Como Sobreviver a um Breakup Sudden

Uma hora você sente como se estivesse no topo do mundo. Você tem um ótimo relacionamento com alguém que pode ser apenas “. &Rdquo a um; Você se dar muito bem, o relacionamento está progredindo bem, você se dar bem uns com os outros &'; s amigos e familiares e, em seguida, tudo isso vem a um ponto insuportável. Tão rapidamente como começou (talvez até mais rápido), o relacionamento acabou. Se isso aconteceu com você, você percebe o quão difícil pode ser para sobreviver a um rompimento repentino; no entanto, não é impossível.

Perceba que você está indo para machucar. Não há simplesmente nenhuma maneira mágica para fazer a dor desaparecer, ou a acordar e se sentir bem sobre o que aconteceu. Especialmente se o relacionamento foi longo, a súbita ausência de ele pode sentir como um buraco em sua vida. Lembre-se que estes sentimentos são normais. Em vez de engarrafamento-los, ou tentar ignorá-los, deixá-los fora. Fale com um amigo próximo, escrever em um jornal, chorar, o que for preciso para lidar com esses sentimentos. Lembre-se, que enquanto esses sentimentos diminuirá gradualmente, ele vai levar tempo. Faça o que fizer, não ligue a um “ &" correção rápida; para fazer a dor ir embora. Álcool, drogas ou outras opções semelhantes, realmente não vai tirar a dor. Eles irão, de fato, apenas adicionar a ele.

É importante ser realista sobre o rompimento. É muito fácil, especialmente se você não foi o único que terminou, para manter a falsa esperança de retomar o relacionamento. Infelizmente, isso pode realmente impedi-lo de lidar com os seus sentimentos, e servem para prolongar a dor ainda maior.

Embora possa ter sido uma boa razão para que o relacionamento terminou, como uma incompatibilidade fundamental, há também a possibilidade muito real de que você nunca pode conhecer a verdadeira razão pela qual o relacionamento terminou. Pode ter sido alguma coisa com a outra pessoa que você nunca pode realmente descobrir, porque ele ou ela nunca revelou essa informação para você. Não perca incontáveis ​​horas tentando entender o “ por &"; da situação.

É importante manter-se ocupado, ativo e socializar com outras pessoas. É natural querer estar sozinho, especialmente no rescaldo. No entanto, é importante lembrar que você precisa interação com outras pessoas. Você precisa manter-se ocupado e positiva. Sentado em casa olhando para as fotos não vai ajudá-lo a fazer isso.

Não há como negar que um rompimento repentino pode ser devastador. Como muitas coisas na vida, no entanto, os efeitos podem ser temporários é que você não me debruçar sobre a situação Restaurant  .;