.

Se você está com raiva e minha reação é de raiva, então nada será resolvido . Se eu escolhi para ver que sua raiva é um grito de amor e eu reagir com amor, então a raiva se dissipa, e harmonia restaurada. Escolha o amor tão frequentemente como você pode, e você vai achar que as pessoas ao seu redor vão tratá-lo de uma forma mais amorosa.

Escrito por Caroline Nettle

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