Como alterar Dinners estressantes com crianças para Precious Time Família

As refeições são uma das pedras angulares da sua rotina diária. Eles podem ser a parte mais feliz de seu dia ou a parte mais temida do seu dia.

Quando você tem filhos pequenos é muito importante que você seja consistente e que eles se sentar para comer mais ou menos os mesmos tempos Todos os dias. É também importante que os tempos estão separados o suficiente para que os seus filhos têm um apetite para o que está colocado na frente deles, mas não tão distantes que a corrida para cada refeição é marcada pelo tipo de mau comportamento e irritabilidade que é desencadeada pela fome e baixos níveis de açúcar no sangue.

Refeições, porém, não são apenas sobre recebendo a quantidade certa e tipo de alimento para seus filhos na hora certa. Eles também são ocasiões em que sua família podem estar juntos compartilhamento de notícias, falar sobre o que todo mundo tem feito durante o dia, compartilhando sucessos e decepções, bem como apenas curtindo a companhia um do outro.

A minha família também usa tempos de refeição para compartilhar como ajudamos alguém ou alguém sorrir feito naquele dia.

Em muitas famílias, as refeições não são tão agradável. Em vez disso, eles estão correndo batalhas para receber as crianças para comer, se comportar, ou simplesmente sentar-se à mesa.

Como transformar este cenário em torno de modo que as refeições se tornar um de seus momentos favoritos do dia com o seu ? família

O primeiro passo é estabelecer algumas regras básicas:

1) Crianças devem lavar as mãos antes de comer
2.) As crianças precisam de se sentar à mesa e não. fugir
3.) TV fica fora durante as refeições
4.) As crianças precisam terminar de mascar antes de falar
5.) Ninguém atende o telefone durante as refeições
6.) As crianças precisam de comer bem -. não jogar com sua comida
7.) As crianças precisam de experimentar algo - se eles não gostam isso é bom, mas eles devem experimentá-lo. Se eles realmente tentar algo e realmente não gostar dele, então eles estão livres para comer o SID e pratos.

Estas regras são bastante simples que se torna mais fácil para você para reforçar. Se a sua criança quebra uma das regras, use esta frase:.

"Ella, (claro que usar o seu próprio nome da criança aqui), você precisa ________________ (acabamento mastigar seu alimento antes de falar Nós não fazer falar com comida em nossas bocas.) "

As palavras-chave aqui são:" Você precisa "e" Nós ". Eles ensinam suas regras e valores forma clara e concisa, mas eles também acompanhá-lo como uma família em vez de colocar a culpa ou menosprezar. Quando o seu filho ouve, "Nós" que ouvem, "Oh, sim, isso é o que minha família faz" em vez de "Eu sou ruim de novo".

Se o seu filho continua a se comportar mal ou quebrar uma regra depois este lembrete então você pode usar a minha 4 Passo Técnica Disciplinar

Um par de outras coisas para se certificar hora da refeição é relaxante:..

A) Alivie para cima. Aos poucos, dar a seu bebê (criança) a oportunidade de experimentar a independência porque é o que eles desejam. Assim que seu bebê pode sentar-se ereto, sem suporte adicional, trazer a cadeira para a mesa. Deixe-a alimentar-se, tanto quanto possível -. Com dedo alimentos para começar com

Quando ela é grande o suficiente, dar-lhe um assento de elevação. Tente não fazer um 2 1/2 ou 3 anos de idade ser preso em uma cadeira de beber de uma garrafa ou copo de Sippy - eles são além disso. Tudo bem que ter um 2 -.. 2 1/2 anos usar um babador até que eles podem mostrar-lhe que não precisa dele, mas tente lhes permitem praticar ser independente

B) Use um falando objeto, se necessário. Às vezes, as famílias, especialmente as maiores, luta, porque todo mundo quer falar ao mesmo tempo. Decida como uma família na qual objeto poderia ser usado para mostrar quem é a vez de falar. Poderia ser o saleiro ou algo mais especial, como uma concha encontrado alguém em férias em família. Passe este objeto ao redor para garantir que apenas a pessoa com ele na frente deles está falando.

Use essas dicas e truques de forma consistente e eu garanto que as refeições vai se tornar um de seus momentos mais favoritas do dia! < . br>