Como as fases do luto em Aplicar para Infidelidade

Quase todo mundo já ouviu falar das cinco fases do luto. Estas são as etapas habituais na linha da verdadeira tristeza tempo dispersa.

As cinco fases nem sempre ocorrem na mesma ordem, e às vezes os diferentes estágios são revisitados durante todo o processo de luto.

Eles existem porque, como seres humanos, somos seres emocionais e precisam de uma maneira de processar trauma.

Estas cinco fases do luto também pode aplicar às lutas e emoções que uma vai completamente após a infidelidade . Quando um relacionamento está dilacerado por algo que parece tão sem sentido como um caso, sua lógica e as emoções são colocadas através do que é basicamente um trauma.

Embora ninguém tenha morrido, ele pode sentir como ele, porque o seu casamento e seu cônjuge escolhido são muitas vezes a única coisa que você deveria ser capaz de contar com
.

Aqui estão os cinco fases do luto e como eles se aplicam a infidelidade:

1) Negação

O que é: A negação é muitas vezes uma das primeiras fases do luto que alguém atravessa. Você automaticamente não quero acreditar que o que ocorreu realmente aconteceu, e assim que você isolar-se da realidade da situação.

A negação é realmente como um mecanismo de defesa automática para suavizar o golpe chocante da realidade. Esta fase do luto não é sustentável e, portanto, geralmente não dura muito tempo antes define a realidade em

como se aplica a Infidelidade:. Você se sente negação, porque você simplesmente não querem acreditar que o que está acontecendo com você e seu relacionamento está realmente acontecendo.

Seu cérebro e as emoções podem ainda não processo que o impensável aconteceu, e é mais fácil de agitar-lo fora e diga a si mesmo que isso não é verdade, que um erro foi cometido.

Portanto, o seu cérebro muda em seu mecanismo de defesa automática e suaviza o golpe da notícia horrível, para que possa mais facilmente chegar a um acordo com a traição

. 2) Anger

O que é: A raiva é o mais comum e muitas vezes longo viveu dos fases do luto. Como sua negação da situação desaparece, a dor ea angústia, em conjunto, e muitas vezes a raiva é a emoção mais fácil de manusear.

A raiva é muitas vezes destinado a pessoas, objetos ou situações que podem ou não podem ser culpados, eles só acontecerá a estar no caminho no momento. A raiva pode durar um longo tempo, e pode voltar mais tarde no processo de luto.

como se aplica a Infidelity: Como a dor ea realidade de sua situação em conjuntos, cônjuges sentem às vezes a necessidade de atacar. Vítimas de infidelidade muitas vezes culpam o outro homem ou mulher, inconscientemente, optando por colocar menos culpa sobre o cônjuge se.

Normalmente, porque é mais fácil pensar que a outra pessoa ser a culpa do que a pessoa que você ama e que é jurado para te amar.

No calor do momento, a raiva pode apresentar-se quase com violência, fazendo com que a outra pessoa para atacar com palavras duras que eles não significam ou mesmo fisicamente.

Às vezes, mesmo depois de a maioria da raiva já passou e você está lidando com o estresse em como saudável um caminho possível, a raiva vai incendiar-se novamente.

3) Negociação

O que é: A fase de negociação dos pontos de luto para a necessidade muito humana para resolver o enigma de ter sido tratado. Isso ocorre porque você está se sentindo impotente e querem encontrar respostas, não importa o quão improvável essas respostas são realmente.

como se aplica a Infidelidade: Na fase de negociação de tristeza, os cônjuges vão encontrar-se culpar outras pessoas ou a si próprios.

Há também uma constante enxurrada de “ o que se &"; cenários que filtro inutilmente através de sua mente-O que se eu trabalhasse mais? E se eu usava maquiagem com mais freqüência? E se eu vestida como ela faz? E se sua mãe não mimá-lo? E se eu fosse honesto sobre como eu me sentia sobre seu colega de trabalho?

É claro que esses pensamentos nunca levar a qualquer lugar e muitas perguntas como estas, na verdade, pode ser bastante prejudicial. É tudo parte do processo de luto, no entanto, e sofrendo as conseqüências de um casamento rasgado é negócio difícil

4) Depressão

O que é:. Na fase de depressão do sofrimento, a pessoa que sofre sente esmagadora caso de desamparo e desesperança.

Depois de pesquisar através de infinitas “ ses que &"; e tentar chegar a soluções em fase de negociação, você finalmente desistir. Existem várias formas de o estágio de depressão de tristeza, dependendo de sua reação.

Algumas pessoas internalizar seus sentimentos e separar-se dos outros, precisando de um tempo sozinho para processar a sua dor. Outros externar esses sentimentos, com foco em coisas que eles podem se preocupar do lado de fora de seus próprios sentimentos

como se aplica a Infidelidade:. Depressão absolutamente se aplica a situações de infidelidade, e todas as pessoas reagem de forma diferente às garras de tristeza e esmagadora desesperança.

Há aqueles que tendem a desistir por um tempo, distanciando-se dos outros para que eles possam se concentrar em sua própria dor. Outros tendem a projectar a sua dor para fora, manifestando sua depressão pela obsessão ou retaliação contra seu cônjuge.

No meio dessas reações há pessoas que optam por se concentrar em questões tangíveis, como se concentrar em como as crianças estão ficando em casa da escola e marcar compromissos para aconselhamento.

5) Aceitação

O que é: A aceitação é a fase final de luto, onde você finalmente são capazes de chegar a um acordo com a situação na mão. Pode levar um tempo muito longo para alcançar aceitação e, na verdade, nem todo mundo é capaz de fazê-lo após as outras etapas para encontrar aceitação.

como se aplica a Infidelidade: Em casos de infidelidade, a aceitação pode vir de várias formas. No geral, ele está percebendo a realidade do caso e aceitar que isso aconteceu e não há como voltar atrás.

A aceitação também é sobre seguir em frente, no entanto. Alguns podem encontrá-lo em si mesmos para perdoar e se mover além da infidelidade.

As cinco fases do luto normalmente se aplicam a morte, perda, e outros traumas. A infidelidade é definitivamente um trauma que muda a sua vida inteiramente e afeta o próprio fundamento de como você vive sua vida.

Ele tem o potencial para te estraçalhar se você deixá-lo, e ele pode mudar tudo, não apenas o seu relacionamento. Começar com as fases do luto vai ser difícil, mas espero que com o tempo e com o apoio certo, você vai encontrar-se no outro lado da aceitação e cura Restaurant  .;