Concentrando-se em estar presente ...

Descobrimos que uma das coisas mais importantes que você pode fazer para criar um grande relacionamento é estar totalmente presente com o seu parceiro.

Para ilustrar o que queremos dizer com "estar presente" queremos compartilhar parte de uma conversa Otto teve com um parceiro de negócios recentemente.

A pessoa Otto estava conversando com referia a si mesmo como um "dançarino social", que tinha acabado de passar o fim de semana em um evento de dança.

Como resultado dessa conversa, Otto que não gosta de dançar, ganhou uma perspectiva totalmente nova e apreciação da dança.

Este homem descrito dança como uma interação e relacionamento com a pessoa que você está dançando com os três ou cinco minutos que a música está tocando. Ele disse que a maioria das pessoas ficam penduradas se preocupar com sua aparência, se eles estão fazendo os passos certos ou manter no tempo com a música. Para ele, a dança era mais sobre o cuidado e a conexão com a outra pessoa durante a dança que é importante.

Nós pensamos que era apenas uma grande atitude, não só sobre a dança, mas sobre a criação de um relacionamento próximo e conectado. Descobrimos que quando nos concentramos em nossa conexão e estar presente com os outros o que fazemos sentir a proximidade que nós dois queremos.

Quando são absorvidos no nitty diário, detalhes arenosos da vida e não param para simplesmente olhar nos olhos uns dos outros e perceber como estamos nos sentindo dentro de nós mesmos e como o outro está sentindo, não há desconexão e distância entre nós.

Ser presente para nós significa concentrar-se no que está acontecendo no momento presente com você mesmo e entre você e seu parceiro e não permitindo que sua mente vagar para o passado ou o futuro
.

Isto é importante porque dá respeito à outra pessoa e torna-los eo relacionamento uma prioridade.

Então, se você encontrar-se estar fisicamente com alguém, mas concentrando-se em algo diferente do que está acontecendo no momento presente --stop si mesmo e chegar de volta para recriar a conexão com essa pessoa. Olhe nos olhos da outra pessoa, falar de seu coração e ouvir, realmente ouvir, para que ele ou ela está dizendo.

Ao fazer isso, você vai construir uma conexão mais profunda, mais perto com as pessoas em sua vida Restaurant  .;