Há necessidade de temer - Revitalização The Empty Nest

"Mudas virar durante a noite para girassóis,
Blossoming até mesmo como nós olhamos

Nascer do sol, pôr do sol
Sunrise, sunset
Rapidamente voar dos anos
Uma temporada seguinte outro,
laiden com felicidade e lágrimas … "

- “ Sunrise, Sunset, &"; Violinista no Telhado

Como qualquer pai vai saber, no momento em que uma criança é trazida em sua vida marca o momento em que sua vida não é apenas sobre você.

Desde os primeiros anos de descoberta do mundo novo através dos olhos de seu filho, o desabrochar da sua personalidade, o medo de se você &'; re fazendo a coisa certa, as noites sem dormir, as lutas, o perdão, as celebrações, o orgulho que cresce com cada coisa nova que eles são capazes de atingir, a esse sentimento inestimável de testemunhar a sua felicidade … ser um pai é cheia de desafios e alegria.

Criar um filho é, sem dúvida, um trabalho de tempo integral. Ao passar anos emocionalmente e financeiramente prevejam uma criança, ele pode se tornar muito mais fácil para você se envolver em como sua vida foi moldada por causa de seus filhos.

Você pode esquecer que chegará um dia em que seu filho ou filha vai querer pisar até a placa como uma pessoa independente. Ele ou ela vai exigir a ser percebida como sendo maduros o suficiente para cuidar de si mesmos.

A Era Nova

Como os primeiros capítulos da vida adulta começar para um filho ou filha, o que é um pai a fazer? Muitas vezes, as crianças vão para a faculdade ou para viver por conta própria, os pais experimentar o que agora é comumente referido como “. Síndrome do ninho vazio &";

Os sentimentos de solidão ou depressão pode se contentar em como a ausência de seus filhos se torna mais forte. Alguns pais sentem uma sensação de rejeição, devido à realidade de seu filho já não precisar deles ou querer seu envolvimento com a freqüência que eles usaram.

Depois de dedicar uma grande quantidade de tempo em seus filhos, ele deve vir como nenhuma surpresa que alguns pais se sentir em uma perda a respeito de quais são seus papéis e como seus dias deve ser estruturada agora que seus filhos não são já vivendo sob o mesmo teto que elas. Ondas de ansiedade e preocupação pode se desenvolver em pais para saber se eles têm preparado seus filhos bem o suficiente para o “ o mundo real &";

Enquanto isto não é uma síndrome clínica, os efeitos dos filhos adultos que partem de seus pais e' “ ninhos &"; são bastante reais e é importante para perceber que eles são completamente normais.

Ambas as mães e os pais são suscetíveis a experimentar “ síndrome do ninho vazio, &"; e não deve ter vergonha de pedir ajuda a compreensão e aprendizagem para lidar com ela. O truque para superar “ síndrome do ninho vazio &"; é a de não vê-lo como um fim à paternidade ou como um fim de aproveitar a vida.

It &'; s &' Não; O &' End ;!

Em primeiro lugar, o fato de que seu filho não está mais vivendo com você não significa que você não é mais um pai.

As novas aventuras seu filho ou filha escolhe a embarcar irá fornecer novas saídas de conversas e razões para que você possa ficar em contato com eles. Seu filho ainda vai encontrar ocasiões para vir para o conselho ou para compartilhar histórias de sucesso.

O melhor de tudo, comunicar com as pessoas, não importa quão longe, é mais fácil do que nunca com a ajuda da tecnologia. Ligar é tão simples como enviar uma mensagem de texto, o planejamento telefonemas regulares, ou mesmo falar cara-a-cara através de chat com vídeo.

Não pense que o seu filho não quer fazer check-in com você. Regularmente aproximar-se com a mãe ou pai vai lembrar seu filho do amor incondicional e apoio que podem contar.

Um novo amanhecer para vocês dois

Além de descobrir como estabelecer e manter um novo tipo de relacionamento com seus filhos adultos, agora você está encorajado durante este tempo para brilhar alguma luz sobre si mesmo !

Agora é o momento de pensar sobre o que novas aventuras estão na loja para você, mesmo que isso signifique aprofundar em seus próprios passatempos, pegando novos interesses, ou a criação de novas metas de auto-realização a realizar. Ao permitir que o seu filho para conduzir a sua própria vida, é imperativo que você faça o mesmo.

Trust que seus anos de paternidade têm dado o seu filho as ferramentas necessárias para ajudá-los a se sentir confiante de que os adultos e, como recompensa tomar o tempo para priorizar o seu bem-estar.

Do lado de fora de seu relacionamento com você mesmo, talvez esta pode ser a oportunidade perfeita para voltar a acender a dinâmica do seu relacionamento com seu parceiro. Alguns pais aproveitar este tempo viajando juntos em viagens e férias do grupo.

Você pode agora dedicar mais atenção para descobrir como cultivar uma relação saudável com seu parceiro que está definido para além de seus anos de ser “ a mãe eo pai &";

Você &'; re Not Alone

No final do dia, “ síndrome do ninho vazio &"; é algo que você don &'; t tem que enfrentar sozinho. Há uma abundância de pais que percorrem os mesmos tipos de emoções que estão prontos para aprender sobre as oportunidades de capacitação que vêm junto durante este tempo.

Várias publicações têm sido escritos sobre o “ síndrome do ninho vazio, &"; e muitos pais têm criado em pessoa e fóruns de discussão online para unir mais este capítulo da paternidade.

Além disso, a terapia de casal pode fornecer a orientação, bem como para ajudar você a ver o seu filho &'; s partida não como um adeus, mas como um Olá para suas próprias aventuras. Aconselhamento de casais pode ser especialmente útil para aqueles casais que têm dificuldade para descobrir pontos em comum uns com os outros, ou que esperam para reacender a centelha romântica Restaurant  .;