Confiança Dicas Reconstruindo Quando você está de volta com seu ex que enganou

Tem sido um par de anos turbulentos para Selena e Robbie. Depois de viver juntos por mais de 5 anos, Selena ficou chocada e ultrajada ao saber que Robbie estava tendo um caso com outra mulher que também vive em seu apartamento.

Ela estava tão chateado com isso, ela arrumou suas coisas e foi morar com sua irmã. Durante esse tempo separados, Selena terminou com Robbie. Ela não podia ver uma maneira de perdoá-lo por engano, embora ele disse a ela como ele estava arrependido e que ele iria terminar o caso imediatamente.

Depois de Selena concordou em se comunicar com Robbie novamente (isso levou mais de um mês), ele manteve contato regular com ela e foi tentando muito duro para reconquistá-la desde então. Quase um ano depois, Selena decidiu que talvez ela poderia perdoá-lo. Ele fez sua vida transparente para ela e quer tentar novamente com seu relacionamento.

Selena concordou em estar de volta em um relacionamento com Robbie novamente. Mas, depois da infidelidade e do tempo que eles estiveram separados, ela não sabe muito bem como agir. Ela não quer simplesmente pegar onde parou e fingir que o caso não aconteceu, mas ela também quer seguir em frente e parar de viver no passado.

Se você está de volta com seu ex, ele pode ser um momento confuso, mesmo se você está feliz que vocês dois se reencontram. Talvez o tempo durante o qual foram divididos foi semanas, meses ou mesmo anos.

Você dois tratar isso como um novo relacionamento e tentar esquecer a sua história together-- especialmente se fosse um doloroso com batota? Ou, você considerar o desmembramento apenas como uma pausa no seu relacionamento anterior e construir sobre o rico passado vocês dois compartilhamos juntos

Não há uma absolutamente “? &Rdquo direito; responder por cada par. Muitas vezes, é uma mistura destas abordagens.

Você precisa olhar para a sua situação única e realmente ouvir a si mesmo e seu parceiro de saber qual é a melhor abordagem a adoptar. Independentemente do que você decidir, prestar especial atenção à re-construção de confiança.

Não importa como “ fresco &"; a começar você optar por tomar, você tem que certificar-se de que a confiança entre vocês dois é a cura e permanece saudável.

Esteja presente.
É valioso para aprender com o passado. No entanto, é prejudicial para viver no passado. Certifique-se de que você está respondendo a toda e qualquer situação com seu parceiro a partir do momento presente.

Mesmo se você está ciente do past-- incluindo suas infidelity-- não deixe que o passado ficar no caminho de vocês dois criar o tipo de futuro juntos, que você deseja.

Faça disso uma prioridade para ambos você para a prática de honestidade e transparência. Tenha em mente, isso não vai funcionar tão bem, se só a pessoa que traiu é esperado para ser honesto e aberto.

Prática indo dentro de si mesmo para saber como você está sentindo eo que você realmente quer em qualquer situação. Encontrar maneiras de comunicar sobre o que quer que não são ultimatos, críticas ou culpa. Concentre-se na maior parte em o que você quer em vez daquilo que você não quer.

Continuar a perdoar (tanto o seu parceiro e você mesmo) para as dores do passado e liberá-lo. Este é um processo contínuo para a maioria das pessoas.

Fique em cima de desconectar hábitos de relacionamento.
Quando você percebe a si mesmo e seu parceiro cair em hábitos familiares e indesejáveis, resolvê-los o mais rapidamente possível. Mais uma vez, fazer isso sem culpa, mas com um sentimento de amor e clareza.

Por exemplo, várias semanas após os dois voltaram a morar juntos, Selena notou que Robbie parou de chamá-la para deixá-la saber quando ele estará em casa para a noite. Ela sabe que muitas vezes ele se vê envolvido em projetos no escritório, mas ela também sabe que no passado isso era uma coisa que contribuiu para seu ciúme e desempenhou um papel em sua trapaça.

Em vez de deixar seus temores ciumentos obter o melhor dela, Selena senta para conversar com Robbie. Ela não culpá-lo por seu ciúme. Mas ela diz isto: “ Eu me sinto preocupado quando você não me chamar e você está chegando tarde em casa. Estou ansioso para re-conectar com você à noite e eu gostaria que você chamadas ou mensagens para me deixar saber se você está indo estar atrasado &";

Quando você reconhecer e virar-se hábitos de desconexão assim que você observá-los, eles são quase sempre mais fácil de manusear.

Lembre-se, em todas as circunstâncias, você pode escolher como você vai responder. Em vez de reagir ao seu parceiro do passado, você pode olhar para o que está acontecendo agora e falar sobre maneiras que vocês dois podem trabalhar juntos para fazer mudanças que irão reconstruir a confiança Restaurant  .;