All You Need Is HART! Holística e rápida transformação

Você realmente pode criar o amor, alegria e abundância agora! Você tem o que é preciso para alcançar seus objetivos desejados. Estes também podem ser suas histórias de sucesso.

Quando Glen percebeu a verdade sobre o compromisso, ele não é mais o assustou, e ele finalmente estava disposto a pedir Sherry casar com ele. A vida de Cindy era muito mais divertido depois que ela superou seus pensamentos negativos sobre o jogo. Steve viu-se mais à vontade no trabalho e em casa quando ele percebeu que ele poderia simplesmente demonstrar seu amor e habilidades - ele não tem que tentar provar a si mesmo.

Judy superou seu medo de intimidade e está desfrutando de seu novo parceiro. Jan e Bob teve um casamento mais feliz e família quando eles começaram a entender o que seus filhos queria e precisava, melhoraram suas habilidades de comunicação, e aprendeu a resolver seus problemas. Karen e David decidiu ficar em seu casamento depois que eles resolveram suas questões pessoais e dos pares.

Barry Lynn e superou seus medos de sucesso e foram capazes de seguir seus sonhos. Katherine finalmente ganhou a "batalha da protuberância" e facilmente mantido seu peso desejado. Kevin lançou seus questões negativas sobre o dinheiro e foi promovido a uma posição pagando mais elevado.

Quando Mary identificados e liberados os crenças negativas que a levou para machucar o joelho, ela evitou uma operação. Volta de Jennifer me senti muito bem depois que ela lançou sua raiva armazenada de forma construtiva.

No início de minha prática como um casamento, terapeuta de família, eu desenvolvi o processo HART, que significa holística e rápida transformação, para ajudar as pessoas a desfrutar de saúde, felicidade e sucesso.

A essência da HART é baseado nos três níveis de consciência. Freud rotulou-o superego, ego e id. Refiro-me a eles como as peças de alta consciente, conscientes e subconscientes (ou inconscientes) de nós. Todos podem acessar todos esses estados de ser. É importante ser capaz de mudar para o nível específico que lhe permitirá agir de forma adequada para o que está acontecendo.

No entanto, a maioria das pessoas passam a maior parte de seu tempo em seu nível de consciência e não sabem de sua subconsciente e consciente alta. Isso significa que eles estão vivendo a vida com um terço de si mesmos. Imagine como limitante seria viver em um terço de sua casa. Você esteve ciente de seus três estados de consciência?

Imagine uma casa que tem três andares. O "sótão" ou piso superior é onde encontramos a alta consciente. O "primeiro andar" é um símbolo do consciente, e "porão" representa o subconsciente. Para viver plenamente e para compreender melhor os outros ea nós mesmos, é útil para ser capaz de acessar todos os três andares.

No "sótão" nos conectamos com a alta consciente. Esta é a parte de nós que é criativo, livre, ilimitado, incondicionalmente amoroso, sábio, fiel e confiante. Ele também é referido como o eu superior, espírito, "pessoa sábia," tudo de bom e tudo parte saber, sexto sentido, super ego, e Eu-Deus.

Quando estamos neste estado, estamos propensos a experimentar a paz, felicidade, alegria, amor e aceitação. Não há medos ou perguntas aqui, apenas idéias e soluções. Não é programável. É o nosso todo-sábio, onisciente e todo-amoroso estado de ser.

Você se lembra de ter este alto nível? Onde você estava? O que você estava fazendo? O que você fez ou não fazer isso permitiu-lhe elevar-se a esse estado?

Os clientes e estudantes disseram-me que era a mesma alta que tinham experimentado com drogas ou álcool. Pode ser que algumas pessoas levam viciante, alterando drogas, a fim de experimentar o seu eu superior? Como é maravilhoso saber que você pode chegar lá de uma forma natural, saudável sempre que você escolher. Ele está sempre disponível para você, 24 horas por dia, sete dias por semana. É como ter um "bom sentir" experiência com o seu todo-sábio consultor - e é legal e livre

Uma maneira de se conectar com seu eu superior é para ouvir a sua intuição, que é o seu sexto sentido . Eu sugiro que você confiar em seus instintos, ou o que você ouvir ou ver com os seus olhos e ouvidos internos, ou o puro saber, que é conhecida como a telepatia. Todo mundo é intuitivo. Ele vem com o pacote humano.

No entanto, você optar por se conectar com seu eu superior ou espírito, sugiro que você definir a sua intenção de passar tanto tempo quanto possível neste nível. Então você vai ter uma maneira de ajudar a si mesmo se sentir bem, receber orientações, e agir de maneiras de amar os outros ea si mesmo.

O estado consciente está no "primeiro andar" de sua casa. Esta é a parte de nós que está ciente do que percebemos está acontecendo. Nossas mentes lógicas e cinco sentidos (ver, ouvir, cheirar, tocar e gosto) estão nos oferecendo informações. Por exemplo, estou ciente de que meu corpo é confortável em uma cadeira firme, e eu sentir o cheiro das flores no ar.

A maioria das pessoas estão muito familiarizados com o estado mental do ser, porque é para isso que muitas vezes precisam estar em ordem para trabalhar e cuidar dos outros e de nós mesmos. É nossa humana, parte de funcionar.

A mente é como um computador em que está programada. Em outras palavras, ele toma decisões com base em experiências ou dados. Portanto, se você aprendeu na escola que 100 + 100 = 200, você tem que a memória em sua mente, e você pode chamar-lo sempre que precisar usar essa informação. No entanto, se você aprendeu que 100 + 100 = 250, você vai pensar que é a verdade. Portanto, a precisão da informação no nível consciente é baseado em suas experiências.

No "porão" é o subconsciente (também referida como o inconsciente, eu inferior, id, comportamento instintivo), onde encontramos medos, limitações, crenças e memórias celulares. A informação é baseada nos instintos naturais e decisões que são feitas a partir de nossas experiências. Muitas vezes, eles não se baseiam na realidade.

Um exemplo extremo de ser preso no subconsciente pode ser encontrada nos casos de doentes mentais. As pessoas que sofrem de paranóia acreditar que outros estão fora para obtê-los.

Eu acredito que a maioria das pessoas tem alguns medos irreais. Por exemplo, há o medo de voar, alturas, elevadores, ou natação. Ou mais, pessoalmente, as pessoas estão com medo de que eles não são bons o suficiente, porque eles foram muitas vezes criticado como uma criança. Infelizmente, nós projetamos nossas decisões passadas para os outros. Por exemplo, muitas vezes pensamos e sentimos que o nosso chefe ou parceiro acredita que não somos bons o suficiente.

Uma vez que o nível subconsciente é controlado principalmente pelas decisões que tomamos com nossas experiências, a nossa percepção da realidade é único para nós. Por exemplo, você pode ser chateado com o seu patrão, mas você não sabe o porquê. Ele é basicamente uma boa pessoa, mas você se sentir ansioso quando ele está por perto, e você reage fortemente a seus comentários. Pode ser que você está se relacionando com ele como uma figura de autoridade, e ele lembra de um pai crítico ou professor.

No estado consciente, que são geralmente conscientes das nossas perturbações ou bons sentimentos (sintomas), mas muitas vezes não são conscientes de nossas decisões (causas) que estão armazenados no "porão". Portanto, se queremos mudar nossas vidas, precisamos ir para o "porão" para limpar os velhos, as decisões negativas e criar novos, positivos. Então, podemos criar o amor, a alegria ea abundância que desejamos Restaurant  .;