*** Relacionamentos: A dança de vítimas e perpetradores

"Ele está sempre me culpando pelas coisas ruins que acontecem em sua vida, e então ele me diz que é meu controlando ele que está fazendo ele tão zangado Ele grita. me e me coloca para baixo ao invés de lidar com seus próprios sentimentos. Como posso fazê-lo ver que ele é o único a tentar me controlar? Como posso levá-lo a assumir a responsabilidade por seus próprios sentimentos, em vez de continuar a despejá-los em mim ? "

Lillian estava claramente sentindo-se vítima de seu marido Rob.

É sempre surpreendente para mim quando uma pessoa que é culpar seu parceiro para culpá-los não percebe que ambos estão tentando controlar cada outro - que ambos estão culpando

"? Lillian, quando você está tentando obter Rob para ver o que ele está fazendo que você não gosta, você não está também a tentar controlá-lo"

"Oh ….. .. Oh, eu nunca pensei nisso dessa forma eu só pensei que se eu poderia levá-lo a ver que ele está me culpando, talvez ele iria parar e lidar com ele mesmo"

"Mas você não está culpando-o por te culpar?

" Sim, eu acho que eu sou! Então, quando ele diz que eu estou tentando controlá-lo, ele está certo? "

" Sim! Sempre que você culpar alguém por seus sentimentos, você está tentando controlá-los. O dois de você apenas fazê-lo de forma diferente. Ele faz isso com sua raiva e maldade, enquanto você fazê-lo com a sua lógica e as explicações. Ele fica irritado com o seu debate, e você debate quando ele fica irritado. É um círculo entre você - cada um de vocês reagindo ao outro com suas próprias maneiras de tentar controlar "

" Sim, mas ele … "

" Lillian, você está prestes a. faça de novo. Você quer reclamar sobre ele, em vez de olhar para o que você está fazendo eo que você precisa fazer de diferente para cuidar amorosa de seus próprios sentimentos. Seus olhos são constantemente sobre ele - sobre como ele se sente e como ele age e o que ele precisa fazer de diferente. Porque ele é um bravo, ele parece ser o agressor e você parece ser a vítima. Mas ele poderia facilmente afirmar que você é o autor com a sua constante importunação para ele, que ele se sente vítima de "

" Mas eu só quero que ele ouça os meus sentimentos -. Entender como seu comportamento me faz sentir. "

" Você não está querendo que ele entender os seus sentimentos de modo que ele vai mudar? Não está dizendo-lhe seus sentimentos de forma a torná-lo responsável por seus sentimentos? Não é isto apenas uma outra forma de controle? "

" Oh meu Deus, eu posso ver isso! Eu não sabia que eu estava fazendo isso! "

" Lillian, até chegar os olhos dele e pensar sobre como cuidar amorosa de si mesmo em face de sua raiva, você vai continuar a sentir como uma vítima e tentar controlá-lo a mudar. Ele não tem funcionado para os 20 anos de seu casamento. O que faz você pensar que está sempre indo para o trabalho? "

" Eu não sei mais o que fazer. Eu tenho sido tão miserável. Eu pensei que a única coisa que eu poderia fazer é sair e eu não quero sair. Eu o amo. "

" Sim, eu sei que você o ama. Então, deixando não é uma opção e não está mudando ele. É hora de controlar o que você pode controlar, que é você. Eu sugiro que quando ele está gritando com você, tendo o cuidado amoroso de si mesmo significa desengatar - não se metendo com ele, mantendo o coração aberto - e ir fazer algo que você gosta de fazer. Você está disposto a praticar fazendo isso "

" Sim "Art  ?!;