Falar e ouvir

um olhar mais profundo Conversação em Relacionamento …

Ao longo do tempo, observando a mim mesmo e aos outros, percebo o quanto todos nós só abrir a boca e falar sem qualquer pensamento ou filtragem. A maioria de nós são reativas e no piloto automático. Às vezes essa conversa descuidada funciona ok, mas muitas vezes, ele doesn &'; t, especialmente com o seu parceiro. Aqui estão algumas idéias que podem não lhe ter ocorrido. Eu espero que eles ajudam

Falando

Discussão Claramente

Para ser um bom informações “.. Remetente, &"; você deve saber por que
você está falando. Isso pode parecer bobagem, mas se você ouvir atentamente, você &'; ll ouvir a si mesmo e aos outros “ acontecendo &"; mais do que o necessário. Se você aren &'; t certeza sobre o ponto de sua mensagem, o seu parceiro won &'; t ser, também. Se ele &'; s oprimido por todas as suas palavras, ele venceu &'; t obter o o que significa
você &'; re envio. Grande volume não é apenas insinuando; que &'; s desgastante

Treine-se para ser “. &" presente;
para si mesmo. Então, você &'; ll saber por que você &'; re falando. Você pode escolher se quer falar ou não. Isso soa estranho? Bem, você já se pegou dizendo coisas que você deseja que você não tinha &'; t? Que &'; s provavelmente porque você aren &'; t ouvir a si mesmo ou filtrar seus pensamentos. Você aren &'; t apresentar a você. Se você aren &'; t apresentar com você mesmo, não &'; s nenhuma maneira que você pode monitorar as palavras que saem de sua boca. Don &';. T falar sem pensar

Seja Dispersa

Diga o que você quer dizer, mas don &'; t “. Ir no &"; Quantas vezes você começou a falar sobre um tópico e acabou falando sobre isso e um pouco mais? Se você &'; re típico, isso acontece mais do que você quer que seja. Mantenha-se focado e manter o seu ponto

Use direto, mas respeitoso Discussão

Use uma linguagem que &';. s direto. As pessoas se sentem manipuladas quando você fala de uma maneira indireta. Mas, com sua franqueza usar um tom respeitoso e forma para que você ganhou &'; t sentir dura para os outros. Esse tipo de conversa promove a confiança e proximidade mais rápido que qualquer outro tipo.

Ouvir

Ouça por Focando.

Você &' ; re um bom ouvinte quando você se concentrar em entender o que seu parceiro está dizendo. Você deve fazer o seu parceiro o seu único foco

Por exemplo, quando ele fala, don &';. T ser ocupado avaliando suas idéias ou decidir o que você vai dizer em seguida. Se você &'; re as respostas para modelar ocupado, você aren &'; t de escuta. Se você aren &'; t de escuta, você pode &'; t obter a sua mensagem. Se você don &'; t obter a sua mensagem, você enganar tanto de você

Se você don &';. T acho que você pode dar-lhe toda a sua atenção, dizer-lhe isso e definir um tempo quando você pode. Em seguida, mostrar-se e fazê-lo.

Escute Sentimentos

Esforce-se para ouvir o sentimentos

trás de suas palavras. Eles são muitas vezes mais importante do que as próprias palavras, porque os sentimentos podem conduzir comportamento, também, como pensamentos. Don &'; t
Ganhe pressupostos
sobre o que ele &'; s sentimento. Don &'; t juiz
o que ele &'; s sentimento. Don &'; t saltar para conclusões

. Em vez disso, ouça com atenção, fazer perguntas. Tente entender seus sentimentos, mesmo que ele pode &'; t expressá-las. Pergunte se o que você pensa que você ouviu é correto.

Ouça for Meaning

Muitas vezes, ouvimos a palavras que alguém está falando e acho que nós também compreender o o que significa
. Mas, muitas vezes, como alto-falantes, sabemos que pode &'; t sempre enviar as nossas palavras com clareza suficiente para levar nossa mensagem. Então, como ouvintes, não se esqueça que você &'; re ouvir não só por palavras, mas o significado, também. Em seguida, ir mais longe; perguntar se os seus pensamentos estão corretas.

Seu Payoff

Esta é certa. Seu tempo e esforço para aprender boa falar e ouvir habilidades
compensa.

1. Para você. Afinal, uma boa comunicação é um trunfo inegável, não importa onde você usá-lo.
   
2. Para a outra pessoa. Todo mundo gosta de falar com os outros quando ele vai bem.
   
3. Para seus relacionamentos. Se eles &'; re íntima, o trabalho ou os sociais; eles se beneficiam.
   

   
   

   Assim, estudar sua fala e hábitos de escuta, observando-se. Tente as sugestões acima. Então prática. Você sabe que falar um com o outro é um complexo e, muitas vezes, delicado processo
   . Mas agora, com a prática, você &'; ll fazê-lo bem
   

   abraço até a próxima vez,
   

   Joan
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