Ouça! Muitas vezes os feriados anunciar o fim de relacionamentos: Aqui está Como Fortalecer Seu

&'; Tis a estação a ser alegre; no entanto, muitos de nós são levemente deprimida, especialmente sobre as relações ambíguas. Por exemplo, “ Se ele doesn &'; t me dar um anel para o Natal, estamos tão longo, &"; “ Eu lhe comprar um presente caro pensativo e ele me dá um liquidificador da farmácia! Será que ele pensa que eu pertenço na cozinha para servi-lo &"?; “ Ouça como a mãe fala para mim durante o jantar de Ação de Graças e ela doesn &'; t me defender! Eu sei onde eu &'; m não queria &"; Durante as férias nossas expectativas são intensificados pelos meios de comunicação e que tendem a se concentrar no que nós don &'; t ter. A chave para a felicidade reside no conceito de ser razoavelmente feliz. Quando estamos razoavelmente satisfeitos, queremos que temos. Aqui estão quatro medidas de relacionamento você pode implementar imediatamente para querer o que você tem, apreciar ele ou ela e ter um romance com vida.
Parar a crítica negativa
O primeiro passo em sua jornada com seu amante é parar a crítica negativa o mais rapidamente possível. As palavras negativas são prejudiciais para a auto-estima, e dolorosa. Ninguém gosta de ser criticado incluindo aqueles que dizem: “ A crítica polir meu espelho &"; Na verdade, eu prefiro o meu espelho para estar suja. Palavras duras são absorvidos pelo destinatário, mesmo se não houver nenhuma resposta balcão e lodges na mente e no corpo como ressentimento. Lembre-se, uma palavra disse nunca é morto e geralmente leva a uma profecia auto-realizável. “ Você &'; re muito gordo, &"; Nunca provocou um cônjuge para perder peso. “ Você &'; re tão chato, tudo que você fazer é sentar no sofá e assistir TV, &"; Nunca motivou alguém a ser menos sedentário. Seja gentil para o outro. Mas como você mudar o que você don &'; t como se você don &'; t criticar?
Don &'; t tentar alterar sua amante
O próximo passo é parar de tentar mudar a sua amante. Qualquer um que já tentou mudar um amante ficou frustrado e se rendeu. Nas palavras de Bridget Jones &'; Diário - Eu amo você do jeito que você é! Imagine se você disse que, para seu amante - o que um alto! Como afirmar a auto-estima, imagem corporal e auto-amor! E se você don &'; t amar a si mesmo, você pode &'; t amo completamente outra pessoa. A chave é aceitar que você não pode mudar o seu parceiro romântico - como na oração da serenidade. O que você faz sobre a dinâmica do relacionamento? Você mudar a si mesmo! Quando você muda, tudo muda. Se o seu parceiro é sedentário, em seguida, sair e fazer o que você quer fazer de forma independente. Quando ele ou ela pede, “ Para onde vais, mel &"?; Você vai explicar a atividade divertida que você planejou para si mesmo. Você será mais feliz cumprimento de suas próprias necessidades, completando-se. Você vai vir para casa um parceiro como uma pessoa independente, feliz e que vai criar um ambiente mais agradável para vocês dois. No mínimo, você vai se divertir fazendo o que você quer fazer e na melhor das hipóteses ele vai acompanhá-lo no futuro.
Exercício Partnered
terceiro lugar, exercer juntos. Isso fará com que você tanto mais saudáveis, mais conscientes do corpo, melhores amantes, menos estressados ​​e mais felizes. Estar físico juntos pode significar entrar em contato tanto na mente e no corpo, apoiando um ao outro, ou manchar um ao outro durante um exercício de treinamento de força. Fisiologicamente, a testosterona é elevada em ambos os homens e mulheres durante o exercício e que aumenta a libido. Como é maravilhoso ter o seu parceiro com você naquele momento. Concluímos com alguns trechos parceria que estão alimentando para o dois de você. Você don &'; t tem que participar de um ginásio para fazer exercício. Coloque seus sapatos e apenas sair pela porta juntos. A viagem de mil milhas começa com o primeiro passo. Tome essa jornada juntos, lançar o estresse e elevar seus endorfinas ao longo do caminho. Talvez você vai dar as mãos e ter conversas significativas sem falar
Don &';. T construir um muro
E o quarto passo é não construir um muro impenetrável entre você e seu parceiro. Às vezes nós congelar a outra pessoa para fora; em que nos calamos e distante quando nos sentimos mal. No entanto, as linhas de comunicação precisa de ser mantida aberta. A auto-expressão alivia o stress e pode esclarecer mal-entendidos. Considere o seguinte: Cada um de nós tem um ego e cada um de nós quer ser certo. Precisamos deixar que o outro estar certo. Quando nos comunicamos nossas necessidades que doesn &'; t significa que devemos criticar um ao outro. Então, se você se sentir à vontade para criticar, reler o primeiro passo. Ao contrário, devemos afirmar o outro e expressar uma lista de desejos. Em vez de se preocupar com problemas separadamente, let &'; s colocar nossas mentes em conjunto para encontrar uma solução. Lembre-se que pode usar o humor para cortar o nosso parceiro alguma folga. Através de humor de uma parede em torno de um coração pode ser penetrada. Ela ajuda a visualizar a vida com um amante como um seriado de TV. Let &'; s torná-lo uma comédia digna de um Emmy
Siga estes quatro passos em torno dos feriados de gerar proximidade.. Em vez de dizer, “ Bah, farsa, &"; Você estará dizendo: “ It &'; sa Wonderful Life … &";  
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