Amor incondicional (começando com você)

Gay Hendricks diz em “ O Aprender a Amar a si mesmo livro? Os seres humanos tendem a exigir dos outros o que estamos mais dispostos a dar.

Isn &'; t que engraçado. Nós esperar e exigir de alguém para nos dar o que não está disposto a dar. Amor incondicional. Se esperamos que a partir de alguém para nos fazer sentir segura e amada, querida e desejada, don &'; t temos que entender o que é? Don &'; t temos de senti-lo por nós mesmos antes de podermos aceitar ou esperar que qualquer outra pessoa para dar a nós? O amor incondicional: amar sem limitações, condições ou reservas. Se nós don &'; t prever que, para nós mesmos, o que é o nosso ponto de referência para medir o amor que é para cumprir nossas vidas. Como é que sabemos o que estamos procurando ou o que esperar alguém para nos dar? Como podemos expressar a alguém o que precisamos?

A fim de saber que existe um tal tipo de amor, que tínhamos de ter lido em algum lugar, visto em um filme ou em algum lugar, em algum momento, alguém mostrou-nos um vislumbre dele. Certo? Errado. Nós nascemos sabendo o amor incondicional. É um presente, um direito de nascença que nos foi dada desde o início. It &'; s uma vez o condicionamento nossas almas assumir a forma humana que limita a nossa crença no amor incondicional. It &'; s apagados e substituídos por pensamentos condicionados do mundo. Nós aprendemos nossas ações provocam reações. Nós aprendemos que somos bons ou maus. Aprendemos o que é aceitável eo que não é. Isso se torna o nosso ponto de referência, retirando-nos longe do que nós nascemos com. Depois de um tempo e de experiências parece quase impossível para voltar.

É verdade que vendo vislumbres dela em filmes e livros confirma em nossos corações que ele existe. Dizem-nos que é apenas fantasia. Que é a fantasia que estamos almejando. Não é verdade. Nosso espírito é o desejo que nós sabíamos desde o início.

Precisamos ter o tempo para descobrir o que “? o amor incondicional é para nós mesmos, em vez de depender de alguém para fazer isso por nós. Se nós aren &'; t claro sobre o que é a forma como vai nossas necessidades e desejos se conheceu? Esperamos que alguém para nos dar algo, mas nós aren &'; t clara quanto ao que que “ uma coisa é?. Seguindo esse caminho, vamos sempre ficar desapontado. Vamos sempre colocar as pessoas em posição de nos decepcionou; durante todo o tempo que eles não têm idéia do que estamos à espera deles. Se não formos capazes de expressar a nossa necessidade, de forma clara, não haverá um que vai entender. Se não está claro para nós que certamente não será claro para eles.

Encontrar o seu verdadeiro amor incondicional significa encontrar o verdadeiro você. Quando foi a última vez que você realmente focado em descobrir quem você realmente é? Então, ao ler isso, a resposta parece fácil, mas como você começou? Onde você começar a iniciar este caminho de encontrar o amor incondicional?

Você deve trabalhar por experiências dolorosas que criam raiva ou amargura em você. Por que isso aconteceu? Qual foi a lição a ser aprendida nele? Seja grato pelas pessoas que foram postas em seu caminho para ajudá-lo com essa lição, em vez de se ressentir-los para ferir você. É absolutamente impossível de se amar incondicionalmente, se você abrigar amargura, raiva, culpa ou quaisquer outros sentimentos que não são amor.

Ao olhar através de seu “ espelho? você vê as coisas como você foi condicionado para vê-los. Aquela mulher bateu na traseira de seu carro novo, porque você sente que você don &'; t merece ter um carro novo. As crianças estão desobedecendo você, porque eles don &'; t se preocupam com você. Seu parceiro está com raiva porque você culpá-los por coisas e que &'; s não culpa deles. It &'; s toda a má sorte; se não estivessem &'; t para a má sorte que você &'; d não tem sorte. Ouvi isso antes?

It &'; s como você olhar para as lições que farão a sua viagem fácil ou difícil. Limpe seu “ espelho e deixe &';? S começar.

? Concentre-se em quem você é. Anote todas as qualidades que você sabe sobre si mesmo. Por exemplo; (Você ama ajudar as pessoas, você gosta de trabalhar com crianças, você é criativo e assim por diante.) Anote-as de modo que você pode realmente ver as qualidades maravilhosas sobre si mesmo que você sabe que está lá.

? Prática falando em voz alta todas as coisas que você merece. Você merece esse carro novo, você merece as pessoas a respeitá-lo, e você merece o amor incondicional. Isso é chamado de afirmação. Quando o seu subconsciente ouve as palavras que ele começa a acreditar neles. Mas você deve fazer o trabalho porque ninguém vai fazer isso por você. Você está no comando.

? Encontre uma maneira de voltar para os tempos e lugares que trazem à tona sentimentos ressentidos, temendo que suas necessidades não estavam sendo cumpridos. Se você don &'; t se sentir como você pode fazer isso sozinho, encontrar um “? Treinador ou terapeuta, ou um amigo que irá ajudá-lo a se sentir segura e amada durante os tempos de recordar esses acontecimentos. Converse sobre elas. Obter honesto, saudável e segura feed back. Sua idéia final de um parceiro salto para trás é o seu parceiro de vida que está em sua vida para ajudá-lo a crescer e curar essas áreas. A idéia aqui é para recordá-los, senti-los (dor e tudo) e, em seguida, liberá-los, deixar ir para abrir um outro espaço para o amor incondicional.

Recordando o evento ou pessoa lhe dará um ponto de partida. Lembre-se das pessoas envolvidas, lembre-se de como se sentiu, e que deveria ter acontecido em vez de atender às suas necessidades. Como você lida com isso hoje, sabendo que você merece para obter as suas necessidades satisfeitas, sabendo que você merece amor incondicional, e sabendo que, a fim de receber o amor incondicional que você precisa para dar-lhe.

Sinta a dor que o evento e as pessoas lhe causou. Vá lá no fundo, sentir a raiva, sentir a dor, sente a rejeição, sentir a desaprovação, sinto como você sozinho era, naquele momento em sua vida. Chora, chora. Chora. E quando você é através do choro todas as lágrimas que você tem sobre ele, pense por um momento como essa situação seria tratada hoje, sabendo que você merece para obter as suas necessidades satisfeitas, sabendo que você merece amor incondicional, e sabendo a fim de receber incondicional amo você precisa dar-lhe.

E, finalmente, liberar o passado, liberar a dor, e perdoa. Perdoe meios para parar de ser irritado com ou ressentido contra, para aliviar do pagamento de. Para aliviar do pagamento do passado é o passo que vai levá-lo ao amor incondicional. O mundo não lhe deve nada. Você nasceu merecendo, por isso era todo mundo. Estamos aqui na nossa viagem &'; s para ajudar uns aos outros curar.

Aprender a amar a si mesmo incondicionalmente, criando o seu sonho de amor por ser claro sobre o que você está procurando e ter certeza de que você é capaz de prever que, para si mesmo antes de esperar alguém para fornecê-lo para você, que &'; .. s onde irá encontrar o amor incondicional Restaurant