A separação pode salvar seu casamento?

Nos últimos dias, Michael Douglas e Catherine Zeta-Jones anunciaram que estão se separando. Alegadamente, o motivo da separação é para “ demorar algum tempo separados e trabalhar em si mesmos &"; O casamento 13 anos sofreu Douglas &'; câncer de garganta e Zeta-Jones &'; diagnóstico de que sofre de transtorno bi-polar. O mesmo relatório também observa que não houve nenhuma ação legal

O que levanta a questão:. Uma separação pode salvar um casamento? Isso é um simples “ sim, ele pode &"; A questão mais complicada é “ uma separação vai salvar um casamento &"?; A resposta para isso é “. &Rdquo não necessariamente; Na verdade, a pesquisa mostra que pelo menos 50% dos casais que separam não fazê-lo. Eles acabam em divórcio. Será que esse número olhar desconfiado semelhante a você para o número de casamentos que terminam na população em geral

Isto é verdade, por uma razão simples:? Separações não são uma panaceia, e realmente deve ser visto como uma “ passada -ditch esforço, &"; . não um ponto de partida

Da minha experiência, as separações são mais geralmente “ ensaios gerais para o divórcio &"; Um casamento, e problemas de casamento, devem ser abordadas pelas duas pessoas. Estar separado geralmente traz alívio da dor da luta. . . mas isso não significa necessariamente que qualquer mudança real está ocorrendo. Se eu pegar minha mão para fora de um fluxo de água quente, vou sentir alívio de chegar a minha mão para fora do calor. Que não faz nada para mudar a temperatura da água que

Muitas vezes, uma separação serve um dos dois propósitos:.

1) Ele permite que uma pessoa para iniciar o processo de distanciamento da outra pessoa . Em outras palavras, é uma meia-passo para o divórcio.

2) Ele permite que ambas as pessoas para escapar da tensão de sua situação atual, mas sem qualquer deliberação ou mudança.

Então, sim , uma separação pode ser uma parte de um casamento encontrar a cura, mas apenas se for usado adequadamente
Aqui estão algumas diretrizes para usar uma separação como uma maneira de salvar um casamento:.

1) Use separação em locais separados, como uma última opção.

separações dentro de uma casa pode ser um ponto de partida melhor. Ele pode dar a distância necessária para parar as dores e ansiedade de uma crise de relacionamento.

2) Antes de separar, ser muito claro sobre como você vai ficar ligado.

Você pode ouvir as pessoas dizer que você deve ter nenhum contato durante a separação. Em primeiro lugar, se há crianças envolvidas, isto é impossível. Em segundo lugar, ele leva a ambos os povos a construir as suas próprias vidas individuais, altura em que torna-se o ensaio geral para o divórcio.

O verdadeiro problema na relação é a desconexão. Além disso desconexão não faz nada para curar isso, mas não costuma aumentar a desconexão

3) Defina-se reuniões regulares para discutir as questões práticas que saem de uma vida: se juntou. Programações, finanças, etc.
< . p> Ter um horário regular para tocar na base e tratar estas questões vai diminuir a ansiedade para ambos os povos

4) Estabelecer horários regulares para ser apenas junto — com não fala sobre o relacionamento ou os seus problemas. Apenas uma chance de estar juntos em um clima mais leve e lugar.

Estabeleça um horário regular de almoço, hora do café, passeios, ou outras vezes para estar junto com pouca expectativa. Isto começa a curar a desconexão que provavelmente levou aos problemas conjugais.

5) Comprometer-se a si mesmo sobre como você pretende melhorar a si mesmo.

Os casamentos muitas vezes levam à estagnação na auto-crescimento, e uma separação, se um é intencional, pode ser uma maneira de começar o seu próprio processo de crescimento. Pode significar o encontro com um terapeuta, treinador, ou amigo de confiança.

O que é importante durante este tempo é para não ser prejudicada pela ferida da separação. Concentre-se no que você pode controlar: a si mesmo e sua direção. Se mover na direção de crescimento e desenvolvimento. Se mover na direção de se conectar com seu esposo, quando possível.

6) Evite agir de maneiras rancorosos, irritados, reativos, ou vingativos.

Don &'; t tentar ensinar uma lição, ou tentar incitar uma reação. Este não é um tempo para fazer um ponto, mas para estabelecer uma aliança e restabelecer uma conexão

Se você optar por reagir de maneiras irritados ou vingativos, você é mais provável para confirmar apenas o seu cônjuge &';. S razões para precisando de uma separação. Não vai convencer o seu cônjuge para reconsiderar, nem vai ensinar o seu cônjuge alguma lição útil — que não seja uma confirmação da necessidade de ficar longe.

7) Resista pedindo, implorando, ou bajulando a pessoa a voltar para casa.

Uma vez tomada a decisão de separar, a separação precisa ser encerrado por uma decisão de se reconectar. Não deve ser feita sob coação, vergonha ou culpa.

8) Resista usando as crianças como moeda de troca.

As crianças serão os perdedores neste. As crianças são as partes inocentes que não têm nada a ver com seu relacionamento, de modo don &'; t usá-los como moeda de troca. Simplificando, as crianças precisam de acesso a ambos os pais, sem sentimento puxado ou se tornar parte da luta.

9) Para uma separação construtivo, decidir sobre um período de tempo razoável.

separações em aberto são difíceis para ambas as partes. “ Eu don &'; t saber quanto tempo &"; é uma resposta difícil de ambos os lados. Como é que uma separação acabar? Todas as questões não serão resolvidos, de modo que não é o final do jogo. De repente, sentindo-se pronto para ser novamente juntos é também um trecho, uma vez que haverá alguma relutância em voltar a introduzir um espaço anteriormente em conflito.

Mas ter um período de tempo (e eu sugiro não mais de 3 meses), em seguida, no final da época, você chegou a hora de acabar com a separação. A separação é, então, uma ruptura estruturada, com uma extremidade designado

Se o seu cônjuge não vai concordar, em seguida, don &';. T permitir que, para ser um outro ponto de luta. Lembre-se, você só pode controlar o fim da situação.

10) Comece a separação com o fim em mente. Comece com um entendimento de que a razão para a separação é ir além dos problemas, para garantir uma relação mais forte e mais conectado.

Enquanto eu não sou a favor de separações, eu sei que eles aconteçam. Assim, se uma separação é inevitável, então construí-lo de uma forma que irá beneficiar o seu relacionamento. Don &'; t deixar uma separação atrapalhar seu relacionamento Restaurant  .;