Domar a fera - Insegurança

Um campo de batalha para o coração e as emoções ... insegurança. É atormentado a minha vida e os homens que namorei, tantas vezes nos últimos 25 anos e foi a fonte de grande angústia muitas vezes, muitas vezes com consequências desastrosas.

A insegurança é um sentimento que nem sempre podem ser intelectualizado e quase nunca racionalizados quando em movimento. A energia gerada pode ser avassalador e quando sopra a superfície, uma erupção emocional pode ser o resultado. Eu tenho experimentado e visto muitas cenas de dor e conflito como um resultado direto do comportamento reativo a partir desta emoção.

Mas o que é exatamente a insegurança. Você já dissecou-lo? O dicionário Inglês diz:
"1 não confiável ou não assegurou 2 empresa ou firmemente fixada facilmente quebrado em três; não protegido..".

Sim, para mim, foi definitivamente sobre a falta de confiança. Tenho muitas vezes em locais públicos, me convenci de que outra mulher mais atraente e vivaz vai capturar o coração do meu amado, e aí então.

Sim, é sobre não ser protegido e aqui foi a minha revelação somente no ano passado ..... para mim é sobre se sentir inseguro. Descobri na raiz da minha insegurança era a minha falta de segurança pessoal e emocional. Uma vez educado, eu vim a entender que o meu pai, que Deus o tenha, tinham sido regularmente sair do lar conjugal por muitos anos por causa de suas violentas mudanças de humor e por isso a minha experiência como uma criança muito pequena era "que é o que os homens fazem". Meu modelo de papel masculino fez isso. O resultado ? Ferindo e um mecanismo de enfrentamento defensiva de "correr e se esconder" para tentar e ficar seguro. Mas no fundo de minha criança interior que eu tinha um desejo dolorido para o pai para vir e me fazer sentir segura. Ele raramente fazia.

Quando comecei a data, eu carregava comigo o condicionamento inconsciente desde a infância. Quando eu me senti inseguro com um namorado, eu iria colocar-se uma fortaleza emocional alto e fugir do local, se eu pensei que estava indo "para morrer" emocionalmente. À medida que a insegurança chutou, eu iria reagir antes que eu tivesse chance de controlar o surgimento bucking bronco. Isso só serviu para isolar-me mais do meu homem. Eles geralmente nunca entendi e que era inútil tentar explicar, porque durante anos eu não entendia o que estava na raiz dele
.

Depois de reagir Eu, então, encerrar linhas de comunicação e esperar o meu homem para executar depois de mim para me fazer sentir segura novamente. Ele teria que tentar duro e às vezes levou dias para me recuperar da caverna Eu tinha executado em. Um grande teste padrão gritante do mesmo exercida por anos e eu me senti impotente para detê-lo, porque a falta de segurança foi literalmente assustador. Soa familiar?

O ditado "você cria o que você teme" é a coisa mais verdadeira que eu já ouvi. Eu, de fato, criar a mesma reação de um homem querendo me deixar por causa do meu padrão entranhado. Ele me e meu pai era tudo de novo, hora após hora.

Para torná-lo pior I foi fortemente atraído para o "player" tipo de homens. Homens, como pai, que representavam "inseguro" e arriscado para o meu coração. Você pode pensar, por que oh por Gina, você deliberadamente escolher homens como o seu pai? Porque na verdade, mas você vê, a escolha deste tipo de homem não foi uma escolha consciente, mas inconsciente. Nossa mente consciente sub é responsável por escolher que precisamos para a cura. Provou-se que você será mais atraídos para parceiros que representam os traços, especialmente os negativos, de nossos pais /cuidadores. Eles ferido você, e agora você precisa criar os mesmos cenários, a fim de curar desde a infância, com o seu parceiro.

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Como lidar com a insegurança:.

1) Em primeiro lugar você está realmente empenhada em seu relacionamento? Pergunto isso porque se você tem um parceiro não-comprometedora eles irão acionar o seu tempo a insegurança após o tempo. Pense sobre isso no entanto. Parceiros não-comprometedora são apenas um reflexo dos elementos não comprometedoras em você. Você recebe de volta o que você dá para fora! Levei anos e anos para resolver isso. Você está realmente cometer ou que você está esperando para o seu parceiro de primeira? Este won &'; t trabalho. Seja o que você quer em primeiro lugar, o tempo todo.

2) Confira seu parceiro. Eles estão na fase certa para um relacionamento totalmente consciente para ajudá-lo a curar? A cura só terá lugar quando você tem um parceiro que está disposta a comprometer-se a trabalhar com as lutas de poder. Pode ser um caminho difícil!

3) Comunique-se com seu parceiro e dizer-lhes com calma e com cuidado o que você sente quando surge a insegurança e que tipo de situações que isso aconteça. A pior coisa é o de reacções de controlo que geram palavras pejorativas e então você tem dificuldades para resolver a questão. Com a consciência, o seu parceiro, então, saber seus gatilhos e pode ajudá-lo como surgem seus sentimentos.

4) Se você estiver fora e você se sentir inseguro, retirar-se da cena por alguns minutos se você pode e não reagem. Seus sentimentos estão aplainando seu para possuir e ninguém mais do. Seu parceiro está apenas acionando as profundezas de seu passado resolvido-un. Sente-se em algum lugar você pode respirar fundo e tentar se concentrar em seu hálito não sobre a história em sua mente sobre o que está acontecendo na cena do crime. Isso só vai adicionar combustível para o fogo. A emoção vai desaparecer, mas ser disciplinada e vigilante.

5) Eduque-se sobre o seu passado e descobrir onde a raiz de sua insegurança reside. O que significa para você quando você sente isso? Falta de segurança, a raiva, sentindo-se inútil? Isto é essencial e foi o ponto de viragem na minha vida. A menos que você saiba o que está fazendo e por que, você vai continuar a engajar-se na história de você e é apenas uma história!

A comunicação é a chave para a criação de relacionamentos conscientes. Boa sorte. Namaste Restaurant  !;