6 dicas para lidar com a rejeição

By The Pioneer de
Mensagens subliminares
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Mesmo as melhores pessoas do mundo são rejeitados. A lista de atrizes de Hollywood não acabar cobiçar papéis de ameixa. Alguns professores não são aceitos em universidades da Ivy League. Rejeições são uma parte da vida —. E algo que é difícil de entender a maior parte do tempo

Normalmente lidamos com cerca de rejeições. Nós não estamos felizes com ele. Sentimos inferior sobre aqueles que foram escolhidos. Nós se sentir excluído. Estas emoções negativas podem se apossar de nós, infelizmente, e, depois, podem sofrer de ansiedade ou depressão.

Você pode lidar com a rejeição graça. Você pode começar com o seguinte:

1. Aceitar a realidade.
Aprenda a aceitar a verdade que rejeições pode acontecer. Você não é a única, e mais definitivamente há outros que foram rejeitados inúmeras vezes em sua vida. Confira Abraham Lincoln. Ele falhou tantas vezes na política antes de se tornar presidente dos EUA.

2. Cry.
Dê a rejeição de um bom choro ou um momento de auto-piedade, se esta é sua maneira de liberar suas emoções negativas. Depois disso, levante-se, limpe-se e seguir em frente. Não há nenhuma razão para que você possa olhar para trás.

3. Fazer exercícios de visualização.
Como posso visualização ajuda-lo a lidar com rejeições de forma mais eficaz? Durante a sua visualização, você pode imaginar-se em pé na frente de uma porta fechada. Que representa a rejeição. Agora pense em criar várias portas mais e abrir cada um deles. Imagine-se pisando dentro e admirando a abundância de cada porta traz. Estas novas portas representam as muitas oportunidades que você ainda pode pegar.

4. Use mensagens subliminares.
Você pode usar mensagens subliminares enquanto você está visualizando. As mensagens subliminares pode ser o seguinte:

Eu deixo de lado a oportunidade perdida
Estou ansioso para mais portas se abrindo para mim
Eu posso definitivamente ter sucesso muito em breve
Esta... rejeição não muda a maneira como eu olho para mim mesmo.

Essas mensagens subliminares não só fazer o exercício de visualização mais eficaz, mas eles também podem mudar a maneira como sua mente pensa. Você vai se tornar mais aberto a novas possibilidades e abraçar os retrocessos temporários.

5. Saiba a razão para a rejeição
Nem todas as rejeições têm sentido, para que você don &';. T tem de mexer com todos eles. Só acho que se a causa da rejeição é algo que você pode corrigir. Por exemplo, se você não foram aceites por causa da falta de experiência, você pode querer olhar para as organizações de voluntariado em linha com a posição desejada. Você pode melhorar o seu conjunto de habilidades ou buscar melhores referências.

6. Leve a sua mente fora dela
Se você sentir que as rejeições estão ocupando sua mente com mais freqüência, it &';. É hora de trazer-te mais. Você pode sair com os amigos, tomar um novo hobby, ou mesmo escrever seus pensamentos em um diário. Faça qualquer coisa que irá ajudá-lo a liberar e esquecê-los.

A rejeição não deve ser a causa final para você se sentir tão mal sobre si mesmo. Eles don &'; t definir você em tudo, e você não deve permitir que eles façam isso Restaurant  .;