Saudável Programa de Relacionamento: Estabeleça metas e transformar seu relacionamento

Imagine sua vida sem objetivos. Que &'; s direita: fingir que apenas limpou cada objetivo imaginável — do tipo mundano, como sair da cama e escovar os dentes com a maior variedade, como fazer sócio da empresa. Eu aposto que você pode &'; t imaginar. Porque sem objetivos (os que você citar conscientemente e os que você apenas realizam), nossa vida pode se sentir como não estruturados, trechos amorfas de tempo. Estabelecimento de metas pode dirigir, energizar e motivá-lo. E encontro de seus objetivos é uma experiência tremendamente recompensadora.

Tome um momento para anotar três gols que são importantes para você — coisas que você deseja alcançar
em sua vida

Então, pense sobre quais os aspectos da sua vida são. mais importante para você — o que você valorizar
mais na vida.

Se você &'; re qualquer coisa como as pessoas que eu recentemente pesquisados, em seguida, seus objetivos incluem coisas como: fazer mais dinheiro, enquanto trabalhava menos, fazer mais exercício físico e perder peso (e mantê-lo fora) e sair do débito. dinheiro
e
saúde no topo da lista de definição de metas.

Então eu perguntei esses mesmos indivíduos para um tipo diferente de lista — uma lista do que eles prezamos
mais na vida. Quase todos discutidos seu relacionamento com seu cônjuge ou parceiro vida. . Pessoas e relacionamentos
superou o que &'; s-mais importante-a-você lista

Golos de relacionamento são MIA:

Here &'; s o que eu acho notável. As pessoas que eu pesquisados ​​ didn &'; t tem metas para o que eles apreciam mais na vida —. Seu relacionamento ou casamento
Quando se trata de definição de metas, o casamento é deixado no meio-fio. There &'; sa suposição perigosa à espreita que um bom relacionamento vai cuidar de si mesmo. A freqüência de relacionamentos fracassados ​​nos diz esta suposição é absolutamente errado.

Seu Roteiro do relacionamento: Criar uma visão

A fim de criar metas de relacionamento, it &'; s importante ter uma visão que detalha o tipo de cônjuge ou parceiro
você aspirar a ser, bem como o tipo de relacionamento que é importante para você e seu parceiro — esta foto deve ser coerente com seus valores pessoais. Quando seus objetivos são fora de sincronia com seus valores, você &'; ll encontrar-se parado no caminho para o seu destino de relacionamento.

Um conjunto de metas de relacionamento é um roteiro que empresta sentido ao seu relacionamento. Se o seu relacionamento já atende a sua visão, então trabalhando para manter o relacionamento nesse nível pode ser seu objetivo

Um exercício para ajudá-lo a criar metas de relacionamento:.

Imagine- que seu parceiro foi contratado para ensinar uma classe sobre você na UCLA. O programa é uma prova escrita com o tipo de cônjuge ou parceiro que você &'; ve sido ao longo da história de seu relacionamento. Não segurando nada de volta, s /ele irá detalhar os seus pontos fortes e fracos como um parceiro. A verdade inteira (como seu parceiro vê-lo) será desfraldada para um público ansioso motivado para aprender tudo sobre você.

O que você imagina que ele /ela vai dizer sobre você?

Responder a esta pergunta da forma mais honesta possível. Se você está resistindo a esse exercício ou concentrando-se mais sobre o que você &'; d como seu parceiro para dizer, você ganhou &'; t estabelecer quaisquer metas significativas. Lembre-se, este exercício é projetado para ajudá-lo a ter um olhar realista para si mesmo como um parceiro, um passo necessário para a criação de metas que vão fazer a diferença em seu relacionamento ou casamento. Você terá que se abrir para algumas verdades que podem picar. Pegue a minha palavra — que vai valer a pena.

Há &'; s relacionamento ouro para ser encontrado no gap:

Haverá um lacuna
entre o que você &'; d como
seu parceiro para transmitir em seu /sua palestra eo que ele /ela seria realmente
dizer. Esta lacuna contém informações valiosas que você &'; ll usar para configurar metas de relacionamento. Tenha em mente que estabelecer e alcançar metas de relacionamento significa se comprometer com a mudança seu comportamento
. O foco deve estar em você e não o que você acredita que seu parceiro deve fazer de diferente

A questão norteadora é:. Qual a largura esta lacuna e que você pode fazer para reduzi-lo

Quando você começa a tomar medidas para responder a esta pergunta, você começar a acumular as informações que você precisa para criar suas metas de relacionamento. Don &'; t apressar esse — que deve ser um processo que você voltar para uma e outra vez Restaurant  .;