Amor e perda são naturalmente Linked

Quando você abrir-se ao amor, você se abre para perda. Quando você sofre a perda de alguém que você ama, você experimentar a emoção dolorosa que chamamos de sofrimento, porque é uma resposta natural à perda. No entanto, para a pessoa passar por essa emoção aflitiva, a experiência se sente esmagadora, porque a morte é um golpe direto para nossas almas.

Eu gostaria de ajudá-lo a compreender que passar por essa emoção dolorosa significa que é um processo, não um evento. E, dependendo da conexão pessoal que teve com a pessoa, é muito individual e pode ser um processo longo. E, no entanto, o processo de luto em si é universal:. Nos sentimos tristes quando experimentamos perda

Porque todos nós sofrerá perda como parte jornada de nossa vida, todos nós precisamos de tempo e cura espiritual. Mas o nosso mundo nos quer se apressar e chegar com as coisas. Esta expectativa - se da sociedade ou as pessoas em nossas vidas - não funciona com o processo de luto porque a perda, como o amor, está embutido no fundo de nossas almas e não pode e não deve ser apressado

Quando alguém que você amava. morreu, sua vida se sente diferente porque é diferente. Em seu processo de luto muito tempo você vai para a pessoa. Se você perdeu um filho amado, o seu sofrimento vai continuar e continuar e você terá que encontrar um apoio adicional em sua vida para sobreviver.

Quando estamos sofrendo uma perda, muitas vezes sentimos que queremos ficar sozinhos e nos afastamos dos outros. Este descolamento nos isola mais e aumenta a solidão da perda que pode mover a nossa dor em uma depressão e, em seguida, pior, em desespero. Esse buraco negro de desespero é muito mais difícil de sair da e muito mais difícil de gerir do que a dor que é forte o suficiente para suportar.

Assim, não ir sozinho. Lembre-se que Winnie the Pooh comentou certa vez: "Você não pode ficar em seu canto da floresta à espera de outros para vir até você. Você tem que ir até eles algumas vezes." Aqui estão algumas sugestões para você fora de seu canto da floresta:

Um Partilhe a sua dor com os familiares e amigos compassivos
dois conversam com um rabino, padre, ministro ou pessoa de fé <.. br> Três Encontre um conselheiro que compreende perda pessoalmente e clinicamente.
Quatro Nutrir seu corpo, descansar com freqüência, exercício moderado.
Cinco Comprometer-se a oferecer-se em algum lugar.
Sete Receba abraços de apoiantes reconfortantes.

Hoje eu tenho mais focado na perda de alguém à morte. Em um artigo futuro vou abordar outros tipos de perdas. Enquanto isso lembre-se: é preciso muita coragem e trabalho para sobreviver suas perdas devastadoras e seu sofrimento é o testemunho do amor que você fosse capaz de dar Restaurant ..