Superando obstáculos ao amor-próprio

O amor-próprio. Quase faz você se sentir desconfortável apenas ler a frase, não é? Sabemos que é suposto ser gentil e compassivo para com os outros. Mas amar a si mesmo? Não é que ... bem, de alguma forma um pouco egoísta?

É. E isso é exatamente o ponto. Há momentos em que "egoísta" pode ser muito, muito bom. Quando você está no meio de uma crise de cura ... tentar como o diabo para trabalhar o seu caminho para sair dela e de volta ao pleno, saúde e bem-estar radiante ... que é um dos tempos.

One dos meus leitores do blog regularmente enviados recentemente em uma grande questão: "Como pode haver tantos de nós que não abraçam o amor próprio?" O que eu saí de sua pergunta era um pedido de algumas sugestões sobre como fazer amor-próprio mais acessível. Com isso em mente, vamos explorar algumas dicas fundamentais.

1. Aprenda a distinção sutil entre o amor-próprio e auto-absorção.
   No meu mundo, meios auto-amor você cuidar de si mesmo como se fosse um outro amado. Você cria um carinho e ambiente seguro para si mesmo, atender a suas necessidades físicas, emocionais e espirituais, e colocar-se na presença dos que apoiam o seu bem maior. A partir de um lugar de amor-próprio, você está saudável e equilibrada o suficiente para permitir a sua graça e luz fluir sobre para aqueles ao seu redor, espalhando a alegria.

   Contraste isso com auto-absorção, o que significa que em sua mente, "é realmente tudo sobre você." Não saudável, não equilibrado, não nutrir, e certamente nenhuma graça extra para o cara ao lado. Vamos apenas se afastar e esquecer que tenhamos mencionado.
   

2. Saiba como seres pouco se tornem maiores. Você está não
   o mau ...
   A parte psicólogo do desenvolvimento de mim está assumindo por um momento. Quando os bebês nascem, seu desenvolvimento cerebral não está completa. Os bebês podem perceber quando algo realmente grande e importante, às vezes até mesmo traumática, ocorre. Eles não podem colocar o evento no contexto. Portanto, quando algo preocupante acontece (como inevitavelmente acontece), um bebê assume que eles
   são o problema. Que eles são ruins, ou ser amado, ou perigoso, ou não vale a pena. ! Não é verdade
   Alimente seu espírito sobre este pensamento: Deus fez você. Não foi um erro.
   
3. abençoe sua família de origem e seguir em frente.
   Se você passou a ter nascido em uma família onde cultivando a não estava no topo da lista de verificação, entender que seus pais, sem dúvida, você levantou o melhor que podiam com os recursos que tinham disponíveis. É natural para uma criança para interpretar ações de seus pais como sendo "tudo sobre eles" (veja a dica anterior), mas isso geralmente não é assim. Ações de seus pais são sobre seus pais. Se eles estavam aparentemente muito crítico, muito distraído, muito rigoroso, ou demasiado branda, entender que qualquer outra pessoa que nasce sua família no mesmo dia teria provavelmente encontrou a mesma situação. Estilo parental muitas vezes tem mais a ver com as crenças e os recursos dos pais e menos a ver com a forma como uma criança individual é como um ser humano.
   
4. Faça uma escolha independente sobre como a experiência de seu ambiente cultural.
   Algumas culturas usam a crítica eo medo como uma forma de controlar as mentes e espíritos de seus membros. Pense nas histórias que você já ouviu falar sobre cultos baseados no medo restritivas. Enquanto você não pode ter sido criado em uma situação tão extrema, considere que um pouco do medo que podem ter sido intencionalmente lançado em torno de você tinha mais a ver com o controle do que você sobre a verdade de quem você é. Tu estás bem. As pessoas que usam o medo em uma tentativa de controlar você é mais provável inseguro. Ame-se o suficiente para mover-se para um lugar de segurança e trazer as pessoas mais favoráveis ​​em sua vida.
   

   Enquanto um breve artigo como este é por necessidade apenas uma introdução, o questão da auto-amor é fundamental para a sua saúde e bem-estar. Você ensinar outras pessoas como tratá-lo. Até que você pode tratar-se com generosidade e compaixão, você estará andando em uma estrada áspera. Terapeutas profissionais, conselheiros, pessoas do clero e professores ou treinadores estão disponíveis para apoiar a sua transição para um estado saudável. Se você está lutando para chegar a um lugar de amor-próprio, por favor, encontrar alguém que você confia para apoiá-lo em sua jornada Restaurant  .;