Manter você e seu relacionamento saudável por Falando mais cedo

Em nosso artigo "Mantenha seu relacionamento amoroso por Falando mais cedo - 3 pontas," recomendamos falando-se, logo que surge um problema para evitar argumentos em seu relacionamento. Nós recentemente encontrado um benefício adicional para falar mais cedo.

Estamos em uma missão para compartilhar informações e ajudar outros casais comunicar sobre qualquer questão o mais rapidamente possível. Reconhecemos que a retenção na fonte questões é um dos maiores erros que se pode fazer em um casamento. Nós certamente experiente que em nossos casamentos anteriores - engarrafar sentimentos e não saber como se comunicar adequadamente

Mas tão comprometidos como estamos em nosso próprio casamento para não se agarrar questões, ocasionalmente, nós deixamos um ou dois sentar. há dentro de nós. Nossas duas melhores "desculpas" são: (1) Eu não tenho o tempo agora, e (2) se eu adiar, talvez o problema vai embora.

Recentemente, Diane estava na cama por dois dias com uma cabeça feia garganta frio e dolorido. Ela fez a rotina recomendado pelo médico habitual: descansou, comeu e bebeu levemente líquidos extras. Ela começou a se sentir melhor, e como seu pensamento esclarecido, ela se perguntava "Por que eu ficar doente?" Foi a temperatura fria na sala de conferências do hotel, ela sentou-se recentemente em? Será que ela comer muito sorvete?

Ao pensar sobre por que Diane ficou doente, falamos sobre a palavra "doença" que significa "falta de vontade." Em seguida, folheou o livro Cura Esotérica
por Alan Hopkins. Neste livro, a doença palavra é definida como "o resultado de um fluxo inibido de energia da alma para o corpo."

Nesse momento, Diane percebeu que ela tinha algumas coisas em sua mente que ela queria discutir com Lewis e que ela tinha sido procrastinar. Talvez sua procrastinação tinha lhe causado algum mal-estar, resultando em sua adoecer.

Só havia uma maneira de descobrir. Diane perguntou Lewis se ele teve tempo para uma conversa espontânea. Lewis disse que ele fez.

Diane falou e Lewis apenas a ouvia. Diane podia sentir seu corpo tensão liberando quando ela terminou a primeira edição. Diane literalmente se inclinou para frente e soltou um grande "Ahhhhh." Em seguida, Diane passou a sua segunda edição e saiu outro grande "Ahhhhh." Depois de Diane compartilhou suas duas questões até então não ditas, Lewis respondeu e Diane tomou a sua vez de ouvir.

Depois de tirar a oportunidade de falar para fora seus problemas e sentimento ouvidas por Lewis, da mente e do corpo de Diane sentiu alívio. Pouco tempo depois, os sintomas físicos finais da doença de Diane esclarecido. Um estudo envolvendo 75 casais descobriram que "houve uma relação significativa entre o estresse diário ea ocorrência de ... problemas de saúde como a gripe, dor de garganta, dores de cabeça, dores nas costas e". Diane não está falando sua verdade era uma forma de stress.

Além de falar mais cedo em seu relacionamento para a saúde do seu relacionamento, você pode falar-se mais cedo para o seu próprio bem-estar e saúde.

1. "O impacto do estresse diário sobre Saúde e Ambiente: Psychological e Recursos Sociais como mediadores" por Anita DeLongis, Susan Folkman e Richard S. Lázaro, publicado no Journal of Personality and Social Psychology 1988. Vol. .. 54. No. 3,486-495 Restaurant