Oito dicas para um casamento melhor

1. Conflito é seu amigo. Há diferenças em cada relacionamento - o que faz ou quebra um casamento é como escolher os parceiros para resolver esses conflitos. Ignorá-los não é a solução. Isso seria como ignorar o câncer na esperança de que ele vai embora por si só. Na verdade, quando os conflitos são resolvidos com sucesso, a relação pode se mover para um nível ainda mais elevado de estabilidade e intimidade. Use as seguintes dicas para resolver conflitos em seu casamento.

2. Ouvir com empatia. A empatia é a capacidade de ver as coisas do ponto de vista do seu parceiro. Ouça o seu parceiro e entrar em sintonia com o seu /seus sentimentos. Seja qual for o seu parceiro está sentindo "faz sentido" a partir de sua perspectiva. Quando você começar a "pegar", você vai saber não apenas o que seu parceiro está sentindo - você também vai entender o porquê. Você está pronto para a próxima etapa.

3. Responder com empatia. Diga ao seu parceiro o que você acha que ele /ela está se sentindo com base no que você já ouviu falar. Por exemplo, o seu parceiro lhe fala sobre sua frustração por falta de apoio. No entanto, você não sente apenas frustração, mas a raiva também. Então você responder: "Você está frustrado com a minha não estar lá para você, e isso faz com que você realmente com raiva, também." Se você não acertar, o seu parceiro irá dizer-lhe e você pode corrigir a sua resposta.

4. Faça isso doce. Ninguém gosta de ser repreendido. Então, para evitar provocar uma "luta ou fuga" reação de seu companheiro, inclua sempre o positivo. Irritado porque seu companheiro não é passar tempo suficiente com você? A razão pela qual você está tão irritado é porque você se importa tanto com o seu parceiro e seu relacionamento. Expressar esses sentimentos de amor tão forte como você pode! Que doçura vai fazer o que se segue muito mais fácil de engolir.

5. Fale sobre seus sentimentos - o fracasso não do seu companheiro. "Quando eu cheguei em casa do trabalho ontem eu realmente queria falar com você sobre o que aconteceu. Quando eu não era capaz de eu me senti totalmente sozinho." Afirmando que desta forma é muito mais provável conseguir uma resposta positiva de seu companheiro de "Você nunca está lá quando eu preciso de você."

6. Procure por soluções ganha-ganha. Não se contentar com uma solução de compromisso "perde-perde". Em uma atmosfera de amor e confiança, os casais podem chegar a soluções criativas que satisfaçam a ambos os parceiros.

7. Plano. Uma vez que você venha com uma idéia, planejar os detalhes cuidadosamente de modo que seja claramente compreendido. Você pode até querer escrever os detalhes, incluindo o que fazer se o imprevisto impede de seguir adiante. Por exemplo, talvez a sua solução é passar todos os sábados à tarde vai para uma caminhada tranquila juntos. O que você vai fazer se surge uma emergência? Você vai pular a caminhada até a semana seguinte ou reclassificá-la durante a semana?

8. Dar seguimento. Lembre-se mutuamente sobre a sua solução e verificar em uma base regular para ver como ele está funcionando. Se necessário, discutir a situação novamente e avaliar os resultados de sua primeira solução. Faça os ajustes e tente novamente Restaurant  .;