Casamento aconselhamento, entendimento relacionamento; raiva & intimidade

dinâmica do relacionamento, uma breve cartilha; as origens da raiva e intimidade

Casamento aconselhamento, terapia para a depressão de coaching, ou relacionamento /vida é um investimento em si e /ou seu casamento. Parece que ninguém nos ensina como ser uma pessoa emocionalmente saudável, ou como ter um casamento saudável. Alguns de nós procurar um treinador ou um mentor, e quando o fazemos, descobrimos que nós descobrimos algo que nunca soube que existia. Descobrimos que ser uma pessoa emocionalmente saudável ou ter um casamento saudável não é uma coisa misteriosa ou indescritível que as pessoas só falar. É real, e ao seu alcance. O tempo ea energia que você gasta em si mesmo e seu casamento nunca é desperdiçada! Invista em você mesmo e seu casamento!

Relações pode ser muito gratificante, e bastante irritante e confuso às vezes. Através de nossas discussões, você vai aprender muitas ferramentas, e de desenvolver e utilizar essas habilidades para alcançar seus objetivos na vida, trabalho e amor. Este artigo lida com uma dinâmica muito central nos relacionamentos, com ênfase em relações íntimas. Essa dinâmica é a relação entre os sentimentos íntimos e sentimentos de raiva. É um artefato de nossa própria intimidade que faz com que sejamos capazes de sentir simultaneamente mais perto do que ninguém que sabemos, e para lutar como ninguém sabemos. Esta contradição impressionante adequadamente gerida com compreensão, respeito e compromisso, pode e deve ser a fonte de alegria sem fim e uma vida feliz como marido e mulher.

Há uma relação muito estreita entre, fim, sentimentos amorosos quentes (Intimidade), que é a nossa meta, e os sentimentos frios, irritado, distantes (mais frequentemente então nós gostaríamos, o problema). Esses dois sentimentos pode parecer ser, e são, em muitos aspectos opostos polares. No entanto, eles resultam de quase exatamente o mesmo lugar.

Esses sentimentos opostos polares têm uma coisa em comum vulnerabilidade, emocional. Para variar grandemente graus permeia cada interação que temos em todos os nossos relacionamentos. É mais prevalente e relevante para o nosso relacionamento íntimo, e, portanto, fundamental para a nossa discussão da dinâmica do relacionamento. Essa vulnerabilidade é evidente em ambos os nossos amorosos interações íntimas e nossos momentos dolorosos com raiva, é o próprio fundamento de todos os nossos relacionamentos. Sem algum grau de vulnerabilidade não existe uma relação em tudo.

Nós todos temos vulnerabilidades. Somos todos vulneráveis ​​porque não um único um de nós é perfeito. É a nossa escolha para compartilhar ou tornar-nos vulneráveis ​​a uma outra pessoa que traz ataque de um relacionamento. Como aqueles vulnerabilidade são geridos, é o que determina o quão perto a relação será. Porque nenhum de nós é perfeito, todos nós temos coisas boas sobre nós, que estamos orgulhosos e gostam de partilhar com os outros. Essas vulnerabilidades são aqueles que nós sentimos são seguros para compartilhar com uma ampla gama de pessoas e nós fazer exatamente isso quando encontramos alguém novo e estamos colocando que melhor pé em frente. Além disso, todos nós temos coisas sobre nós que não estamos tão orgulhosos de, que preferem não se lembrar muito menos compartilhar com ninguém. Essas coisas, são as nossas maiores vulnerabilidades e, portanto, o que nos faz sentir verdadeiramente emocional vulnerável. Nós somos normalmente muito cuidado com quem confiamos esta informação mais sensível com. É apenas aquelas pessoas a quem nós confio o máximo que vamos compartilhar nossas maiores vulnerabilidades com. Nós compartilhamos essas vulnerabilidades, apenas com aquelas pessoas a quem queremos ser mais próximo. Nós nos comunicamos verbalmente e fisicamente, em troca de proximidade, e, eventualmente, confiança e amor.

Além de vulnerabilidade emocional, existem outros tipos de vulnerabilidade que são compartilhados em relacionamentos, não há vulnerabilidade intelectual, onde eu compartilhar meus pensamentos, habilidades, idéias e soluções. Há também vulnerabilidade física em que a quota de I meu físico, nós gostamos que um .... vulnerabilidade emocional, no entanto é a chave “ sabor &"; de vulnerabilidade que temos de concentrar a nossa atenção. Isso é porque ele é o componente fundamental de cada relacionamento. Ao longo do tempo, à medida que compartilhamos mais e mais sobre nós mesmos, também é uma das coisas cruciais que nos traz progressivamente mais perto, e mais perto juntos. Devidamente respeitados e gestão, com o tempo que nos une juntos, como um casal saudável e feliz. Em nossos relacionamentos íntimos nossa proximidade /intimidade evolui através da partilha de vulnerabilidades.

vulnerabilidade emocional é apenas metade do que nos une. Além de vulnerabilidade, a fim de se sentir perto, devemos também sentir confortável ou seguro em compartilhar essas vulnerabilidades. Se não se sentir confortável, ou não se sentem seguros com outro então não vamos compartilhar nossas vulnerabilidades. No entanto, quando se sentem seguros que gostam de compartilhar esta informação. Quando partilhamos vulnerabilidades e nós se sentir ouvido, respeitado e bem cuidado, nós começamos a sentir perto. Estes sentimentos íntimos quentes se sentir tão bom que nós são atraídos para essa pessoa emocionalmente e fisicamente em no tempo também. Quanto mais compartilhamos uns com os outros e os mais seguros nos sentimos, mais nos tornamos. Enquanto nós continuamos a data de um e outro, há normalmente vem num momento em que descobrimos que podemos falar por horas e horas. Nós perder uns aos outros e tempo para estar juntos novamente. Quando nós estamos tendo essas conversas maratona começamos a compartilhar coisas sobre nós mesmos que não somos tão orgulhosos de, em suma nossas vulnerabilidades. Como eu compartilhar essa informação privilegiada sobre mim mesmo, e você ouvir e apoiar-me, e oferecer para me ajudar a lidar com essas coisas, eu me sinto respeitado, ouvido, tratados, e no tempo, amado. Através da comunicação e contato físico, cultivamos sentimentos íntimos & em última análise, se apaixonar por um e outro. Nosso objetivo final é compartilhar tudo de nós mesmos uns com os outros e, no final, sentir-se amado por todos de quem somos, falhas e tudo. Assim, fim, amar, sentimentos calorosos e íntimos derivam da capacidade de sentir emocionalmente vulnerável e segura, ao mesmo tempo.

A intimidade evolui, como eu descrevi, e assim faz .... raiva.

A raiva começa em um ponto no tempo após alguma medida de intimidade significativa tem sido cultivada. Isto porque antes de qualquer raiva significativa se manifestará entre nós, deve haver alguma medida de vulnerabilidade compartilhada. Semelhante a intimidade, a raiva decorre sentindo emocionalmente vulnerável, mas desta vez não seguro ao mesmo tempo. Ela começa com a falta de comunicação e mal-entendidos posteriores, em seguida, como padrões começam a se desenvolver, comunicação diminui, e ressentimentos começam a acumular. Esses ressentimentos vai chegar a um tipo de massa crítica e raiva destrutiva emerge.

A raiva é um indivíduo, defensiva, e às vezes destrutivo dinâmico, que se desenrola por ferir aqueles que eu amo. Minha raiva me protege de você, criando distância entre nós. O pensamento é relativamente simples, se eu posso criar uma distância suficiente entre os dois de nós, você ganhou &'; t ser capaz de me machucar e eu estarei seguro novamente. Anger cria distância em uma das duas maneiras, ou eu te mandar embora ou eu remover minha auto da situação, de qualquer forma eu restaurar a minha própria segurança pessoal, normalmente em detrimento do nosso relacionamento &' compartilhados ou;. S intimidade
manifestos Raiva se como frustração quando eu estou tentando controlar o que eu percebo ser uma situação fora de controle. Ou quando a situação é muito mais de natureza crônica, por verbalmente & emocionalmente ferir aqueles que eu amo, fazendo com que, em seguida, recuar de mim. Isso geralmente é realizado através do uso indevido de íntimo conhecimento, privilegiado que possuo sobre você. Vulnerabilidades que foram compartilhados entre nós para facilitar e manter a intimidade. Que por raiva que eu agora optar por mau uso, para feri-lo ou para controlá-lo. O dano duradouro raiva faz com que vem da erosão da confiança entre nós. O dano decorre do fato de que as vulnerabilidades que foram compartilhados para criar proximidade, e na raiva estão agora a ser usado contra mim, para me machucar e me controlar. A relação com a frustração crônica, raiva e mau uso necessário de vulnerabilidades, acabará por corroer o tecido dessa relação íntima, a nossa capacidade de sentir emocionalmente vulnerável e segura, ao mesmo tempo.

Este artigo tratada apenas um, mas uma dinâmica muito central nas relações íntimas, as origens da raiva e intimidade. Esse entendimento poderoso é apenas o começo de um quadro completo das relações íntimas. Esta adequadamente gerida com compreensão, respeito e compromisso, a nossa relação pode e deve ser a fonte de alegria sem fim e que felizes para sempre depois de tudo que se inscreveu para .......

Porque nós somos todos os indivíduos e nossos casamentos são únicos para nós, dois não são exatamente o mesmo. Como resultado todos nós estamos na necessidade de os níveis de atenção e intervenção diferentes. Baseado em meus anos de experiência como um conselheiro profissional, tenho desenvolvido quatro programas de aconselhamento de casamento diferentes, adaptados para atender as diferentes necessidades que os meus clientes enfrentam. Primeiro eu tenho o programa de oito semanas assistência de união, que é ideal para níveis moderados de estresse um conflito, os casais que lutam com a comunicação e lutas significativas intermitentes. Próximo tenho desenvolvido o programa de assistência de união 10 semanas que é ideal para casais que estão experimentando níveis consideráveis ​​de estresse e conflito, má comunicação, luta freqüente e ameaças de divórcio. Para os casais que experimentam conflito implacável e estresse o programa de aconselhamento Casamento Aconselhamento 12 semanas é uma escolha muito boa para restaurar a harmonia para o seu casamento /relacionamento. O programa de 14 semanas de aconselhamento matrimonial elite Casamento Aconselhamento é ideal para casamentos experimentando níveis críticos de stress e conflito, no qual o tanto de você estão muito empenhados em resolver as coisas, mas o constante conflito é insuportável. O programa certo para você e seu casamento, pode restaurar a harmonia, respeito e amor a vocês dois uma vez compartilhado.

Robert Whitman LPC, MA, CACIII
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