Será Casamento Aconselhamento Trabalho?

A resposta curta a esta pergunta é um rotundo “ Sim &";

Dr. John Gottman passou quarenta anos pesquisando como os casais criar perto, relacionamentos duradouros e que é preciso para transformar um casamento angustiado ao redor. Usando sua abordagem, Método Gottman terapia de casais, 85% dos casais foram capazes de transformar seus relacionamentos ao redor.

Mais recentemente, Johnson et al seguido casais que procuraram a ajuda de Emocionalmente Focada terapia. Noventa por cento dos casais que usam essa abordagem disseram que seus relacionamentos haviam melhorado, e 70-73% sentiram que suas dificuldades matrimoniais foram resolvidos após depois de 10-30 sessões de aconselhamento. Mesmo melhor, para ambas as abordagens, os casais continuam a melhorar após aconselhamento casamento acabou. O nível de perigo e gravidade do problema não importa muito – ele explicou apenas 4% desses casais &'; sucesso aconselhamento

Como o aconselhamento pode ajudar
Comunicação:. Gottman descobriu que a maioria de conflitos (69%) são sobre as diferenças em curso em crenças e valores. Os casais precisam de uma maneira de falar sobre assuntos sobre os quais eles provavelmente nunca vai concordar. Um bom conselheiro pode ajudar os casais a ouvir os sentimentos por trás das palavras, o que aumenta o respeito e proximidade

Conexão Emocional:. O conflito pode perturbar, mas a distância emocional pode significar o fim de um relacionamento. O divórcio Califórnia Mediação Projeto descobriu que 80% das vezes, a razão dada para o divórcio foi que não havia mais afeto, humor, ou a paixão – o casal foi se distanciando. Mas se ainda há uma centelha de calor e paixão no relacionamento, no entanto enterrado, um conselheiro pode ajudar os casais a recuperá-lo

conversação diária:. Um conselheiro pode ajudar os casais a criar rituais cotidianos e dar pequenos passos para aumentar a afeição , apreciação e prazer. Isso ajuda a construir o que Gottman chama de “ &" perspectiva positiva; na relação que pode ajudar os casais a apreciar e respeitar uns aos outros em tempos de conflito

Proximidade e independência:. Um conselheiro pode ajudar os casais a construir uma comunicação honesta e se sentir mais conectado. A segurança de uma ligação mais forte com o outro pode ajudar cada pessoa a se sentir mais confortável sair para o mundo e ser mais independente, porque eles sabem que há uma “ base segura &"; para voltar a cada noite.

“ Aconselhamento me deu uma compreensão muito melhor de meu parceiro e eu. Isso me fez mais compassivo e me ajudou a encontrar palavras para expressar emoções anteriormente amorfos. Onde quer que o seu caminho leva você, ele pode ajudar a ter uma outra pessoa como treinador, guia, facilitador &";.
- Cliente

Quando It &'; Não é uma boa idéia ...
Às vezes o casamento aconselhamento isn &'; t o melhor passo seguinte. Aconselhamento de casais não é eficaz quando uma pessoa já tomou a decisão de deixar o relacionamento. O aconselhamento ajuda apoiar as pessoas e' s objetivos, não mudar as suas mentes. Neste ponto, o papel de um terapeuta ou “ treinador divórcio &"; seria a de ajudar os parceiros a separar graciosamente. Aconselhamento de casais, também não é útil quando lutas transformaram física. Quando há uma questão sobre a segurança, aconselhamento individual ou em grupo é o lugar para começar.

“ Minha esposa e eu só foram indo [para aconselhamento] por alguns meses, mas nós imediatamente me senti tanto alívio e esperança para o nosso casamento .... [ele] nos deu uma luz muito brilhante no final do nosso túnel escuro &"; - Cliente

Nos últimos quarenta anos, aconselhamento matrimonial já percorreu um longo caminho. A pesquisa mostra que vai bem em casamentos bem sucedidos, e como transformar relacionamentos problemáticos ao redor. Com uma abordagem eficaz e um conselheiro que é um bom ajuste para você, aconselhamento matrimonial definitivamente funciona.

Referências
Gottman, John, 2004. Os sete princípios para fazer o trabalho da união

Johnson & Greenberg, de 1985. A eficácia diferencial de intervenções experimentais e de resolução de problemas na resolução de conflitos conjugais. Journal of Consulting & Psicologia Clínica, 53, 175-184.

Comentários do cliente são da UC Rede de Pais Berkeley, onde são anonimamente postadas em
http://parents.berkeley.edu/advice/family/couples_therapy.html
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