Top 3 Dicas para processamento de ciúme Quando Sobrevivendo An Affair

O ciúme pode ser realmente um grande obstáculo quando dois parceiros estão sobrevivendo um caso, se eles não sabem como administrar e processar essa emoção. Existem algumas maneiras mais saudáveis ​​para processar o ciúme para que você possa evitar quaisquer problemas em seu esforço de sobreviver um affair.

Aqui estão 3 dicas importantes para o gerenciamento de sua resposta ao ciúme

Dica # 1 Gerir o seu fisicamente resposta ao ciúme. Quando você está sobreviver a um caso ciúme é uma emoção que é mais forte do que nunca e você vai senti-lo de diferentes maneiras. Quando você se sentir como o ciúme está prestes a explodir dentro de você, neste momento você deve parar e respirar fundo e tentar obter controle sobre suas emoções.

Mesmo que o ciúme não é justificada você ainda precisa fazer isso . Você tem que lembrar que mostra fora seus sentimentos de forma agressiva está causando mais problemas e salvar seu casamento depois de sobreviver a um caso vai se tornar muito mais difícil.

Você tem que parar esses sentimentos antes de a intensidade vai crescer e vai ser quase impossível do que para você fazer a escolha de não agir de forma inadequada.

Dica # 2 Dê uma olhada dentro de sua mente e descobrir por que você teve essa resposta. Quando o ciúme está começando a aparecer e assumir o controle de seus sentimentos que tendem a olhar para as suas acções parceiros porque você culpar a outra pessoa para fazer você se sentir ciúmes.

Mas, na verdade você é o único que está se sentindo ciúmes e esses sentimentos nasceram dentro de você então você tem que redirecionar sua atenção dentro de si mesmo e olhar para o que está te machucando. Quando sobreviver um caso, há uma série de razões que fazem você se sentir ferido.

Você tem que expressar seus sentimentos para o seu cônjuge, especialmente se você é o único que está a ter sentimentos de inveja através de conversa e comunicação, porque estes são os melhores armas para sobreviver um affair.

Dica # 3 Use a comunicação para expressar seus sentimentos. Você precisa falar com o seu cônjuge sobre seus sentimentos que fazem você se machucar em vez de ter um episódio de má ciúme. Também para sobreviver um caso você tem que falar com seu parceiro sobre esses fatos específicos que estão fazendo você sentir ciúmes e tentar assim resolver essa situação.

Se você não estiver começando a acusar ou culpar seu esposo de fazer batota é mais provável que o seu parceiro irá responder a sua dor de uma forma mais carinhosa. Isso vai ajudar seus esforços de sobreviver um caso, como você e seu parceiro encontrar maneiras de salvar seu casamento juntos Restaurant  .;